怎样快速减去肚子上的赘肉?怎样快速减去肚子上的赘肉?
想要腰线更加明显,更加紧致,从今天起下定决心做以下的减肚子健美操吧~推荐你做下面三个简单的动作,每天5分钟,帮你消除小肚腩。
步骤/方法
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张开双手成一水平线,双脚稍微分开,身体保持挺直。
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向下弯腰,右手尽量触及左脚脚尖。
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恢复动作1,再向下弯腰,左手尽量触及右脚尖,重复10次。
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怎样快速减去肚子上的赘肉?
想要腰线更加明显,更加紧致,从今天起下定决心做以下的减肚子健美操吧~推荐你做下面三个简单的动作,每天5分钟,帮你消除小肚腩。
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张开双手成一水平线,双脚稍微分开,身体保持挺直。
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向下弯腰,右手尽量触及左脚脚尖。
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恢复动作1,再向下弯腰,左手尽量触及右脚尖,重复10次。
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