孕前准备女性肌肉运动功能
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研究
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孕前准备女性肌肉运动功能分析研究
作者:叶,青
单位:江苏南京，南京市计划生育宣传技术指导所
【摘要】 目的分析孕前准备女性肌肉运动功能情况。方法采用肌肉运动功能分析仪(MES-01S20)测量204名孕前准备女性下肢肌肉分布系数/下肢肌肉力量、膝关节活动范围、膝关节有效活动范围、全身脂肪百分比含量、身高和体重等指标。结果 孕前准备女性BMI指数属于正常范围，但全身百分比含量已达肥胖标准，下肢肌肉量低于正常值(P<0.001)。 结论 育龄女性应加强锻炼，提高身体机能。
【关键词】 孕前准备;女性;肌肉功能;运动功能
现代社会的工作和生活环境，节奏快、负荷大、强度高，伴随着办公自动化的普及和对网络的依赖，职业女性越来越缺乏运动意识和时间，导致身体机能下降。怀孕将会对身体机能产生进一步影响，如关节功能等。本文从准备怀孕女性肌肉运动功能方面进行了分析，以便引起育龄女性对健康的重视。
1 对象与方法
1.1 研究对象 为降低人口出生缺陷风险，我所开展了孕前保健门诊，现以门诊进行检查的204名准备怀孕女性为研究对象，平均年龄(28.0±2.86)岁。
1.2 研究方法 利用肌肉运动功能分析仪(中国目前唯一通过国家医药管理局批准、已获医疗许可的非放射性体成分及运动功能检测设备，MES-01S20)测量孕前准备女性下肢肌肉分布系数、下肢肌肉力量(倍体重)、膝关节活动范围(度)、膝关节有效活动范围(度)、全身脂肪百分比含量(%)、身高及体重等指标。
1.3 统计学方法 采用SPSS10.0 for windows进行数据分析，均取双侧检验，显著性水准取α=0.05。
2 结果
2.1 下肢肌肉运动功能分析 见表1。由表1可知，受检女性平均下肢肌肉分布系数低于正常值，差异有显著性(P<0.001)。表1 下肢肌肉运动功能比较 (x±s )注:与正常值比较*P<0.001
2.2 BMI值与全身脂肪百分比含量评定肥胖分析
2.2.1 评定标准 依照中国肥胖问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
工作组专家对中国人群体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m2)分类标准:BMI<18.5为过轻体重，18.5≤BMI≤23.9为标准体重，24.0≤BMI≤27.9为超重，BMI≥28.0为肥胖[1]。体脂肪判定标准为:体脂百分数<12.0%为过轻体重，12.0%≤体脂百分数≤24.9%为标准体重，25.0%≤体脂百分数≤29.9%为超重，体脂百分数≥30%为肥胖[2，3]。
2.2.2 评定结果分析 见表2。由表2可知，受检女性全身脂肪百分比含量高于正常范围，已达肥胖标准，差异有显著性(P<0.001)。表2 BMI值与全身脂肪百分比含量评定结果分析注:*P<0.001
3 讨论
现代职业女性健身意识比较淡薄，加上工作、家务繁忙，健身时间少、经济不富裕等原因使女性健身参与不强，其健康状况令人担忧。
本次研究显示，准备怀孕女性的BMI指数属于正常范围，但体成分分布不均衡，体脂百分比已达肥胖标准，而下肢肌肉量低于正常值，90%以上女性未进行健身锻炼，运动量普遍偏低。现代女性受社会环境影响，控制饮食保持形体意识较强，但由于缺乏锻炼，体成分比例不协调，并会造成身体机能下降。怀孕，是人类传宗接代的伟大过程。孕妇体重的增加主要是集中在躯干部位，而使原脊柱的荷重情况改变，导致对髋关节产生较大之惯性矩。且由于内分泌的改变，造成骨盆关节变松，致使孕妇发生姿势与步态改变，而增加不少日常生优质好文档
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活上的困扰，如下背痛等[4]。对于这些隐形肥胖者(在标准体重范围内，体脂肪率仍超过20%或30%)，加强锻炼，提高下肢肌肉量，增强韧带功能和抗负荷能力，将有利于降低怀孕对关节功能的影响。
现代社会应注重女性健身意识的培养，正确的健身意识有助于女性养成良好的健身习惯，从而为自己的生活、工作奠定一个良好的“物质”基础。从优生优育角度来说，女性应合理确定目标，丰富业余生活，学会放松，进行有效科学的自我调节，促进身心处于健康状态，为孕育下一代做好准备。
【参考文献】
1 中国肥胖问题工作组数据汇总分析协作组.我国成人体质指数和腰围对相关疾病危险因素异常的预测价值:适宜体质指数和腰围切点的研究.中华流行病学杂志,2002,23(1):5210.
2 邓树勋，乔德才.运动生理学.北京:高等教育出版社，2002:255.
3 陶晔璇，蔡威，汤庆娅，等.不同方法评估人群营养状况作用比较.中国临床营养杂志，2003，11(1):24-27.
4 周有礼，周伯禧，游家源，等.妊娠妇女步态的动力学分析. 医用生物力学，2001，16(2):65-69.
申明:本
论文
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