第四天
如何生活
我是不是应该在家绝对休息？
透析的目的并不是仅仅维持你的生命，透析是
为了让你更好地活着并且做你喜欢做的事情。
不！
回归社会
康复
康复包括
身体上的康复和心理上的康复
康复可以使你重新开始一段新
的生活，虽然和原来的生活不
一样，但同样是美好的。
康复的目标因人而异
如果你生病前还在工作，也许你
的目标就是继续工作。
如果你生病前有某一种特别的爱
好，也许你的目标就是继续这一
种爱好。
“我该怎样做才能实现康复？”
保持积极乐观的心态
认真学习肾衰竭和透析的有关
知识，知道的越多，处理的越
好，治疗效果也越好
适当的运动，让你精力充沛，
容光焕发
设定康复目标，逐步回归社会
运动的好处不胜枚举
想象我们的身体是一个充电电池，运动就是“充电”！
运动可以帮助控制血压
如果你有糖尿病，运动可以降低血糖
运动有利于血液循环，帮助睡眠
运动可以维持骨骼的强壮，保持关节灵活
运动时大脑分泌某种激素，让你对生活更乐观
我可以做哪些运动？
中/低等强度，因人而异，持之以恒
散步、太极拳、舞剑、舞扇、骑自行车…...
如何开始运动？
首先，把你的运动愿望告诉医生，他会告诉你
适不适合运动，适合哪些运动。
其次，把你的运动目标写下来：在公园散步？
和家人一起骑自行车？和朋友一起逛商场？跳
舞？打拳？
最后，制定时间
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
：几点开始？多长时间？
运动时的注意事项：
我能外出旅游吗？
完全可以！
但你出行前需要多一些筹划和安排
如果是1~2天的短途旅行，
随身携带足够量的腹透液和配件
如果是长时旅行或外出，或要搭乘飞机，
你需要：
1、通知你的透析中心，记下离你目的
地住地最近的一个透析中心的地址和联
系电话。
如果是长时旅行或外出，或要搭乘飞机，
你需要：
2、至少提前2周通知你的腹透液供应商/医院，
他们会通知百特公司帮助将你的腹透液运到目
的地或在当地购买腹透液。记住，国外旅行需
要提前4周通知。
目的地的详细地址
到达和离开的具体时间
联系人的姓名和电话
如果是长时旅行或外出，或要搭乘飞机，
你需要：
3、出发前2天打电话确认腹透液是否已经或
可以在指定时间送到指定地点。
如果是长时旅行或外出，或要搭乘飞机，
你需要：
4、随身携带1~2袋腹透液和配件，以备路上使用。
如果是长时旅行或外出，或要搭乘飞机，
你需要：
5、如果你正在使用自动化腹膜透析机，出发前请
到医院开具一张医学证明，说明你的病情和机器的
用途。机器不能托运，机场安检时要说明它是医疗
设备。
旅游常见问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
一：
我担心当地的治疗不安全
1、到你的医生推荐的医院或医生那里去就诊。
2、仔细学习与腹透治疗有关的知识，这样才
能有根据地发现问题。
3、不管是在全球的任何地方，只要同样是百
特公司的腹透产品，只有型号上的差别，没有
质量上的差异。
旅游常见问题二：
装有腹透液的行李箱在托运的时候丢失了
1、不要把腹透液装在行李箱里托运。应随身携带。
2、立即与百特公司联系，他们会帮助你联系最近的
医院或腹透液供应商处购买急需的腹透液。
北京：010-6505 0558
上海：021-6288 2668
广州：020-8666 8335
*
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可编辑
旅游常见问题三：
旅途中突然感到很不舒服
1、立即打电话给你的透析中心或医生。
2、钱包里放一张紧急救治联系卡。
3、马上到最近的医院就诊。
Sheet1
紧急救治联系卡
如果发现我已昏迷，请立即XXXXXX
姓名： 年龄： 性别：
住址：
联系人： 联系电话：
诊断：
目前治疗和用药：
就诊医院和电话：
Sheet2
Sheet3
我还能够过正常的夫妻生活吗？
可以！
同房时，动作宜轻柔，避免牵扯、挤压腹透导管。
患病时的焦虑和服用的某些药物可能会影响性功能，
不必过分担心。你可以向医生进行咨询，必要时调整
用药。
只要放下包袱，调整好心态，你同样可以拥有美满的
家庭生活。
我还能够要小孩吗？
可以！
但是
怀孕前一定要首先咨询你的肾科和
妇产科医生，权衡利弊。
为了让你的“小宝宝”有更多的
生长空间，“准妈妈”们需要在妊娠
期暂时改行血透。
吃出健康
1、蛋白质
2、磷及其结合剂
3、钾
4、钠
5、碳水化合物
由于你的肾脏无法再运作了，
腹膜透析将帮助你清除身体里的代谢废物
但是，许多蛋白质也随着
透析液的排出而丢失了
你需要摄入优质高蛋白的食物，
以补充腹膜透析时所流失的蛋白质
腹膜透析无法将
下列的物质自血液中完全清除：
磷
钾
钠
你可能要少吃含有这些物质的食物
以减少它们在体内的堆积
你体内的磷过高时，会使你的骨头
变得脆弱且容易碎裂
你必须限制磷的摄取，并服用磷的结合剂
1、你必须限制进食含有高磷的食物
2、你必须在每餐进食中服用磷结合剂，
磷结合剂可以帮助维持骨头的健康
腹膜透析不能清除足够的钾离子
如果有过多的钾离子堆积在体内，
会导致你的肌肉和心脏无力
你需要限制进食高钾的食物
腹膜透析无法非常好的控制你体内的钠离子
太多的钠离子储存在
你体内会导致液体过量负荷
你必须限制饮食中的钠或盐的摄取
太咸的食物会让你想喝更多的水
当你在做腹膜透析时，应避免
吃太多的碳水化合物
碳水化合物：糖(甜的食物)；淀粉(面包、馒头)
腹透液中含有葡萄糖，这会增加
你身体多余的碳水化合物
使用太多4.25%透析液会使你
体重增加
你必须限制糖份及高脂肪食物的摄取，
以避免体重增加
记住，这些是现在做腹膜透析的你
应该多摄取的食物：
1、优质高蛋白食物
2、高纤维食物
记住，这些是现在做腹膜透析的你
应该要限制摄取的食物：
1、高磷食物
2、高钾食物
3、高钠食物
4、碳水化合物(甜食)
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可编辑
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