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老是咳嗽怎么办
老是咳嗽怎么办?咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面,但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘,防止误诊。
平日生活中可以食疗来缓解治疗,在享受美食的过程中不知不觉治疗咳嗽。
1、煮红小豆,连汤带豆每顿1、2碗,有很好效果的。
2、生姜片放在红糖水里泡后,当零食食用,对咳嗽有奇效。
3、蜂蜜泡白萝卜:先取一个白萝卜,洗净去皮,切成丁,大小如黄豆般就可以了,取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的,就是说蜂蜜多少高度,萝卜也倒入相应的高度的量。这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜囘汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,从次日起咳嗽就能停止,此
方法
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对于气喘也有一定疗效。
4、豆腐煲:豆腐250克,红糖50克,生姜5片,慢火煲1小时,每晚睡前食用,连服1周。
5、杏仁、萝卜、猪肺汤:猪肺、白萝卜各1个(切块),杏仁9克,共炖烂熟食。
6、海带根500克,生姜75克,红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆,每次15毫升,日3次 ,10在为一疗程。
7、黄芪粥:黄芪20克,粳米50克。黄芪加水500毫升,煮至200毫升,去滓。入淘净粳米, 加水煮至粥成。温热顿服。 8、猪肺薏仁粥:薏米150克,猪肺1个,切丁,共煮成粥。 9、花生红枣汤:花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎。食花生、枣,喝汤。日2次。
8、每天早上吃饭前用香油煎个鸡蛋吃,不放任何佐料(包括盐);
9、炖冰糖、梨汤喝,加川贝更佳;
10、少抽烟、少喝酒,戒掉最好;
11、油腻、辛辣食物少吃,多喝水;
咳嗽的预防保健措施:
一、加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
二、注意气候变化,防止过冷或过热。
三、注意饮食,要以清淡为主,要忌糖、甜食、冷饮等。其次,虾、蟹、冰冻 海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏,不宜多吃。
四、少去拥挤的公共场所,减少感染机会。
五、不要抱着长绒毛玩具入睡;在浴囘室和地下室,应使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网;被褥要常晾晒。
六、经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏臭消毒,防止病毒感染。
七、尽量避免接触过敏源,保持居室环境空气新鲜,患病后要及时治疗。
八、到正规医院去检查,查看咳嗽的病因是什么,是有什么引起的
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