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如何去粉刺?
什么是粉刺?
粉刺是青春痘的一种
表
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现形式,粉刺分为白头粉刺与黑头
粉刺,白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺,封闭型粉刺在
临床上治愈是比较难治愈的。出现白头粉刺是因为角质层过
厚,白头粉刺属不安定型粉刺,容易演变成面疱。
粉刺是发生在青少年中的常见皮肤病,白色粉刺比较常见,
主要发生于面部,也影响了形象,很多青年男女就会到处找
白头粉刺的治疗
方法
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,或者干脆乱涂化妆品,造成的麻烦就
是越来越严重。
如何去粉刺?
如何去粉刺,去粉刺用什么方法效果好?粉刺肌肤如何护
理?等等,都是很多朋友面临的问题,其实我们在日常生活
中,留意做到以下几个方面,粉刺就会远远消失了。
1、正确清洗肌肤:以温水洗脸,最紧急有效的就是冷热疗
法,就是先用热水洗脸,然后再用冷水洗一遍,但每天洗脸
次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面
疱最重要的第一步,完整的清洁功夫,可以除去脸上沾附上
的脏东西、老废角质,避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。
还可以用蒸汽蒸脸,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
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2、定期去角质:定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强
促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发
细菌滋生而产生面疱。
3、使用适合的肌肤保养品:使用含有控油、去角质、抗菌
等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱
的产生,油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试
试,对于白头粉刺有很大的效果。也可用黄瓜作面膜,可使皮
肤收敛,令皮肤光滑不油腻。
4、充足而规律的睡眠:熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱
的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使
粉刺面疱的形成。在睡前一小时点上香薰、泡个热水澡,然
后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情,
睡个安稳的好觉,压力成人痘自然无踪影。
5、避免过度曝晒于阳光下:过度曝晒于阳光下会刺激面疱
恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓
其恢复的时间。
6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品:这一类食物容易激
发面疱的孳长,所以想减少粉刺或面疱的问题,必须先改变
饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,
促进细胞排毒的能力。多喝绿茶,绿茶中的单宁酸功不可没。
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还可以用开水将绿茶冲泡开,放凉之后用来洗脸,反复多洗
一会,长有痘痘的地方拍一拍,让它们也足足地喝上一杯绿
茶,多吃海带和苦瓜,海带含有丰富的矿物质,经常食用能
够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂,苦瓜含有
维生素 B、维生素 C,对于降火去暑有显著功效,可治疗肝火
旺盛引起的青春痘及雀斑。
7、锻炼可以让精神得到有效的放松,增加血液循环,以调
整细胞代谢和皮脂分泌的规律性,可以预防粉刺发生并缓解
粉刺症状,促使粉刺消退。