[技巧]胃胀胃酸吃什么好
胃胀胃酸吃什么好
胃胀胃酸吃什么好
胃酸和胃寒是常有的事,但这些会给人精神上带来很大的痛苦,如何避免这种情况出现呢,这样饮食上有哪些禁忌呢,胃酸胃寒如何调养呢,
吃东西其实是很有讲究的,下面我们就来看看胃酸和胃寒的人应该怎么吃。
吃水果要小心,因为大部分水果都带有甜酸味,胃本来就酸,吃了水果会更酸,当然不舒服。建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、辣椒、生姜、大蒜、佛手瓜(这些蔬菜可以制约胃酸形成)等之后,可以适量吃些水果,但一定要适可而止。
胃寒的人
尽量不要吃性质偏凉的水果,比如:梨、柚子、香蕉等。像荔枝、苹果、葡萄、西瓜、桃子、枣、杏、石榴、菠萝都可以吃。建议把梨、苹果等一些水果蒸熟吃,可减弱水果的寒凉性质。平时吃些韭菜、小茴香、洋姜、生姜,还可喝些牛羊肉汤,都可起到温胃的作用。
七物鸡汤可以治疗胃胀胃酸
配方
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:党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。
制作:
1把以上7味药物洗净,放入盆内;鸡肉洗净,切成4厘米的块;葱切成段。
2将7味药物用纱布袋装好,扎紧口与鸡肉同放炖锅内,加水适量,放入料酒、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟,加入盐搅匀即成。
食法:每日1次,每次吃鸡肉50克,喝汤,佐餐食用。
功效:健脾胃,益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。
胃酸胃胀的人平时可以用古方茶疗
李时珍在《本草纲目》上有记载:“诸药为各病之药,茶为万病之药。”唐代刘贞亮也曾经
总结
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说,茶有十德:以茶散郁气;以茶驱睡气;以茶养生气;以茶除病气;以茶利礼仁;以茶表敬意;以茶尝滋味;以茶养身体;以茶可行道;以茶可养志。由此可见,以茶疗身心,不仅能治病养生享健康,还能品茶品味品人生。和于心,品于味,纯真生活,健康茶疗。古方茶 疗zha脾茶 对这样的人有非常好的作用和养护效果。
胃胀胃酸应摄入一些促进胃肠动力的食物,例如益生菌的酸奶(饭后吃),或者是一些蔬菜;不宜吃的是难消化的食物,比如煎炸食物、高脂肪食物。平常可以适当摄入一些牛奶、黑燕麦馒头等,以中和胃酸;同时,尽量避免摄入刺激性食物,如浓汤、酒、肉汁肉馅等。