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结肠炎的饮食
结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一。
是威胁人类健康的一大顽疾，目前，主流市场上治愈结肠炎确切有效
的方法还是比较匮乏的。其实在日常生活中，结肠炎患者是可以通过
饮食调理来减轻病痛折磨的。
据相关资料显示，结肠炎发病率的不断升高，和现代人的生活环
境息息相关。不良的生活习惯、长期的郁怒忧思都可能使结肠炎更易
爆发。所以，养成良好的生活习惯、保持心态健康也是彻底治愈结肠
炎的重要环节。
结肠炎的饮食：
1 饮食应清淡，忌辛
辣、油腻食物及酒茶。
食物以易消化、质软少
渣为宜。
2 注意补充蛋白质
及维生素，以改善营养
状况和胃肠道环境，增
强体质。
3 注意劳逸结合，不
宜过度劳累。
4 经常进行体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。
5 体质虚寒者尤应注意腹部的保暖，防止因受寒而诱发疾病的发
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生。
6 保持良好心态，避免长期生气、
郁闷、恼怒等不良精神刺激。
苗药结肠方：源自苗岭天然药库，
野生珍稀，药效卓著，彻除结肠炎！苗药结肠方对症下药，针对结肠
炎的主要症状特点能够快速消除下腹疼痛、便血腹泻等症状，使排便
恢复正常，并能增强机体免疫力，强身健体，从而彻底治愈结肠炎，
防止反复。
结肠炎忌口食物：
◆牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素，是人们普遍喜爱的
食品。但是，大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患
者饮用后，很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶虽有“补虚损、健
脾胃”的功效，可又有“滑润大肠”的作用，因此慢性结肠炎患者应
慎服牛奶。
◆瓜果主要指各种新鲜瓜果，如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、
柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐
等营养素，但对大多数慢性结肠炎患者来说，也在禁忌之列。因为瓜
果大都性属寒凉，会损及脾阳，又易滋生湿邪，困阻脾胃的运化功能，
有的还有滑肠作用，从而导致腹泻频作，影响疗效。很多患者夏季吃
西瓜往往会引起腹泻，就是一个明显的例证。
◆油腻食物主要指荤油类食物，如红烧肉、排骨、肉馅包子，馄
饨及鸡、鸭炖煮的浓汤等。这些食物都含有动物类脂肪，慢性结肠炎
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患者食用后，往往会出现排便次数增多的情况，所以也不宜食用。
由于个体之间存在着差异，所以对于忌口的食物各人的反应也不
尽相同。很多患者往往对某一种食物反应明显，而食用其它一些食物
却影响不大，这就需要根据具体情况分别对待。对导致大便失常的食
物需“忌口”；而对食用后并无影响的食物并不需要禁忌。只要患者
在平常生活中多加注意，就可以摸索出一套适合自己的食忌规律。
慢性结肠炎患者什么时候可以“开戒”？一般来说，必须是大便
完全恢复正常，日行 1次或隔日 1 次，粪便成形，不再出现粘冻和腹
痛等症状，并经内镜检查，证实结肠粘膜的充血、水肿已经消除时，
才可以解除“忌口”。这里需要特别指出的是，在没有得到炎症确已
消除的明确诊断前，即使自觉症状缓解，也不能放松忌口。至于“开
戒”的方式、品种，应因人而异，但有一个准则，即从少量开始，对
以前不宜吃的食物，比如香瓜，可先吃 1/4，以后逐渐加量。
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