课题名称:研究乒乓球旋转及发球技术
课题的来由:提高对国球的技术的基本认识及提高乒乓球技术水平
课题的目的和意义:发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术唯一不受对方制约,主动性很强的技术。一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用,国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改,以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具有观赏性,以此推动乒乓球运动的发展。
研究方法:文献资料法,观察法
可行性分析:乒乓球是我国的国球,对乒乓球基本的介绍和乒乓球技术的有关资料还是特别多的,方便学生们查找,乒乓球在
小学
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和初中都有课程分布,所以学生对乒乓球的技术有一定的理解。而我校是乒乓球传统项目学校,资料器材丰富,可以提供充足的场地。
预期效果:
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发球是乒乓球比赛中每一分的开始,它是乒乓球技术中唯一不受对方制约、主动性很强的技术。一个高质量的发球,可以起到先发制人的作用。也正是由于发球技术在比赛中所起的独特作用,国际“乒联”才不断地对发球规则进行修改,以求最大限度地降低发球给对方造成的威胁,使比赛更具观赏性,以此推动乒乓球运动的发展。
(一) 正手发上旋球
特点 球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。
(二) 反手发急球与发急下旋球
特点 球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。
(三) 发短球
特点 击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
(四) 正手发转与不转球
特点 球速较慢,前冲力小,主要用相似的发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
(五) 正手发左侧上(下)旋球
特点 左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。
(六) 反手发右侧上(下)旋球
特点 右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
(七) 下蹲发球
特点 下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。
(八) 正手高抛发球
特点 最显著的特点是抛球高,睁大了球下降时对拍的正压力,发出的球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定的难度。
正手逆旋转(简称逆旋)和反手侧旋转相似(右侧旋),但其长处在于:逆旋可摩擦到球的中下部,也可摩擦到中上部,而顺旋只能接触到中下部或中部,接触不到上部。出手隐蔽、难于判断,充分体现了旋转强、球性软、差异大、运行飘的特点,挑难以借力,摆容易冒高;其二,在正手发球又多了几种,正手就能有两种旋转的变化,迫使对手既要注意左侧旋又要注意右侧旋,能牵制对手的判断力,从而增加了对手接发球的难度,不象用左手发出来就知道只有单一的右侧旋。
逆旋转更宜于反手强和习惯两面上手强攻,又由于发球后走动取位方便,不乱阵脚,故也宜于正手侧身抢攻。
方法 :
1 向后抬高手臂(增加摩擦距离和加大由上而下的力量;与顺旋转并无区别)。
2 手腕内旋(增加足够的摩擦空间);
3 反向运动:手腕向外侧扬动;触球中下部,向下用力,为侧下旋;触球左侧部,向前用力,为侧上旋。