紫薯麻山药宝宝面
简介
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素铁元素和花青素。麻山药营养丰富,含有蛋白质、精氨酸、维生素、糖类、矿物质、黏液质、淀粉等多种物质,给宝宝做面吃超级有营养
食材
主料
紫薯1小块
麻山药1小段
辅料
面粉适量
紫薯麻山药宝宝面的做法
1.准备一块紫薯,切条是为了熟的快
2.麻山药一段蒸熟
3.紫薯蒸熟后与麻山药混合捣成泥
4.紫薯山药泥里加面、水和成面团,醒十多分钟
5.把面团擀成薄薄的面片
6.用刀切成小片,切时要多撒白面以免粘在一起,切好后晾干或冷冻,随吃随取
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