听说肚子痛不一定是肠胃的问题
腹痛是指在人的身軀前方，由肋骨下?到骨盆腔恥骨之間發生的疼痛，是一般民
眾尋求醫療照護常見的原因，有高達4%~10%的成年人到急診求診是因為腹痛。腹痛的原因非常複雜，有些只是輕微的胃腸炎，卻也有可能是導致生命危險的病
症如腹膜炎或腸阻塞等。所幸，大部分的腹痛可以經由適當的處置得到緩解。
可以將腹痛分為全腹劇烈疼痛和定位較明顯的疼痛。如果有伴隨發燒或腹瀉嘔吐
者，通常是感染所造成。如果腹痛侷限在某個部位，突然發生而且持續疼痛，並
伴隨腹部壓痛及反彈疼痛，通常這類型的疼痛反映內臟器官的問題，例如盲腸
炎、胰臟炎、憩室炎或膽囊疾病。
健康小撇步：我該怎樣照護自己？
大部分的腹痛可以經由簡單的居家自我照護，使症狀緩解而不需找醫師。一般來
說，自我照護偏重於其他伴隨疼痛的症狀，然而，在進一步處置之前，請您務參
考「健康達人125-民眾自我照護手冊」中其他相關症狀的部分。如果只是單純性
的腹痛，可以嘗試下列方法：
1.休息直到感覺比較好一些。
2.補充足夠的水分及電解質，以避免身體脫水或電解質不平衡。可以試著使用運
動飲料，分成多次小口小口進食，對於解除腹痛的效果比一次大口喝要好。
3.咖啡、含酒精類飲料、太鹹太辣的食物都應避免。在腹痛期間最好少量多餐，
儘可能選擇柔軟易消化的食物，例如白稀飯或白吐司。
什麼時候需要找醫師？.
下列情怳，如果經過自我照護仍未改善，就要請教您的家庭醫師了。
1. 持續性的嚴重腹痛。
2. 腹部絞痛持續超過24小時，經過自我照護仍未改善。 3. 感覺腹痛不像單純的腹部肌肉拉傷，例如咳嗽或移動身體時會加重疼痛程度。
4. 任何腹痛持續超過72小時。
5. 伴隨發高燒或嚴重的腹瀉嘔吐者。
檔案下載： 衛教週報第114期.pdf
資料來源：行政院衛生署衛生教育推動委員會
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