美容减肥茶自制减肥茶 分解腰部脂肪
核心提示:怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye,小编教你
。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚减肚子最有效的
方法
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自制减肥茶瘦腰腹
子里的多余废物油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。
?分解腰部脂肪普洱茶
。 材料:普洱茶适量，菊花5朵
做法:把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
?瘦身美容多味桃花茶
材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法:把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复
冲泡4次。
功效:可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
?强效瘦腰荷叶茶
1、纯荷叶茶
。 材料:荷叶1包
做法:把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
2、橘皮荷叶茶
。 材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量
做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
3、荷叶玫瑰茶
材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
?加速瘦腰腹花草茶
1、决明子茶
材料:决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法:用开水冲泡即可。
功效:调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
2、金银菊花山楂茶
材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法:用开水冲泡即可。
功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
?消脂极品山楂茶
材料:山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法:将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效:每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问
题
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。
注意:减肥最好不要用减肥产品，如果产品不适合自己的体质，反而越用越不舒
服，我以前胖的时候就是心急用太多的减肥产品，后来身体变得非常不舒服，体重也没有瘦下来，现在是后悔啊～
保持好的生活习惯，饮食规律做好，可以内服一些调理身体的药，最好是中药，
然后适当忌口，一定要坚持，坚持了就会看到效果的，当然，如果是非常胖的话，
或者是没时间减肥又想快速瘦下来的懒人，可以选择一款好的减肥产品，我以前在2。2C40NM网站上买过一款减品产品，挺温和的，挺好用的，能瘦十多斤，
但是只治标不能治本，想治本还是要靠正常生活与饮食规律，不要好像我这种懒
人，忌不到口又没运动，减的十多斤又回来了，希望我的这些经验对你有用～
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