如有侵权,请联系网站删除,仅供学习与交流【精品文档】第PAGE4页学员实践课
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
(E级)(传球)E级教练员
培训
焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载
班实践课教案教练员:蔡智敏日期:训练主题:传球器材:足球标志物足球训练时间:90出席人数:8图示:球传球;~~~~运球;跑动;O防守队员;X进攻队员;C教练员;中立队员/自由人;标志物;
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
1热身(时间:15)图组织方法练习要求、要点1.学生在15*15M指定区域内,两人一组分为4组,自由慢跑,同时根据教练指示依次进行双手传球,胯下传球、背后传球。2.随后改为脚内侧短传,增加趣味性,30秒内看哪组传递次数最多,最少的则做“我最棒”。队友之间的呼应,传球的力度、准确性,充分热身为接下去的训练做准备。练习2技术(时间:20)图组织方法练习要求、要点练习3技能(时间:20)图1.将8人分为两个小组,红队在标志盘区域外与蓝队进行传接球,蓝队球员在做出一次传球后立即更换另外一个区域进行传接球,进行顺时针轮转。2.球必须确保在两个标志盘中间穿过。教练视情况缩小标志盘之间距离提升难度。3.用右脚进行传球后,改用左脚传球。4.进行小型竞赛,2分钟后红队与蓝队交换,看哪队传球数量多。组织方法1.3V1抢球,将队员分成2组3名红队员,1名蓝队员,传球队员在教练指定区域内进行传球,蓝队队员开始试图抢下球。2.在开始时,不限触球次数,教练视情况升级比赛难度,改为3脚,2脚触球,甚至1脚触球。看哪个队传递次数多。传球的准确性,力度,队友之间的呼应,左右脚传球能力均衡练习要求、要点传球的准确性,力度,队友之间的呼应,跑位,传球的隐蔽性、时机。防守队员对持球队员的压迫。练习4比赛(时间:25)组织方法1.在40x40米区域内,设置4个标志盘龙门.2.红蓝队4对4传接球对抗比赛,传球每穿过一次标志,并有队友在标志盘后接球,即得一分。3.教练员随机可以放置一个龙门,防止球员堵门。练习要求、要点传球的准确性,力度。队友跑位,呼应,防守球员之间的沟通,呼应。练习5放松(时间:10)组织方法放松练习,两人一组牵拉放松练习要求、要点总结训练中的要点,鼓励不足的学生课后多加练习