党参玉竹莲藕排骨汤
材料
党参:19克
玉竹:19克
沙参:19克
百合:15克
陈皮:1 片
莲藕:300克
肋排骨:600克
清水:15碗
盐 :适量
做法
1、 肋排骨洗净 ,滚烫。
2、 陈皮用水浸软,刮去瓤。其他材料洗净。
3、 莲藕去皮,切块。
4、 将清水煮沸,加入各种材料,用大火煮20分钟,再改用小火熬煮2小时,下盐调味,即可饮用。
功效
此汤散瘀,补血补气,有滋润补身之功效。
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