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晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用?

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晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用?
晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用? 晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用, 晚上睡不着,抠脚部哪里的穴位有用, 睡不着,可以按这些穴位,也可以睡前泡泡脚 手心搓脚心 左右手交叉,用掌心搓脚心,或者用手心拍打脚心。有助于让肾发挥收藏的功能,把气往下引,把上面的虚火拽下来。疏通人体气机,镇静安神,还有助于睡眠,对高血压的人也有好处。 鸣天鼓 中医认为“肾开窍于耳。”两手抱后脑,双手掌心紧按两耳孔,大拇指放于后颈部,其余四指放于后脑部;然后食指从中指上滑下叩击后脑部,此时耳中即有鸣鼓之音,每次做24-36下。如此,可以很快重新活化气血,提神醒脑,元气满满。对抗失眠也很有效。 足浴泡疗 晚上九点泡脚,此时是肾经气血比较衰弱的时辰。在此时泡脚,身 体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。 百度搜索“就爱阅读”,专业 资料 新概念英语资料下载李居明饿命改运学pdf成本会计期末资料社会工作导论资料工程结算所需资料清单 ,生活学习,尽在就爱阅读网,您的在线图书馆!
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