苏泊尔榨汁机食谱 其它资料

苏泊尔榨汁机食谱 其它资料 能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可一. 蜂蜜牛奶果汁 以使用，如西红柿、柚子等。原料:蜂蜜 1 匙、牛奶 100 克、香蕉 1 个、苹果半个。 七. 雪梨香蕉生菜汁制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、 材料:雪梨,个;香蕉,条;生菜,,,克;蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 柠檬,个功效:开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有 做法:一定疗效。 1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大 小。二. 芒果椰子汁 2.香蕉去皮切成数段。原料:芒果 1 个、椰子 1 个、香蕉 1 个、蜂蜜 3.生菜洗净，包裹着香蕉。半匙、可可仁 1 匙、牛奶 150 克。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤功效:清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、 心得:加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。心烦难眠者尤为适宜。 八. 葡萄柠檬汁三. 鲜姜橘子汁 材料:葡萄 150 克;柠檬 1 个;蜂蜜适量。原料:橘子 2 个、鲜姜 1 块、苹果 2 个。 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将制作:将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然 葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中后一起榨汁即可。 加入蜂蜜拌匀即成。功效:健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复 功效:令肌肤嫩滑、面色红润。食欲十分有益。 九. 芹菜汁四. 苹果萝卜汁 材料:芹菜 40,,50,、 高丽菜 80,,100,、原料:苹果 1 个、胡萝卜半个、牛奶 150 克、 柳丁带皮30,、胡萝卜与苹果各 150,,200蜂蜜少许。 ,。制作:将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核， 做法:芹菜要包在高丽菜内打成汁。然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、 功效:芹菜对於咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效蜂蜜拌 匀即可。 同时又健胃利尿。功效:富含维生素 A、C 及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。 十. 菠菜柳橙汁 材料:菠菜 30,,70,、高丽菜 80,,100,、五. 蔬菜苹果汁 柳橙带皮30,,40,、胡萝卜与苹果各 150原料:卷心菜 200 克、苹果 2 个、芹菜 1 棵。 ,,200,、菠菜和高丽菜。制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块， 做法:菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁然后一起放入榨汁机中榨汁 功效:菠菜富含维他命,,，可改善恶性贫血功效:减肥、利胆、提神、养颜。 等，对气喘、荨麻疹也有效。六. 黄瓜猕猴桃汁 十一. 高丽菜汁 原料:黄瓜 200 克、猕猴桃 50 克、凉开水 200 材料:高丽菜 200,、胡萝卜 200,、苹果 200毫升、蜂蜜两小匙。 ,做法:黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃 做法:高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚去皮切块， 一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌， 各一杯倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 功效:此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾具有功能:黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒， 维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功 有预防及稳定作用。 瓜汁还能增强人的记忆力。十二. 姜橘土豆汁 建议:黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，材料:土豆、生姜鲜橘 还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不做法:将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。 添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。功效:温中健脾，理气止痛用法:日服 30 毫升，入杯内，放热水中烫温而 十九. 番茄汁饮。 医学专家认为，每人每天吃上 2 个番茄，就可注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛;生 以满足一天维生素 C 的需要。若喝上一大杯番姜辛温，温中止呕;土豆性平，和胃调中止痛。 茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素 A 的一适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。 半。番茄汁 更适合女人，每天坚持饮用番茄汁， 还可使皮肤健美。十三. 柠檬苹果汁 建议:以一个番茄汁配半个苹果榨汁，味道很材料:需要 1/2 个中等大小的苹果，1/4 个柠 爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬檬，还可以加上几小块胡萝卜 片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。做法:将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。 二十. 胡萝卜汁功效:尤其适合油性皮肤的美眉。 胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素 能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时十四. 菠萝芹菜汁 还能补充人体最易失去的维生素 B2。材料:取菠萝 1/4 个，芹菜 1/2 段，再加上 1/2 建议:每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨个西红柿 一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁 橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味功效:它比较适合想美白的朋友。 美十五. 柑橘卷心菜汁 二十一. 木瓜奶汁材料:柑橘 1 个，要剥去外面的硬皮。1/4 个 ，鲜牛 150 原料:木瓜 70 克(生:熟,5:3) 奶中等大小的卷心菜，再加上 1 根香菜 克，凉开水 50 克。做法:将它们依次放到榨汁机里榨汁 制法:将木瓜榨汁兑与开沸的牛奶，混合一起功效:果你的抵抗力比较差，那它就比较适合 饮用。或三样放在榨汁机中一起搅拌， 再饮用。你了。 作用:养颜，醒胃，润肤，常饮脸色红润，利 尿，通便(反应明显，但不严重) 。十六. 西红柿柠檬汁 PS:可以加一些糖，因为味道有点腻，冰糖白材料:西红柿 1 个，柠檬 1/2 个 糖都可，但白糖好一些。做法:先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁， 榨汁机食谱-雪梨香蕉生菜汁然后将它们混合，就可以喝了 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤功效:可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助 材料:雪梨 1 个;香蕉 1 条;生菜 100 克;柠消化 檬1个 用具:榨汁机十七. 菠萝苦瓜仙女果汁 做法:材料:菠萝 1/5 个，苦瓜 1/2 条，仙女果 3 个 1.雪梨洗净去皮， 切成可放入榨汁机内的大小。做法:将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了 2.香蕉去皮切成数段。功效:适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌 3.生菜洗净，包裹着香蕉。肤，缓解疲劳 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。十八. 黄瓜汁 心得:加入蜂蜜与冰块， 可令果汁更冰凉清甜。黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄 二十二. 香蕉杂果汁功效:美化肌肤，且对便秘者有帮助。 功效:具美颜作用，能消除倦容。用具:搅拌机 此果汁含有均衡的营养，对美容及健康均有极材料:香蕉 1 条;苹果 1 个;橙一个;蜂蜜一 佳的效用。汤匙;冰水 1/2 杯 用具:搅拌机做法:1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸 材料:啤梨 1/2 个;蜂蜜适量;乳酸菌饮料 3於盐水中 汤匙;鲜奶 1/3 杯;柠檬汁少许。2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 做法:3.香蕉剥皮，切成数段 1.啤梨削皮、去核、切成小块。4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌 30 至 40 分 2.将啤梨、蜂蜜、乳酸菌饮料及鲜奶放进搅拌钟。 机内，约搅拌 30 至 40 秒。心得: 3.加入柠檬汁拌匀即成。1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防 心得:制作前把所有材料放入冰箱冷藏，果汁止果肉变黄。 才会清凉可口。2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。 二十六. 士多啤梨生菜汁 功效:有助消除雀斑、褐斑、暗疮、面疱等毛二十三. 香蕉蜜桃鲜奶 病，对改善晒伤、过敏的皮肤亦有效。功效:令肌肤嫩滑。 士多啤梨含有枸橼酸，枸橼酸能使细胞功能活 此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙 泼，故此常饮这果汁可保持容貌年轻。质、矿物质、对美容及健康都非常有益。 用具:榨汁机用具: 搅拌机 材料:士多啤梨 5 粒;沙律生菜 100 克;柠檬材料:香蕉 1 条;蜜桃 1 个;鲜奶 1/2 杯;蜂 1 个;冰块数粒。蜜 1 汤匙;柠檬汁适量。 做法:做法: 1.士多啤梨去蒂洗净。1.香蕉去皮，切成数段 2.生菜洗净。2.蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块 3.柠檬连皮分切四块，并去核。3.将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌 40 4.将冰块先放进榨汁机容器内。秒 5.把士多啤梨和柠檬放进榨汁机容器内。4.将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味 6.生菜卷成卷状才榨汁。饮品。 7.倒入杯内拌匀即成。心得: 心得:可用卷心生菜替代沙律生菜。1.可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。2.害怕肥胖的人仕，可选择用低脂肪鲜奶。 二十七. 士多啤梨苹果甘荀汁 功效:美化肌肤、消除倦容。二十四. 榨汁机食谱-李子汁 此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防功效:对粗糙及晒伤的皮肤有助益。 及治疗便秘。用具:搅拌机 用具:榨汁机材料:李子 3 个;蜂蜜适量;豆浆半杯;冰块 材料:士多啤梨 10 粒;苹果 1 个;红萝卜 1数粒 条;蜂蜜 2 汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。做法: 做法:1.去掉李子的皮及核。 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。2.将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌 15 秒。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等3.加入冰块搅拌 10 秒。 分。去核，泡浸在盐水中。4.最后加入李子搅拌 40 秒即成。 3.红萝卜洗净切成条状。心得:在果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。二十五. 啤梨奶露 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。心得:要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是 的维他命 C 及枸橼酸，加上葡萄否鲜艳，蒂是否嫩绿。 用具:榨汁机 ?牧希浩咸?150 克;柠檬 1 个;蜂蜜适量。二十八. 士多啤梨鲜奶 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将功效:对改善粗糙、晒伤的皮肤均有效，并能 葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中消除雀斑。 加入蜂蜜拌匀即成。士多啤梨是水果中维他命含量最高者，被誉为「维他命 C 之王」且含有枸橼酸、 ， 钙质等成分， 三十一. 雪梨香蕉生菜汁配合营养极高的鲜奶饮用，对美容具有明显的 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤功效，能使肌肤润泽、嫩滑。 材料:雪梨 1 个;香蕉 1 条;生菜 100 克;柠用具:搅拌机 檬1个材料:士多啤梨 6 粒;鲜奶 1/2 杯;蜂蜜 1 汤 用具:榨汁机匙;柠檬汁适量。 做法:做法: 1.雪梨洗净去皮， 切成可放入榨汁机内的大小。1.士多啤梨洗净、除蒂。 2.香蕉去皮切成数段。2.将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅 3.生菜洗净，包裹着香蕉。拌 30 秒。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。3.将果汁倒进杯中，加入柠檬汁即成。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得:1.调制此款果汁可以不用搅拌机，改为 心得:加入蜂蜜与冰块， 可令果汁更冰凉清甜。先将士多啤梨用刀或叉背压碎，放入杯中，然后加入其余材料拌匀即成。 三十二. 士多啤梨苹果甘荀汁2.这款果汁美味非常，颜色亦很悦目，是宴客 功效:美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有的极任选择。 红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 用具:榨汁机二十九. 士多啤梨豆浆 材料:士多啤梨 10 粒;苹果 1 个;红萝卜 1功效:有助消除暗疮，使肌肤润泽。 条;蜂蜜 2 汤匙;柠檬汁适量;冰块数粒。用具:搅拌机 做法:材料:士多啤梨 8 粒;蜂蜜 2 汤匙;豆浆半杯; 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。冰箱数粒。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等做法: 分。去核，泡浸在盐水中。1.将士多啤梨去蒂洗净。 3.红萝卜洗净切成条状。2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌 20 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。秒。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬 汁拌匀即成。3.待冰块溶解后，再放入士多啤梨搅拌 30 秒即 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。成。 心得:要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是心得:蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨 否鲜艳，蒂是否嫩绿。原味。 三十三. 生姜牛奶三十. 葡萄柠檬汁 步骤:功效:令肌肤嫩滑、面色红润。 1. 取半只生姜取其汁液有以下几种方法柠檬含有丰富的维他命 C 及枸橼酸，加上葡萄 A.家里有榨汁机的OK没有问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 了.材料:葡萄 150 克;柠檬 1 个;蜂蜜适量。 B.如果只有搅拌机将生姜绞碎然后那干净的做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将 纱布包住姜末用手将姜汁拧出.葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中 C.最简单的把姜片切碎用刀背拍一下然后加入蜂蜜拌匀即成。 同 B 的步骤.榨汁机食谱-葡萄柠檬汁 2. 取两个大小一样的碗不要太小将刚才功效:令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富 做好的姜汁用小汤匙取一勺只要一勺哦放在一个碗里另一只备用. 制作:将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，3. 将牛奶加热至 75 度.其间加糖加蜂蜜个 然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、人自定拉 蜂蜜拌匀即可。4. 差不多啦将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里 功效:富含维生素 A、C 及果胶，是老少皆宜的就象撞上去一样OK完成拉切记不要搅拌 夏日饮品。让他自己慢慢反应.神奇之处:姜汁和 75 度的牛奶会起一种化学反 三十九. 蔬菜苹果汁应牛奶会变得厚厚的有点像酸奶的感觉口 原料:卷心菜 200 克、苹果 2 个、芹菜 1 棵。感也不会很冲有一点谈谈的姜香很清爽哦 制作:将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，赶快自己试试吧 然后一起放入榨汁机中榨汁 功效:减肥、利胆、提神、养颜。三十四. 葡萄柚芒果汁:材料:葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g，牛乳 四十. 黄瓜猕猴桃汁150CC，脱脂牛奶 2,3 茶匙，蜂蜜适量，冰块 原料:黄瓜 200 克、猕猴桃 50 克、凉开水 200适量。 毫升、蜂蜜两小匙。制作:葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱 做法:黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原 去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，汁即可。 倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。功效:可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压 功能:黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，等效果。营养美容榨汁食谱 利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功 能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可三十五. 蜂蜜牛奶果汁 以使用，如西红柿、柚子等。原料:蜂蜜 1 匙、牛奶 100 克、香蕉 1 个、苹果半个。 四十一. 雪梨香蕉生菜汁制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、 材料:雪梨,个;香蕉,条;生菜,,,?耍环涿邸?憬丁?还黄鸱湃胝ブ姓ブ纯伞?柠檬,个功效:开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有 做法:一定疗效。 1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大 小。三十六. 芒果椰子汁 2.香蕉去皮切成数段。原料:芒果 1 个、椰子 1 个、香蕉 1 个、蜂蜜 3.生菜洗净，包裹着香蕉。半匙、可可仁 1 匙、牛奶 150 克。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。制作:将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤功效:清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、 心得:加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。心烦难眠者尤为适宜。 四十二. 葡萄柠檬汁三十七. 鲜姜橘子汁 材料:葡萄 150 克;柠檬 1 个;蜂蜜适量。原料:橘子 2 个、鲜姜 1 块、苹果 2 个。 做法:将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将制作:将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然 葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中后一起榨汁即可。 加入蜂蜜拌匀即成。 功效:健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复 功效:令肌肤嫩滑.