散打课理论教案1☆
散打课理论教案1
内容:1散打的起源和发展。
2散打运动在中国的起源和发展。
3 介绍散打比赛的规则与裁判法
目的: 让学生对中国的散手有初步认识。
一(散手概念 30
散打是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目，是武分 术的重要组成部分，古称相搏、手搏、卞、弁、白打、拍张、手张、相散手等。钟 由于徒手相搏的运动形式在台子上进行，又称“打擂台”。
从古代到近代广泛流传，由于规则的不健全、不统一，两人互搏互决的项目 一直在民间广泛流传。直到新中国成立后，武术被当做优秀的民族文化遗产加以 继承和发展。在经过十年不断探索后，散打在1989年被批准列为体育正式项目。 这是武术散打发展史上一个新的阶段。随着近年来省级比赛、国家级比赛、全国 散打王争霸赛、中外对抗赛，以及世界杯武术散打比赛等一系列竞赛的进行，使 武术散打正以崭新的姿态推向世界。
二(散手的特点
一、体育性
散打突出地反映了武术的本质——技击性，然而又明显区别于使人致伤致残20 的技击内容，在技法上不允许使用反关节擒拿动作，以及用肘法进攻对方。它具分 有严格的比赛规则，并以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点，这与其钟 它运动项目相同。
二、对抗性
武术散打明显区别于武术套路。对抗性的技击内容是武术散打的基本特征， 它不仅要求具有良好的五项基本素质和熟练的散打技术，还要有敏捷的应变能力与良好的心理素质，具有较强的对抗性。
三、民族性
武术散打技法特点是“远踢、近打、贴身摔”。它不仅由于技法不同于拳击、跆拳道、泰拳等搏击术，更由于技法特点中蕴含的武术特点的哲学方法上的不同。另外比赛形式与方法也具有鲜明的民族特色。武术散打将随着民族形式的时代性不断发展，从其它世界各国的技击项目中，取他人所长为我所用。使武术技术不断得到挖掘，提高和发展，为人类健康作出贡献。
三(散打运动的发展史 20 1春秋战国，“相博”已较普遍 分 2秦汉时叫手博，比赛较正规。 钟 3隋唐五代时。手博，角底受重视，比赛已形成制度。 4宋代，手博作为强身的重要手段。 5民国初期较蓬勃发展。 6新中国成立后的发展。
20 四(简单介绍散打运动的规则 分
钟
本文档为【散打课理论教案1☆】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483