如何根据怀孕时期变换胎教方式
说起胎教，相信大家都不会陌生，这一理念已经被越来越多的准父母所接受并实践。而胎教方式五花八门，怎样做才是对的呢？秘诀就是根据怀孕周期，选择相应的胎教方式，会有意想不到的收获。
怀孕初期
在怀孕的头3个月，孕妇的妊娠反应非常明显，经常出现恶心、呕吐、乏力、食欲不振等状况。此时是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成），也是胎儿大脑细胞分裂增殖的第一个高峰期。为了胎儿更好的发育，准妈妈在这一时期需要补充充足的营养物质，所以怀孕初期，最佳的胎教方式是饮食胎教，或者说营养胎教。
这一阶段要特别注重饮食均衡搭配，并补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物，同时注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。只有在怀孕初期为胎儿提供足够的营养物质，才能保证胎儿的顺利生长发育。
怀孕中期
胎儿在15-20周开始有听觉，此时，最适合的胎教方式无疑是音乐胎教。在这一时期，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲，把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。在播放胎教音乐时需要注意对声音的控制，确保传递到子宫内的声音精确控制在小于60分贝，低于2000Hz的安全范围内，最好选择有安全音量控制的胎教仪。
除音乐胎教外，这一阶段进行运动胎教也是非常适宜的。在这里，小编推荐各位准妈妈不妨尝试练习胎教瑜伽。准妈妈在练习的过程中，能为宝宝提供更多的氧气和营养，在促进胎儿大脑发育的同时还能提高胎儿身体各项机能，是一种安全简单的运动胎教方式。
怀孕晚期
胎儿发育到第七个月，听觉器官能够通过听神经与大脑建立联系，这一时期应加强对胎儿的声音刺激，促进胎儿大脑发育，提升胎儿智力水平。除上面提到的音乐胎教外，语言胎教也是非常不错的选择。对胎儿进行语言胎教，一定要形象、具体。准妈妈在给胎儿阅读故事时，要把故事的画面详细地讲给胎儿。胎儿虽然不能看到画面，但是母亲通过语言描述给胎儿，同时也把自己的感受通过神经体液传递给胎儿，不仅刺激胎儿的听觉感官，也能刺激胎儿的大脑发育，提升其智力水平。准父母在进行语言胎教时，可以使用天才宝宝胎教仪的亲人声音功能，把平时对宝宝说的话录下来，然后反复播放给宝宝听，使胎宝宝更加了解父母的声音，也有助于增进亲子感情。
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