酒桌文化礼仪 酒桌文化礼仪培训

酒桌文化礼仪 酒桌文化礼仪 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 喝酒知识 诀窍 1 酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝 酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍 2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍 3 领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍 4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领… 附件1 平 安 校 园 标 准 一、综合指标 1.治安良好。无重大可防性案件、无治安灾害事故、无“民转刑”案件、无“黄赌毒”等社会丑恶现象、无师生员工违法犯罪。 2.校园稳定。无集体上访事件、无群众性事件、无越级上访。 3.师生满意。对平安创建活动知… 做时间的管理者 1.德育主 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 八年级在初中是一个承上启下的阶段，大多数学生上到九年级抱怨时间不足，那是因为在八年级的时候没用善用时间，导致岁月的蹉跎、光阴的浪费。因此，规划自己的日程，做好时间的管理显得尤为重要，它已经上升为一种学习态度和学习方法。但… 1 喝酒知识 诀窍 1 酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝 酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍 2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍 3 领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍 4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领 导。 诀窍 5 自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况 而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要 知道是自己敬人。 诀窍 6 自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意， 方显大度。 诀窍 7 自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导 代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因 为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力， 可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 诀窍 8 端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着 自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太 低，不然怎么叫下面的做人, 诀窍 9 如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不 要厚此薄彼。 诀窍 10 碰杯，敬酒，要有说词。 诀窍 11 桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大 家心里面了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 诀窍 12 不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒 2 才是硬道理。 诀窍 13 假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在 桌子中间，让人自己添，不要傻不啦叽地去一个一个倒酒，不然 后面的人没酒怎么办, 诀窍 14 最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒 杯空着。跑不了的, 诀窍 15 注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要 唾沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响，不要放屁打 嗝，憋不住上厕所去，没人拦你。 诀窍 16 不要把“我不会喝酒”挂在嘴上(如果你喝的话)， 免得别人骂你虚伪， 不管你信不信， 人能不能喝酒还真能看出来。 诀窍 17 领导跟你喝酒，是给你脸，不管领导要你喝多少， 自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。 诀窍 18 花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头 脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛 巾都显得你关怀备至。 酒量不行的 10 个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略; 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒 盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝 8 分醉时，可以以水代 酒，主动出击;(这条不建议用) 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐 餐巾里;(适用女性) 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易 醉; 3 5、掌 握节奏，不要一下子喝得太猛; 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉; 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你 转盘是酒桌上的大忌; 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务 员添上„„ 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽 量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少 10、 喝酒钱面前放好半杯茶， 喝了酒不要咽， 赶紧拿起茶杯， 喝水的工夫把酒吐尽酒杯里，吐满了换水就行，管用的 酒宴上的礼仪 1、 众欢同乐，切忌私语 大多数酒宴宾客都较多，所以应尽量多谈论一些大部分人能 够参与的话题，得到多数人的认同。因为个人的兴趣爱好、 知识面不同，所以话题尽量不要太偏，避免唯我独尊，天南 海北，神侃无边，出现跑题现象，而忽略了众人。特别是尽 量不要与人贴耳小声私语，给别人一种神秘感，往往会产生 “就你俩好”的嫉妒心理，影响喝酒的效果。 2、瞄准宾主，把握大局 大多数洒宴都有一个主题，也就是喝酒的目的。赴宴时首先 应环视一下各位的神态 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 情，分清主次，不要单纯地为了喝酒而 喝酒，而失去交友的好机会，更不要让某些哗众取宠的酒徒搅乱 东道主的意思。 4 3、语言得当，诙谐幽默 洒桌上可以显示出一个人的才华、常识、修养和交际风度， 有时一句诙谐幽默的语言，会给客人留下很深的印象，使人无形 中对你产生好感。所以，应该知道什么时候该说什么话，语言得 当，诙谐幽默很关键 4、劝酒适度，切莫强求 在酒桌上往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战 场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在。“以 酒论英雄”，对酒量大的人还可以，酒量小的就犯难了，有时过 分地劝酒，会将原有的朋友感情完全破坏。 5、敬酒有序，主次分明 敬酒也是一门学问。一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高 低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明 主次。好使与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是 留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情 的局面。敬酒时一定要把握好敬酒的顺序。有求于某位客人在席 上时，对他自然要倍加恭敬，但是要注意，如果在场有更高身份 或年长的人，则不应只对能帮你忙的人毕恭毕敬，也要先给尊者 长者敬酒，不然会使大家都很难为情。 6、察言观色，了解人心 要想在酒桌上得到大家的赞赏，就必须学会察言观色。因为 与人交际，就要了解人心，左右逢源，才能演好酒桌上的角色。 5 7、锋芒渐射，稳坐泰山 酒席宴上要看清场合，正确估价自己的 实力，不要太冲动， 尽量保留一些酒力和说话的分寸， 既不让别人小看自己又不要过 分地表露自身，选择适当的机会，逐渐放射自己的锋芒，才能稳 坐泰山，不致给别人产生“就这点能力”的想法，使大家不敢低估 你的实力。 注意细节 1——座次 总的来讲，座次是“尚左尊东”、 “面朝大门为尊”。若是圆桌， 则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离 来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八 仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。 如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。 如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次 2、 4、6 席,右边为 3、5、7 席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。 如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来 宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。 一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请 客户最高级别的坐在主座左侧位置。 除非这次招待对象的领导级 别非常高。 2——点菜 6 如果时间允许，你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传 阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，你会担心预算的问 题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合 适档次的请客地点是比较重要的， 这样客人也能大大领会你的预 算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜， 都会让你来作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重 他， 或是认为他应酬经验丰富， 酒席吃得多， 而让他,她来点菜， 除非是他,她主动 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 。否则，他会觉得不够体面。 如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是 要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又 不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下 “有没有哪些是不吃的,”或是“比较喜欢吃什么,”让大家感 觉被照顾到了。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合几 位的口味”，“要不要再来点其它的什么”等等。 点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个 规则 编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf 一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如 果是男士较多的餐会可适当加量。 二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有 热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士 较多，则可多点几道清淡的蔬菜。 三看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，平均一道菜在 50 元到 80 元左右可以接受。如果这次 7 宴请的对象是比较 关键人 8 物，那么则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再 要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。 还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价 格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子 气，而且客户也会觉得不自在。 附:中餐点菜指导——三优四忌 一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随 后是主菜，然后上点心和汤，如果感觉吃得有点腻，可以点一些 餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。 优先考虑的菜肴 一、 有中餐特色的菜肴。 宴请外宾的时候， 这一条更要重视。 像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴 美味， 但因为具有鲜明的中国特色， 所以受到很多外国人的推崇。 二、有本地特色的菜肴。比如西安的羊肉泡馍，湖南的毛家 红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客 人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一律的生猛海鲜更受好评。 三、本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份 本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。 在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主 宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条 9 1(宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林 通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不 仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。 一些信奉观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉， 这点要招待港澳 台及海外华人同胞时尤要注意。 2(出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如， 心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃 狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾 病的人也不合适吃甲鱼， 高血压、 高胆固醇患者， 要少喝鸡汤等。 3(不同地区，人们的饮食偏好往往不同。对于这一点，在 安排菜单时要兼顾。比如，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物， 少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、 动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的 菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需 要顾及到。 4(有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不 同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公 务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝 烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点， 还有可能使对方犯错误。 3——吃菜 10 11 中国人一般都很讲究吃，同时也很讲究吃相。随着职场礼仪越来 越被重视， 商务饭桌上的吃和吃相也更加讲究。 以下以中餐为例， 教你如何在餐桌上有礼有仪，得心应手。 中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要 用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中 飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。洗手时， 可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。 用餐时要注意文明礼貌。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中 国菜的特点，吃不吃由他。有人喜欢向他人劝菜，甚至为对方夹 菜。外宾没这个习惯，你要是一再客气，没准人家会反感:“说 过不吃了，你非逼我干什么?”依此类推，参加外宾举行的宴会， 也不要指望主人会反复给你让菜。你要是等别人给自己布菜，那 就只好俄肚子。 客人入席后，不要立即动手取食。而应待主人打招呼，由主人举 杯示意开始时，客人才能开始;客人不能抢在主人前面。夹菜要 文明， 应等菜肴转到自已面前时， 再动筷子， 不要抢在邻座前面， 一次夹菜也不宜过多。要细嚼慢咽，这不仅有利于消化，也是餐 桌上的礼仪要求。决不能大块往嘴里塞，狼吞虎咽，这样会给人 留下贪婪的印象。不要挑食，不要只盯住自己喜欢的莱吃，或者 急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时 不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。不要 12 发出不必要的声音，如喝汤时“咕噜咕噜”，吃菜时嘴里“叭叭” 作响，这都是粗俗的表现。不要一边吃东西，一边和人聊天。嘴 里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来 13 放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄 碗筷， 或用筷子直向别人。 不要用手去嘴里乱抠。 用牙签剔牙时， 应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响。 用餐结束后， 可以用餐巾、 餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴， 但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主 人还没示意结束时，客人不能先离席。 4——喝酒 俗话说，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多学问讲究，以下总 结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。 细节一:领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双 手举杯。 细节二:可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。 细节三: 自己敬别人， 如果不碰杯， 自己喝多少可视乎情况而定， 比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是 自己敬人。 细节四:自己敬别人 ，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显 大度。 细节五:记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要 代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝 酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通 过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 14 细节六:端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，记着自 己的杯子永远低于别人。 自己如果是领导， 知趣点， 不要放太低， 不然怎么叫下面的做人, 细节七:如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚 此薄彼。 细节八: 碰杯， 敬酒， 要有说词， 不然， tmd 干吗要喝你的酒, 我 细节九:桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心 里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 细节十:假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子 中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面 的人没酒怎么办, 关于敬酒 1、主人敬主宾。 2、陪客敬主宾。 3、主宾回敬。 4、陪客互敬。 记住:作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不 尊重主人的。 5——倒茶 15 这里所说的倒茶学问既适用于客户来公司拜访， 同样也适用于商 务餐桌。 首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前， 一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、 污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开 水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如 果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。 人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的 茶呢? 现在一般的公司都是一次性杯子， 在倒茶前要注意给一次 性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。 其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也 不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。 假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯， 那就按照客人 的口胃把茶冲好。 再说倒茶， 无论是大杯小杯， 都不宜倒得太满， 太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤 自己或客人的手脚， 使宾主都很难为情。 当然， 也不宜倒得太少。 倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不 是诚心实意。 再次， 端茶要得法。 按照我国人民的传统习惯， 只要两手不残废， 都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规 矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对 16 有杯 耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶 端给客人。 没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫， 双手不好接近， 有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前 17 送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也 不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗? 添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去 做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上， 由你自己亲自来添则更好， 这是不知道该说什么好的时候最好的 掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给 自己添。 6——离席 一般酒会和茶会的时间很 Zhang，大约都有在两小时以上。也许 逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离 席的一些技巧，你不能不了解。 常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众 人一哄而散的结果，使主办人急得真跳脚。欲避免这种煞风景的 后果，当你要中途离开时，千万别和谈话圈里的每一个人一一告 别，只要悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去便可。 中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可 一溜烟便不见了。 和主人打过招呼，应该马上就走，不要拉着主人在大门大聊个没 完。因为当天对方要做的事很多，现场也还有许多客人等待他 (她)去招呼，你占了主人太多时间，会造成他(她)在其他客 人面前失礼。 18 有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问她所认识 的每一个人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被她这么 一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人 谅解，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。 喝酒前的准备 酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的 伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证 你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东 西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢,一般吃点高蛋 白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高 蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸 收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空 腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意， 切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素 与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘 膜，甚至诱发癌症。 另外，对于经常喝酒或者经常陪酒的人 士，可以一试一些古书上 记载的方法。如清代无名氏在《调鼎集》载:“饮酒欲不醉者， 服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟”。《千金方》:“七夕 日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。” 喝酒中的保护 “酒过三循、菜过五味”，这是古代留下来的酒场谚语，这也从 另外一方面说明了，喝酒时吃 19 菜的重要性。在喝酒前，尽量先吃 20 点菜，然后再喝酒，其原理和前面说的一样。严禁空腹喝酒，既 容易醉，又容易伤胃。 喝酒后的醒酒措施 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大 的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防 止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单 易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨 一试。 ??饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶 杯,10 分钟一次,三次可解去酒气。 ??吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖 和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。 ??服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔 5 分 钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。 ??饮鲜桔皮水:2 两鲜桔皮加 1 斤水煮沸，再加入少量食盐摇 匀后当茶喝，一次一茶杯，5 分钟再饮，三次见效。 ??喝绿豆汁:绿豆 2 两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆 捣碎用开水冲服有解酒效果。 另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢,下面 也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发 现，大家不妨做一个参考: 21 ??蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进 酒精的分解吸收， 减轻头痛症状， 尤其是红酒引起的头痛。 另外， 蜂蜜还有催眠作用， 能使人很快入睡， 第二天起床后也不会头痛。 ??西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促 进酒精分解， 一次饮用 300 毫升以上， 能使酒后头晕感逐渐消失。 饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ??新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:如果在饮酒前吃，还能有效预 防醉酒。 ??西瓜汁治酒后全身发热:西瓜具可以清热去火，能加速酒精 从尿液中排出。 ??柚子消除口中酒气:柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒 气有很大帮助。 ??芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:这是因为芹菜中含有丰 富的 B 族维生素，能分解酒精。 ??酸奶治酒后烦躁:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中 钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。 ??香蕉治酒后心悸、胸闷:酒后吃 1—3 根香蕉，能增加血糖 浓度， 降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能 减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ??橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲 的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 22 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— 酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱 冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分 泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时，茶水中的茶碱和酒精一 样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 醒酒的药物 目前市场上面出现不少醒酒的药物,例如海王金樽,“客格博”胶 囊,陪酒师”解酒茶，还有一种美国进口的 ZEO 等等，那么这些 药物真的有效吗?说到底,所谓的醒酒药物无非都是通过以下两 个途径来达到醒酒的目的的:一是能迅速分解究竟,使酒精失去功 效，或者阻断酒精在胃肠中的吸收,减少酒精进入血液的量,这样 自然也可以达到醒酒的目的。但是,不管什么醒酒药物,也不管其 功效如何神奇,都是有一定副作用的,不能常吃,尤其对那些经常 陪酒或者经常需要应酬的人,更是如此。一般情况下不要吃，因 为即使你吃药了，酒精还是进入了体内，对肝脏造成伤害，最好 的是不喝，必须要喝的时候，也先用别的方法来醒酒。 醉酒后的照顾 醉酒者自己往往不知道自己的行为，无法来自己照顾自己，那么 作为亲人或者朋友就必须照顾好，要注意一下几个方面: 1.醉酒者如行走不稳，应该注意不要让其跌倒，防止跌打损伤， 或者磕碰头部等重要部位。 23 2.注意保暖，因为醉酒者身体机能下降，这个时候容易受凉。让 醉酒者的头歪向一侧，防止其呕吐，如果有呕吐，要清除其口腔 内的呕吐物，防止进入气管，导致窒息或者肺部感染。 3.醉酒较严重者，并且无法服用醒酒品的，则应该使其将胃内容 物吐出来，可以用手指，棉棒等插入其咽喉部位来使其呕吐。必 要时还可以用温水或 2%碳酸氢钠液洗胃。更严重者则赶紧拨打 120 或者马上送医院急救。 据酒 酒桌这个交际场所， 是挺考验人的。 你不能喝酒， 最好学会拒酒; 你不能酒量让新友们痛快，那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心。 这样，你即时伤自己的身体，又不让劝酒者扫兴。下面介绍几条 “拒酒词”，你看好使不, 一、只要感情好，能喝多少，喝多少 你可以展开说:“九千九百九十九朵玫瑰也难成全一个爱 情。只有感情不够。才用玫瑰来凑。因此，只要感情好，能喝多 少，喝多少。我不希望我们的感情掺合那么多’水分’。我虽然 喝了一点儿， 但这一点儿是一滴浓浓的情。 点点滴 滴都是情嘛～ ” 二、只要感情到了位，不喝也会陶醉 你试试这样说: “跟你不喜欢的人在一起喝酒， 是一种苦痛; 跟你喜欢的人在一起喝酒，是一种感动。我们走到一块，说明我 们感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。 三、只要感情有，喝什么都是酒 你如果确实不能沾酒，就不妨说服对方，以饮料或茶水代酒。你 问他:“我俩有没有感 24 情,”他会答:“有～”你顺势说:“只 25 要感情有，喝什么都是酒。感情是什么,感情就是理解，理解万 岁～”你然后以茶代酒，表示一下。 四、感情浅，哪怕喝大碗;感情深，哪怕舔一舔 酒桌上，千言万语，无非归结一个字“喝”。如:“你不喝 这杯酒，一定嫌我长得丑。”如:“感情深，一口吞;感情浅， 舔一舔。 ”劝酒者把喝酒的多少与人的美丑和感情的深浅扯到一 块。你可以驳倒它们的联系:“如果感情的深浅与喝酒的多少成 正比，我们这么深的感情，一杯酒不足以体现。我们应该跳进酒 缸里，因为我们多年交情，清深似海。其实，感情浅，哪怕喝大 碗;感情深，哪怕舔一舔。” 五、为了不伤感情，我喝;为了不伤身体，我喝一点 他劝你:“喝～感情铁，喝出血～宁伤身体，不伤感情;宁把肠 胃喝个洞，也不让感情裂个缝～”这是不理性的表现，你可以这 样回答:“我们要理性消费，理性喝酒。’留一半清醒，留一半 西醉， 至少在梦里有你伴随’， 我是身体和感情都不愿伤害的人。 没有身体，就不有能体现感情;没有感情，就是行尸走肉～为了 不伤感情，我喝;为了不伤身体，我喝一点儿。” 六、在这开心一刻，让我们来做选择题吧～ 我们思路打开一些，拒酒的办法就来了。他要借酒表达对你的情 和意，你便说;“开心一刻是可以做选择题的。表达情和意，可 以:,.拥抱，,.拉手，,.喝酒，任先选一项。我敬你，就让 你选;你敬我，应该该让我选。现在，我选择,.拥抱，好吗,” 七、君子动口，不动手 他 26 要你干杯，你可以巧没“二难”，请君入瓮。你问他:“你是 愿意当君子还是愿意当小人,请你先回答这个问题。 ”他如果说 27 “愿意当君子”，你便说“君子之交，淡如水”，以茶水代酒， 或者说“君子动口， 不动手， 你动口喝”， 请他喝; 他如果说“愿 意当小人”，你便说“我不跟小人喝酒”，然后笑着坐下，他也 无可奈何。 总之，拒酒词、拒酒的办法还有很多，要随机应变，“兵来 将挡“。酒文化中既有劝酒词，也有拒酒词，你没有酒量，凭着 你的机智和口才也可以在交际场上应对****，游刃有余。 补 充 : 一两二两漱漱口，三两四两不算 酒，五两六两扶墙走，七两 八两还在吼。 只要心里有，茶水也当酒～ 酒肉穿肠过，朋友心中留～ 酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就赶紧跑。 两腿一站，喝了不算。 客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧～ 人在江湖走，哪能不喝酒～ 相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。 路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒, 酒壮英雄胆，不服老婆管～ 市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。 一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。 要让客人喝好，自家先要喝倒～ 若要人不知，除非你干杯。 天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。 天上无云地下旱，刚才那杯不能算。 28 感情铁不铁,铁～那就不怕胃出血～感情深不深,深～那就 不怕打吊针～ 喝酒不喝白，感情上不来。 29 喝酒知识 诀窍 1 酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝 酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍 2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍 3 领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍 4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领… 喝酒知识 诀窍 1 酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝 酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍 2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍 3 领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍 4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领… 喝酒知识 诀窍 1 酒桌上虽然“感情深，一口闷;感情浅，舔一舔”但喝 酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍 2 韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍 3 领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍 4 可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领… 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆 30