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高一徒手操教案

高一徒手操教案高一徒手操教案教学内容徒手操教学任务学习徒手操做好准备活动重点徒手操的学习难点身体各关节得到充分的活动运动负荷课的部分教学内容教学组织与方法时次强间数度 1、集合整队 31次小 2、师生问好分开始部分学生要求快、静、齐 3、宣布上课内容钟 4、安排见习生 1次小组织: ???????? 1、整队集合 ???????? 准备部分 2、慢跑2圈 ???????? 5 ???? ???????? 分 Δ 钟组织: 基本部分 1适1、行进间合并队练习 ?...

高一徒手操教案教学内容徒手操教学任务学习徒手操做好准备活动重点徒手操的学习难点身体各关节得到充分的活动运动负荷课的部分教学内容教学组织与方法时次强间数度 1、集合整队 31次小 2、师生问好分开始部分学生要求快、静、齐 3、宣布上课内容钟 4、安排见习生 1次小组织: ???????? 1、整队集合 ???????? 准备部分 2、慢跑2圈 ???????? 5 ???? ???????? 分 Δ 钟组织: 基本部分 1适1、行进间合并队练习 ? 次度 ? ? ???????? ???????? ? 22 ? 分 ? 钟教法:教师指挥学生听口令进行要求:队伍整齐 2、徒手操 8节 4×8拍 ???????? ? 头部运动 ???????? ? 扩胸振臂运动 ???????? ? 腰部运动 ???????? ? 体转运动 Δ ? 腹部运动教法:教师领做，学生听口 ? 手腕踝关节运动令进行。压腿要求:动作到位，整齐有力。组织:教师组织结束部分 51小 1、整队集合 ×××××××××× 分次 2、做放松操 ×××××××××× 钟 3、课后小结 ×××××××××× 4、布置作业 ×××××××××× 布置归还器材并下课 Δ 要求:轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌肉酸痛。安 1、准备活动充分，场地器材全放置合理。保 2、处理好见习生。田径场地一块障 3、注意课的运动负荷。场地器材练习密度强度预全课内容主题计适中 35% 40% 课后小结

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