2021年度体育中考笔试题

初中升高中体育理论试题第一章一：1分题1、健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体、心理和社会适应各方面全部完美状态。2、少年时期是人生春，是生长发育最快，最关键时期。3、铁不锤炼不成钢，人不活动不健康。4、心脏是“生命马达”。5、心肺功效是身体健康有力确保。6、人一切行动全部是受神经系统控制，神经系统中“司令部”就是大脑。7、情绪状态是衡量体育锻炼寻心理健康影响最关键指标。8、身体 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 象是指头脑上形成身体图像。9、疲惫是一个综合性症状，和人生理和心理原因相关。10、在合作社会情景中，个人所得有利于团体所得。11、竞争是体育运动主特征之一。12、在体育活动过程中，常常会碰到肌肉酸痛现象。13、平静脉是指一个人在工作、学习之际，运动之前机体处于平静状态下脉率。14、体育锻炼要坚持不懈，又要注意运动适度、15、运动过分对机体内各系统隐性损失会损害健康。16、所谓运动适度，就是指人体经过体育锻炼后，没有不良现象，自我感觉良好。17、运动时，我们心跳会伴随运动量增加而增加。18、冬练三九和夏练三伏时，应注意预防冻伤和中暑，绝不能蛮干。19、古人“闻鸡起舞”只是对早起锻炼和学习一个比方。20、一天中锻炼最好时候，应是天亮两小时以后一段时间。21、体育锻炼对人体会产生一定作用，肌肉酸痛是正常，也是能够得到消除。22、天亮之前，大树四面围绕着是二氧化碳，这个时候去锻炼是不利于身体健康。23、1924年奥运会口号：参与比取胜更关键。24、运动太多太少，一样地损伤体力；唯有适度能够产生促进、保持体力和健康。25、在体育锻炼中，能够经过测量自己每分钟脉搏次数来控制运动量大小。篮球1、篮球比赛中，一节是12分钟。2、比赛中，进攻队从后场控制活球开始，必需在十秒钟内使球进入前场，不然将判违例。3、比赛中，一个队在场上控制活球时，必需在二十四秒钟内投篮，不然被判违例。4、比赛中，持球队员正当停步后，已确定了中枢脚，可在投篮、传球时提起，但必需在落地前将球出手；开始运球时，在球离手前，中枢脚不准离地。不然二者均判违例。5、比赛中，队员对球篮上空球进行干扰，即判违例。6、比赛开始，裁判员进入圆圈实施跳球。7、比赛中，场上发生任何违例、犯规、争球等情况而裁判员鸣哨时，即为“死球”。8、阻挡，指在比赛中因阻止对方队员进行身体接触面而造成犯规。9、罚球，比赛中对队员犯规一个判罚。10.、两次运球（双带）是违例。11、球从篮筐上方进入篮圈为得分。12.、罚球投中一球得一分。13、在三分线外投入一球得三分。14、某队控制球时，该队队员在对方限制区内停留不得超出3秒钟，不然为违例。15、三人篮球比赛中换人次数没有限制。16、篮球比赛，共分为四节赛次。17、篮球运动是1891年由美国人发明。排球1、排球运动由两队各六名选手组成。2、每方六名球员按顺时针方向轮番发球。3、包含替换自由人在内，教练在每局比赛中共有6次机会替换队员。4、每个队在每局比赛中全部有两次暂停机会。5、只有前排球员方可拦网。6、在新得分规则下，一方在取得发球权时同时得分，即所谓每球得分制。7、世界杯排球赛是每隔四年举行一次。8、沙滩排球必需赤脚参与比赛。9、排球运动是1895年美国麻省好利若城威廉*莫根发明。10、队员在击球时，球能够触击身体任何部位，但必需是击出，不可接住或抛出，不然被判为持球。11、比赛中，每一位队员不得连续两次击球或触球（拦网除外），不然被判为连击。12、软式排球诞生于1988年日本山梨县。13、排球比赛中，每一方击球过网不得超出三次。足球1、每队必需有一名守门员。2、除参与比赛队员及巡边员外，未经裁判员许可，任何人不得进入比赛场地。3、裁判员对于场上队员暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，和经警告后仍有不正当行为者，应罚令出场并出示红牌。4、开球不得直接射门得分。5、凡进攻队员较球更靠近于对方球门线者，即为处于越位位置。6、踢或企图踢对方队员为犯规。7、打准企图打对方队员准向对方吐唾沫为犯规。8、猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员为犯规。9、用言语或行动对裁判员判决表示不满者，给黄牌警告。10、犯有暴力行为，罚令其出场并出示红牌。11、用污言秽语或进行辱骂，罚令其出场并出示红牌。12、经黄牌警告后，因犯规又被给第二次黄牌警告，罚令其出场并出示红牌。13、踢角球时，不得移动角旗杆。14、角球可直接胜一球。15、中国古代足球称为“蹴鞠”16、现代足球运动起源于英国。17、足球场地两点指中点和罚点球点。18、足球场地一圈是指中圈。19、足球比赛中，两个队每队队员人数不得超出11人。20、世界杯足球赛是每隔四年举行一次。田径1、跑类项目是以决赛成绩来判定运动员比赛名次。2、对两次起跑犯规负有责任运动员应取消其比赛资格。3、分道跑比赛，运动员应自始至终在自己分道内跑进。4、运动员挤撞或阻挡她人，从而妨碍其它运动员跑进，应取消其比赛资格。5、在跳高比赛中，每个选手在每个高度上有三次试跳机会。6、跳高比赛每名运动员均以她最好一次试跳成绩作为其最终成绩，并以此判定名次。7、跳远时，运动员完成试跳后，应向前走出落地域，不然判为失败。8、投掷最终为臂部伸推进作。9、丈量铅球投掷距离方法是从器械落地最近点取直线量至投掷圈内沿，测量线应经过投掷圈圆心。10、男子跳远项目中，迈克*鲍威尔以8.95M发明世界纪录。11、垫步侧向推实心球是初学投掷启蒙动作。12、1896年第一届现代奥运会是在雅典举行。13、4*100接力跑是以四人共同完成全程。14、400米及400米以下各个项目，运动员必需用起跑器进行蹲踞式起跑。15、跳高比赛时，双脚起跳为犯规。16、 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跑道全长为400米。17、奥运会四年一届进行。18、第29届奥运会在中国北京举行。19、英国伦敦承接第30届奥运会。20、跳远比赛时，必需单脚起跳，不然为犯规。21、接力比赛必需在20米接力区内完成交接棒。22、接力比跑必需是比赛人手持接力棒跑完全程。23、接力比赛时，完成交接棒运动员应停留在自己跑道上，不能越过其它跑道阻碍她队跑进，不然被取消本队成绩。24、正规跨栏比赛共跨越10个栏架。25、跨栏比赛中，不得有意用手推栏或用脚踢栏，不然被取消比赛资格。体操1、引体向上是发展上肢力量练习。2、俯卧撑是发展上肢力量练习。3、仰卧起坐是发展腰背肌力量练习。4、广播体操是一个最简便锻炼身体徒手体操。5、体操比赛分为团体赛，全能决赛，单项决赛三种。6、前滚翻是垫上技巧。7、后滚翻是垫上技巧。8、山羊分腿腾越是支撑跳跃技术。9、体操演习落地动作应为半蹲动作。10、当你做体操演习落地是身体前冲时应以前滚翻保护身体。一、选择题1、奥林匹克运动由一句著名格言，（B）。A更高，愈加快，更远B愈加快，更高，更强C愈加快，更强，愈加好2、短跑是指（A）。A400米和400米以下B800和1500米C200和200米以下3、速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不一样距离在400米冰道上进行，每组有（B）选手参与A一名B两名C三名4、速滑项目中，凡不属于本身原所以影响滑行或摔倒，经裁判许可可休息（C）A10分钟B20分钟C30分钟5、游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A高于B等于C低于6、游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离B中距离C长距离7、自行车比赛能够在赛车场和（B）上进行。A跑道B公路C任何空地8、自行车比赛常见场地赛项目有个人和（C）。A集体赛B接力赛C团体追逐赛9、赛艇项目中，要求女舵手体重不得低于（B）。　Ａ４０千克　　Ｂ４５千克Ｃ５０千克１０、赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（Ｂ）次则取消比赛资格。　　Ａ一次　　　Ｂ两次　　　Ｃ三次　11、测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远渡决定比赛名次，提升运动成绩关键力量、速度和（B）。A技巧B素质C远度12、跳跃中高度比赛，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。A两次B三次C六次13、举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（A）名裁判员用指示灯判定试举是否成功。A三名B四名C五名14、男子竞技体操包含自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。A高低杠B平衡木C吊环15、女子竞技体操包含高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A单杠B跳马C双杠16、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（A）。A个人全能B双人组合C三人组合17、奥运会跳水比赛有男女跳台、（B）共四个项目。A跳水B跳板C跳深18、奥运会跳台比赛中，跳台高度为（C）。A3米B5米C10米19、男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个要求动作，决赛跳（B）个自选动作。A四个B五个C六个20、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个要求动作，决赛跳（Ｂ）个自选动作。　　　A四个B五个C六个２１、男子跳板要完成五个要求动作和（Ｃ）和自选动作。　　　Ａ四个　　　Ｂ五个　　　Ｃ六个２２、女子跳板要完成五个要求动作和（Ｂ）个自选动作。　　　Ａ四个　　　Ｂ五个　　　Ｃ六个２３、花样游泳重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（Ａ）。　　Ａ世界杯　　　Ｂ青年锦标赛　　Ｃ女子锦标赛２４、花样游泳比赛泳池不得小于１２×１２米、水深（A）米，池水透明度应清澈见底。A3米B4米C5米25、花样游泳自选动作分单人、双人和（B）三种形式。A集体B成队C团体26、花样滑冰有单人滑、双人滑和（B）桑比赛项目。A团体滑B冰上舞蹈C集体滑27、花样滑冰重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（B）。A世界杯花样滑冰比赛B冬奥会花样滑冰比赛C青年锦标赛28、花样滑冰比赛场地长60米、宽30米，冰厚度不少于（B）。A2厘米B5厘米C8厘米29、观赏花样滑冰中单人滑冰比赛，要注意动作难、新和（A）。A稳B平C美30、观赏双人滑冰比赛，应观赏双人动作默契、配合、协调和（C）。A舒展B洒脱C统一31、乒乓球最关键国际性比赛是（Ａ）．Ａ世界乒乓球锦标赛　　　Ｂ奥运会乒乓球比赛　　　Ｃ世界杯乒乓球比赛３２、乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和（B）七个项目。Ａ接力赛　　Ｂ混合双打　　　Ｃ集体赛３３、现在乒乓球每局比赛采取（Ｃ）分赛制。　Ａ２１分　　Ｂ１５分　　　Ｃ１１分３４、依据国际乒联要求，２０００年１０越将乒乓球直径改为（Ｂ）。　Ａ３８毫米　Ｂ　４０毫米　　　Ｃ４２毫米３５、羽毛球比赛对发球有严格要求，当发球一方得分为零或双数时，应站在（Ｃ）发球区发球。　　Ａ左　　Ｂ居中C右36、排球比赛中，男子比赛网高（C）米。A2.24米B2.34米C2.43米37、排球比赛中，发球后每队可接触球（B）次。A两次B三次C四次38、排球比赛每局比赛某队满（C）分并比对方最少多得2分为胜一局。A15分B21分C25分39、排球比赛中，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（Ａ）次，每次３０秒钟。　　Ａ两次　　　Ｂ三次　　　Ｃ四次４０、在网球比赛中，国际上以胜１分为（Ｃ）。　Ａ　１　Ｂ１０　　Ｃ１５４１、在网球比赛中，国际上以胜（B）局为胜一盘。A4B6C842、在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（A）制。A三盘两胜制B五盘三胜制C七盘五胜制43、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。A9人B10人C11人44、“时间第一运动”是指（B）。A篮球B足球C田径45、“体育运动之母”是指（C）A篮球B足球C田径46、篮球比赛中，队员犯规（B）次须自动退出比赛。Ａ４次　　Ｂ５次　　　Ｃ７次４７、在篮球比赛中，一个队队员侵入犯规或技术犯规达成（Ｂ）次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。　Ａ５次　　Ｂ７次　Ｃ９次４８、篮球比赛中、罚球中篮得（Ａ）。　Ａ１分　　Ｂ２分C3分49、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（B）。A后锋B后卫C前卫50、篮球比赛是长（A）、宽15米场地进行。A28米B30米C40米51、手球比赛分7人制和（B）。A9人制B11人制C13人制52、现在世界各国开展是（Ａ）。Ａ７人制　　Ｂ９人制　　Ｃ１１人制５３、手球比赛是在长４０米，宽（Ｃ）米长方形场地上进行。　Ａ２８米Ｂ２５米　　Ｃ２０米５４、手球比赛时间为（Ｂ）分钟，分上下两个半场，中间休息１０分钟。Ａ４０分钟　　Ｂ６０分钟　　Ｃ８０分钟５５、手球比赛结束如得分相等，休息５分钟后应进行（Ｂ）分钟决胜期比赛。　Ａ５分钟　Ｂ１０分钟　　　Ｃ１５分钟５６.水球比赛每队上场（Ａ）人，其中守门员１人。　Ａ７人　　Ｂ９人　　Ｃ１０人５７、水球比赛上场队员包含守门员、后卫和（B）。A前卫B前锋C中锋58、水球比赛时间每场（B）分钟。A25分钟B28分钟C35fenz59、水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（A）分钟，中间休息1分钟。A3分钟B5分钟C8分钟第一章单选题：1、普遍认为，在运动中脉率保持（）次/分钟运动量对青少年身体健康最为有利。（）A、120---130B、140---150C、120--130D、110---1202、假如因为感到肌肉酸痛就（）锻炼，等到肌肉酸痛消失后再进行锻炼，则会消弱体育活动健身之效。（）A、继续B停止3、当脉率增加到一定数值时，我们就会感到难受、呼吸困难、全身乏力，这种现象称为（）。（）A、运动极点B、运动极限C、运动过分4、假如运动后5分钟就能恢复到（）次/分钟左右，说明你运动量是适度。（）A、90B、110C、120D、1005、古训“一日之计在于晨”这说明（）。（）A早晨锻炼效果最好B、早晨锻炼效果不好C、早晨锻炼效果通常6、一天中锻炼最好时候，应是天亮（）以后一段时间。（）A、三个小时B、四小时C、两小时7、一个13——15岁学生，正常脉博数应该是（）次/分钟。（）A、60--75B、60--82C、75—85D、60---728、锻炼后肌肉酸疼现象，可能是你（）表现。（）A、运动过分B、自然反应C运动适度多选题1、健康三要素（）。（）A、身体健康B、心理健康C、生理健康D、社会适应能力，身心健康2、以下哪些是健康标志表现（)。（）A精力充沛B善于休息，睡眠良好C、头发含有光泽，头屑少D抗病能力强E乐观开朗态度主动，勇于负担责任3、体育锻炼对健康作用（）。（）A、促进身体健康B、提升心理健康水平C、增强社会适应能力4、一个健康人应保持哪些方面良好状态？（）A、身体B、心理C、社会适应D、身心5、以下哪些现象是运动过分征兆？（）A、疲惫不能立即消除B、晨博升高C、心悸发慌D、精神难以集中E、血压升高，眼光无神F、情绪烦躁，面色苍白6、中国古代谚语“冬练三九”和夏练三伏”告诉我们什么？()A、天寒地冻或是烈日炎炎而终止锻炼B、是锻炼身体最好时机C、磨练人意志D、提升体能7、当今风靡世界健身运动项目有（）。（）A、跑步锻炼B、反常健身运动C、运动瘦身D、交替运动8、下列哪些症状是运动过分表现之一（）。（）A、血压升高B、眼光无神C、晨脉降低D、面色红润第二章单选题1、人体各器官系统机能在身体活动中表现出来能力叫（）。（）A、体能B、体质C、体力2、（）岁是速度体能发展最敏感时期。（）A、9---12B、10---12C、10—13D、9--133、灵敏发展敏感期年纪是（）。（）A、8—15B、10---15C、9--154、长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再中跑下去现象叫（）。（）A、顶点B、极点C、极限D、冰点5、运动过程：，练习，疲惫，休息。（）A准备活动，放松活动B、集体活动，放松活动C、准备活动，个人活动6、营养素通常分为六大类：，糖，，维生素，，和水。（）A、高蛋白，脂肪，无机盐B、蛋白质，脂肪，无机盐C、蛋白质，高脂肪，无机盐7、体能包含和相关体能和和相关体能。（）A、身体，运动技能B、健康，运动技巧C、健康，运动技能8、初中生在生长发育时期，而且常常参与体育锻炼能量消耗较多，应该多进食（）食物。（）A、脂肪B、糖C、蛋白质9、常常参与长跑，游泳，滑雪等运动项目标人应多食含（）。（）A、磷脂类B、钙脂类C、铁脂类多选题：1、体型分类（）。（）A、病态型、B、肥胖型C、瘦弱型D、健壮型2、和运动技能相关体能有哪些（）。()A、速度B、平衡C、灵敏D、反应E\、力量3、健壮型特征（）。（）A、身体匀称B、胸廓发育好C、肌肉发达D、四肢粗4、肥胖型特征（）。（）A、肩宽厚B、身体象圆柱C、颈部粗短D、胸腹宽大E、力量和耐力较差5、瘦弱型特征（）。（）A、肢体较细B、肌肉不发达C、胸部扁平D、力量和耐力较差6、在初中阶段，应侧重发展哪三种体能（）。（）A、速度B、反应速度C、有氧耐力D、灵敏性E、敏感性7、速度包含哪两种速度（）。（）A、反应速度B、运动速度8、确保有氧耐力活动项目（）。（）A、加速度B、长时间骑单车C、篮球比赛D、长跑E、爬山9、体育锻炼对人身体影响有哪些？（）A、改善身体形态B、增强运动系统功效C、促进身高D、提升心肺功效E、增强心血管和呼吸功效10、提升心肺功效运动项目有（）。（）A、跑步B、网球C、健身操D、棒球11、（）和（)科学健身不可缺乏双翼。（）A、集体活动B、准备活动C、游泳活动D、整理活动12、身体（）、（）是科学健身理想目标。（）A、均衡发展B、全方面提升C、心肺功效提升D、健康发展13、养成、、、正确姿势是科学健身基石。（）A、走B、跑C、坐D、站E、跳14、危害健康“杀手”（）A、吸烟B、通宵C、酗酒D、吸毒15、控制体重最好方法（）A、科学体育锻炼B、合理饮食C、多食热量高，能量大食物D、少吃少锻第三章单选题1、坚持体育锻炼精神动力是（）A.、运动知觉B、运动感觉C、运动愉快感2、良好心理状态是和身体健康必备条件。（）A、保持、促进B、维持、促进C、维护、促进3、（）是社会评价和个人需要放映。（）A、自信B、自强C、自尊D、自我4、（）是你在学习生活中对自我价值主动评价和体验，是你心理健康关键指标之一。（）A、自我B、自尊C、自强D、自信5、群体性项目有利于学生自尊在（）项目对学生自尊在（）有促进作用。智力性项目有利于提升学生（）A、同伴关系、身体魅力、学业成绩B、同伴关系、老师期待、学业成绩C、同伴关系、老师期待、智商、发展6、（）是你对本身能力信任程度，是你学习生活关键心理动力。（）A、自我B、自尊C、自信D、自强7、古今中外，通常有所成就人，全部有一条成功秘诀：（）A、自信B、自强C、自我8、设置目标就是（），是你以后为之奋斗标准。（）A、理想B、立志C、励志9、（）、（）而平稳呼吸调整能稳定你情绪，增强你活力。（）A、有节奏、快速B、无节奏、缓慢C、有节奏、缓慢多选题1、下列哪些表现是消极心理状态。（）A、精神饱满B、担心C、过分兴奋D、忧郁E、情绪愉快F、思虑过分2、下列哪些是运动愉快感表现？（）A、满足基础B、愉悦C、能力感增强D、主动参与活动E、舒畅3、影响自尊原因有？（）A、体能B、家庭情况C、同伴关系D、身体魅力E、老师期待F、学业成绩4、调整情绪方法有哪些？（）A、肌肉放松B、自我提醒C、调整呼吸D、自我暗示E、担心调整5、肌肉放松好处有哪些？（）A、提升睡眠质量B、消除疲惫C、担心程度D、集中注意力，思维灵敏6、学习目标作用有哪些？（）A、导向B、动员C、发展D、激励E、评价7、心理担心是，能够用（）呼吸进行调整。（）A、匀B、粗C、悠D、缓E、快F、细8、明确具体学习目标是指（）目标。（）A、可观察B、可测量C、可量化第四章1、裁判员角色行为是（）。（）A、说服B、判罚C、判定2、（）是衡量体育行为是否正确标尺。（）A、遵守规则B、活动规则C、体育规则3、（）是公平竞争前提和保障。（）A、体育运动竞赛规则B、运动规则C、遵守规则D、活动规则4、（）、（）而平稳呼吸调整能稳定你情绪，增强你活力。（）A、有节奏、快速B、无节奏、缓慢C、有节奏、缓慢5、学习目标作用有哪些？（）A、导向B、动员C、发展D、激励E、评价6、设置目标就是（），是你以后为之奋斗标准。（）A、理想B、立志C、励志7、下列哪些不是篮球比赛中角色？（）A、主攻B、中锋C、二传D、后卫E、前锋8、下列哪些是足球比赛中角色？（）A、前锋B、前卫C、中锋D、后卫E、守门9、运动角色饰演作用？（）A、明确运动场上不一样位置分工B、确保集体行为一致和有效C、 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 和评价运动角色运动行为10、怎样饰演好运动角色？（）A、充足了解角色具体任务和职责B、灵活和发明性表现你所饰演运动角色C、正确定知全部角色处境和相互关系11、下列哪些是体育道德行为表现？（）A、遵守运动规则B、赞扬正确行为C、尊重观众D、服从裁判E、尊重对手F、憎恶违规行为12、（）是衡量体育行为是否正确标尺。（）A、遵守规则B、活动规则C、体育规则13、（）孕育团体精神温床。（）A、独尊B、合作C、交往D、交际14、提升交往和合作成功率方法？（）A、发明有利于交往和合作环境B、正确对待对方个性特征C、正确了解对方意图D、采取对方易于接收交往方法E、提升交往和合作技能第五章1、篮球运动对身体好处有哪些？（）A、有益骨骼生长发育B、提升协同合作能力C、身手灵巧D、思维灵敏2、篮球比赛和同伴配合包含（）。（）A、关门掩护B、补防夹击C、传切突分D、下底传中E、掩护配合3、行进间单手上篮方法有（）。（）A、单手B、低手C、高手4、篮球比赛时间终了时双方得分相同，则进行（），直至分出胜败。（）A、投篮比赛B、加时赛C、裁判直接判罚结果5、篮球得分分值表示方法有（）。（）A、1分、2分、4分B、2分、2分、3分C、分、2分、3分6、篮球比赛，每投中一球得（）分。（）A、2B、4C、1D、37、篮球比赛，三分线外投中一球得（）分。（）A、2B、3C、18、篮球比赛，罚球投中一球得（）分。（）A、2B、3C、19、（）时篮球运动生命线。（）A、体力B、速度C、弹跳力D、投篮10、下列哪些是腿部力量练习方法？（）A、俯卧撑B、全蹲C、提踵D、手推车11、下列哪些是篮球比赛中相关事件违例？（）A、3秒违例B、5秒违例C、8秒违例D、24秒违例12、篮球场长和宽长度是（）。（）A、28米、18米B、28米、17米C、28米、16米D、28米、15米13、篮球比赛分上、下半场，每半场各为（）分钟。（）A、15B、20C、2514、篮球比赛时间终了时双方得分相同，则进行（）分钟加时赛。（）A、5B、6C、10D、1515、篮球比赛，队员侵人犯规和技术犯规满（）次就要被出场。（）A、7B、6C、5D、416、篮球比赛中，一个队队员侵人犯规和技术犯规次数累计达（）次，以后全部队员犯规，均实施（）罚球。（）A、5次、一次B、6次、两次C、7次、两次17、行进间单手上篮，（）和（）是你不停体验篮球运动乐趣源泉。（）A、投篮、运球B、投篮、弹跳力C、运球、弹跳力18、排球运动对身体益处有（）。（）A、增强爆发力B、增强手、眼协调配合能力C、增强腰背肌力D、养成协作配合和遵守规则好习惯19、世界上最引人注目标排球赛有多个（）。（）A、世界锦标赛B、世界杯排球赛C、奥运会D、冬奥运会20、奥运会几年举行一届（）。（）A、2年B、3年C、4年D、5年21、沙滩排球比赛，双方各上（）名队员，必需（）参与比赛。（）A、4人、赤脚B、2人、穿鞋C、2人、赤脚D、4人、穿鞋22、自传、对墙传练习能够帮助你体会传球（）、（）、（）等技术感受。（）A、手心B、击球点C、用力D、手型23、下列哪些能提升组织进攻能力？（）A、一发一垫B、对传C、背传D、一垫一传E、一抛一垫24、连击就是每一位队员不得连续（）次击球或触球。（）A、2B、3C、425、排球技术分类（）。（）A、传球技术队B、有球技术C、无球技术D、垫球技术26、传球技术有（）。（）A、单手传球B、背传球C、跳传球D、侧传球27、下列哪些不是排球比赛中角色？（）A、前卫B、副攻C、自由人D、守门E、主攻F、二传28、在排球比赛中，每队上场队员是（）名。（）A、6B、7C、829、排球常规比分是（）分一局，决胜局（第五局）比分是（）分。（）A、20、15B、22、15C、25、1530、在排球比赛中，要打满（）局？（）A、3局B、4局C、5局31、足球运动对身体益处（）。（）A、全方面提升体能B、提升相互配合、团结协力能力C、培养勇敢顽强和坚忍不拔品质D、全方面提升体力32、（）练习是驾驭足球基础。（）A、颠球B、运球C、球感33、足球中任意球分为哪两种？（）A、随便任意球B、直接任意球C、要求任意球D、间接任意球34、（）和（）是传球和射门足球常见技术。（）A、脚外侧踢球B、脚背内侧踢球C、脚内侧踢球D、脚背内侧踢球E、脚外侧踢球F、脚背外侧踢球35、现代足球运动起源于（）。（）A、美国B、法国C、英国D、德国36、足球传球关键是（）。（）A、提升传球正确性B、控制好传球力量C、掌握好传球D、提升传球速度37、（）配合是增强足球集体力量基础。（）A、传球B、运球C、战术38、下列哪些是足球战术配合（）。（）A、突分配合B、直传斜插C、回传反切D、关门配合E、斜传直插39、不要忽略足球颠（）、（）推球练习关键性。（）A、踢、拖B、拖、拉C、拉、挡40、一场足球比赛上、下半场各（）分钟，中场休息（）分钟。（）A、40、15B、45、15C、45、1041、中小学生常见足球赛包含（）。（）A、5人制B、6人制C、7人制D、8人制第六章1、田径运动跑类项目上以（）成绩来判定运动员比赛名次。（）A、预赛B、复赛C、决赛2、经过控制（），能够使耐力跑锻炼取得最好效果。（）A、速度B、时间C、心率3、田径要求对（）次起跑犯规负有责任运动员（全能比赛次）应取消比赛资格。（）A、1次、2次B、2次、3次C、1次、3次4、（）是快速跑灵魂。（）A、速度B、放松C、准备活动5、判定运动员终点名次，应以其任何位置抵达终点线沿垂直面次序为准。（）A、头部B、四肢C、颈D、躯干6、跳高关键部分（）A、助跑B、起跳C、过杆D、落地7、跳高比赛要求运动员（）。()A、单脚B、双脚8、（）是人类基础活动能力之一。（）A、跑B、跳跃C、投掷9、跳高比赛中，每个选手在每个高度上有（）次试跳机会。（）A、一次B、两次C、三次D、四次10、跳高比赛中，每名运动员均已她（）一次成绩作为其最终成绩，并以此判定名次。（）A、任意B、自选C、最好11、跳高比赛中，如决赛成绩仍相等，包含第（）名时进行决名次试跳。（）A、第1名B、第2名C、第3名12、跳高比赛中，运动员完成试跳后，应向（）走出落地域，不然判为失败。（）A、前B、后C、任何方向13、跳远比赛中，取运动员（）次或（）次试跳中最好成绩，并其优劣排定名次。（）A、3次、5次B、3次、6次C、3次、7次14、跳远关键技术是（）。（）A、快速助跑和起跳结合B、起跳和腾空结合C、腾空和落地结合15、丈量铅球距离方法是从器械落地点取直线量至投掷圈沿，测量线应经过投掷圈。（）A、最近、外、圆心B、最远、外、圆心C、最近、内、圆心、最远、内、圆心多选题：1、跑步对身体好处有哪些?()A、促进生长发育B、增强体能C、改善心理状态D、提升健康水平2、田径跳跃运动基础形式有多个？（）A、跳远B、三级跳C、立定跳D、跳高E、撑杆跳3、完整跳高技术包含那几部分？（）A、起跑B、助跑C、过杆D、落地E、起跳4、（）和（）是成功地越过横杆关键。（）A、快速有节奏助跑B、快速助跑C、主动有力起跳D、随意起跳5、跳高姿势有（）。（）A、跨越跳B、挺身C、背越式D、走步式6、腾空姿势有哪些?()蹲踞式走步式、挺胸式、挺身式、走跑式7、投掷运动作用（）、提升上肢力量、增强下肢力量、全身用力协调提升肌肉力量培养冷静、果断品质8、练习投掷方法有（）。（）A、抛B、推C、投D、撇E、投掷游戏第七章1、男子体操比赛项目有（）个项目，女子体操比赛项目有（）个项目。（）A、6个、5个B、6个、4个C4个、6个2、发展上肢力量练习有哪些？（）A、两头起B、引体向上C、双臂屈伸D、悬垂举腿E、十字支撑3、发展腰背肌力量练习有哪些?()A、俯卧撑B、俯卧两头起C、两头起D、悬垂举腿E、仰卧起坐4、徒手体操包含（）和（）两种形式。（）A、单人B、双人C、三人5、体操比赛分为、、三种。（）A、团体赛B、全能决赛C、单项决赛D、个人决赛6、下列哪些是男子体操比赛项目？（）A、吊环B、高低杠C、自由体擦D、双杠E、跳马F、单杠7、下列哪些是女子体操比赛项目？（）A、自由体操B、平衡木C、单杠D、鞍马E、跳马8、双人角力挑战性能够增强（）和（）。（）A、力量B、协调性C、灵敏性9、体操演习中技巧练习关键包含（）。（）A、平衡B、空翻C、手翻D、转体E、滚翻F、倒立10、鱼跃前滚翻技术步骤有（）。（）A、蹬B、跃C、撑D、滚第八章1、健身操也称（），它起源于（）。（）A、无氧运动、美国B、有氧运动、美国C、舞蹈、美国2、世界健美操锦标赛每十二个月举行（）次。（）A、一B、两C、三3、世界健美操锦标赛一共设四个项目比赛。（）A、女子双人、男子单人、混双、三人B、女子单人、男子单人、混双、三人C、女子单人、男子双人、混双、三人4、在中国健美操比赛还设有（）项目。（）A、四人B、五人C、六人5、中国民间广泛流传有氧舞蹈形式有（）。（）A、秧歌B、木兰拳C、扇子舞D、太极拳6、健身操基础脚步动作（）。（）A、跑B、踏步　　C、提膝　　D、开并跳　　　E、弹跳踢F、弓步　　G、踢腿第九章１、（　　）是练习武术关键。（B）A、腰柔韧性B、腰腿柔韧性C、腿柔韧性2、练好（）是掌握武术套路前提。（C）A、基础步法　　　B、手法　　　C、型法　　　D、技法3、武术（）是展现武术神韵关键。（D）A、步法B、手法　　C、型法　　　D、技法4、武术旧称（）。（ACD）A、国术　　　B、艺术　　　C、武艺　　　D、技击5、武术基础功包含踢腿、肩功、步型、（）等。（ABCDE）A、腰攻B、步法　　　C、手型　　D、手法E、桩攻F、双钩6、下列那些是武术技法（）。（ACE）A、手到眼到B、手眼身法步C、快慢相间D、精神气力功E、刚柔相济7、少年拳第二套第一、八、十一动作名称。（）（BCD）A、转身劈掌B、伦臂砸拳C、砸拳侧踹D、楼手钩踢第十章单选题1、个人混合泳必需根据下列次序进行比赛（）（B）A、蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳C、蝶泳、蛙泳、自由泳、仰泳2、混合泳接力须根据下列次序进行比赛（）（C）A、仰泳、蝶泳、蛙泳、自由泳B、蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳C、仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳3、在蛙泳比赛中，两臂和两腿全部动作全部应同时并在（）水面上进行，不得有（）动作，不然犯规。（B）A、不一样、交替B、同一、交替多选题1、下列那些是游泳时呼吸正确方法（）（ABC）A、用口在水上面吸气B、用口或鼻子在水中呼气C、吸和呼之间有一段闭气D、在水中随意呼吸2、现在竞技游泳包含四种姿势（）（ABCD）A、仰泳B、蛙泳C、自由泳D、蝶泳E、海豚泳3、游泳时，正确掌握滑行应注意（）（ABC）A、不要塌腰B、头夹于两臂之间C、臂和腿要并拢伸直4、游泳时，掌握正确漂浮在收腿时应注意（）（ABCD）A、用大腿带动小腿慢收　　　　　　　　B、不要主动收大腿，也不要收得太猛太多C、头肩稍抬，腰腹保持一定担心　　　　　D、蹬腿时注意大腿用功，再用大腿推小腿向后走5、游泳运动包含四个项目（）（BCDE）A、混合泳B、跳水C、水球D、花样游泳E、游泳6、下列那些情况不宜游泳（）（ABCD）A、伤风感冒B、严重沙眼C、细菌性肠炎D、过分疲惫7、游泳时，造成抽筋原因（）（ABCD）A、过分疲惫　　B、没做准备活动　C、水温过低或游泳时间过长　D、动作过分担心、僵硬、不协调8、游泳时耳朵进水，应把水排出方法有（）（ABC）A、跳控法B、吸水法　　C、压引法第十一章１、乒乓球对身体益处（　　　　）。（ABCD）A、提升速度　　B、提升反应能力C、提升灵敏性D、培养灵活机智和勇敢顽强品质2、学会打乒乓球关键是掌握那些基础技术（）(ABC)A、发球B、攻球C、推挡球3，乒乓球要求要诀（）（ACD）A、精B、快C、准D、变4、下列那些情况为乒乓球正当发球（）（ABCD）A、抛球前，球必需处于静止状态B、抛球上升高度不少于16厘米C、不执拍手掌握必需张开、伸平D、不执拍手必需在球台上、端线以后。5、一场乒乓球比赛采取（）或（）（AB）A、三局两胜制　　　B、五局三胜制C、四局两胜制6、羽毛球三种击球方法（）（BCD）A、反手攻球　　　B、网前击球　　　　C、高手击球D、低手击球7、羽毛球两种发球姿势（）（AB）A、正手发球B、反手发球C、高手发球D、低手发球第十二章1、体育运动中安全防范工作关键内容（）（ABC）A、运动前准备　　　B、运动中注意事项C、运动后行为调整2、体育运动中注意事项（）（ABCDE）A、合理补充物质　B、注意运动间歇　C、加强保护帮助　D、掌握正确倒地姿势　E、控制运动负荷3、体育运动后行为调整应注意事项（）（ABC）A、卫生保健　　　B、善事合理搭配　　C、采取正确休息方法4、体育运动前准备事项（）（ABC）A、热身活动　　B、物质准备　　C、思想动员5、常见运动损伤（）（ABCDE）A、内伤　　B、外伤C、关节脱位D、肌肉痉挛E、骨折6、下列那些属于外伤（）（ACDE）A、擦伤　　　B、挫伤C、切上D、撕裂伤E、刺伤7、下列那些属于内伤（）（ABCE）A、肌肉拉伤B关节扭伤C、滑囊炎D、撕裂伤E、腱鞘炎8、内伤处理通常分三个阶段（）（ABC）A、限制活动阶段B、恢复活动阶段　　C、功效恢复阶段　　D、继续活动阶段9、外伤处理方法（）（ABC）A、局部上药　　B、用药棉或纱布包扎C、指压血管来止血10、出现骨折处理方法（）（AC）A、立即进行局部固定B、直接自行处理C、立即送医院处理11、发觉关节脱位应注意将受伤局部（）运输医院（A）A、固定B、不用固定12、肌肉痉挛常见方法（）（A）A、拉长痉挛肌肉　　　B、坐或站在原地不动第十三章１、进行户外运动要求（　　　　）　　（AB）A、足够强壮体能　　　B、必需户外运动常识C、想去就去2、要掌握户外运动基础常识（）（ABC）A、识别地图B、分辨方向C、观察天气改变D、运动创伤预防E、紧急处理3、户外运动前准备（）（ABC）A、身体上准备B、知识上准备C、物质上准备D、心理上准备4、制订一个简明合理户外运动 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 必需条件（）（ABCD）A、明确目标B、明确任务　　C、明确时间D、明确用具E、应急方法5、户外运动项目有那些（）（ＡＢＤＥＦ）A、登山　　B、越野跑　　C、耐力跑　　D、公路自行车　　E、游泳　　F、滑雪或滑水6、（）和（）是户外运动必备条件。（AB）A、安全知识　　B、技能　　C、技术7、求救方法（）(ABCDEF)A、识时合理地利用求救信号B、用世界通用求救信号C、利用尖声、低喊声、吹口哨D、挥舞衣服、手帕或旗帜E、敲打一边能够发出响声物品F、电话求救少年拳第二套动作名称(名称次序不能变)1、伦臂砸拳2、望月平衡3、跃步冲拳4、弹踢冲拳5、马步横打6、并步楼手7、弓步推掌8、楼手钩踢9、缠腕冲拳10、转身劈掌11、砸拳侧踹12、撩拳收抱鱼跃前滚翻动作技术要领①从半蹲两臂后举开始，两臂前摆同时两腿用力蹬地，身体向前上方跃出，腾空时保持稍屈髋姿势，两眼看手。②两手触垫时，两臂经短暂支撑后，屈肘、低头做团身前滚翻。【动作关键】向前上方跃起腾空时，身体伸直，两臂缓冲弯曲。【保护帮助】通常采取两种方法。一是站在练习者侧前面，当其两臂前摆时，一手托其腹，一手扶基腿顺势向前上送。保护帮助者用力缓解，脚步伴随动作高度和远度逐步前移。二是单膝跪在练习者侧前面。一手托其肩，一手托其大腿。1、填空（3分题）1，真正健康是指在身体、心理和社会适应各方面处于良好状态。包含三个方面内容_________、__________和__________良好。2，骨骼给予了人体基础形态，并起着_________、_________和_________作用。3，人体肌肉分为_________、_________和_________三类4，练习耐久跑时，为了确保身体对缺氧需求，呼吸必需有相当频率和深度，用鼻和半张开口同时呼吸，通常采取跑2步或_________步一呼吸，跑_________步或_________步一呼吸方法。5，发展跳跃能力方法多个多样，有双脚跳、_________、_________、_________等6，跨越式跳高分为助跑、_________、_________、和_________。7，足球场地长、宽和场上比赛队员人数为_________；篮球场地长、宽和场上比赛队员人数为_________；排球场地长、宽和场上比赛队员人数为_________。8，在足球比赛中，除踢、踩人犯规、绊人犯规和推人犯规外，还有铲球犯规、打人犯规、_________、_________、_________、危险动作等犯规。9，篮球运动是1891年由_________国_________州_________市基督教青年会训练学校体育老师詹姆士﹒奈﹒史密斯博士发明。10，第18届世界足球赛于_________年在_________国举行，冠军队是_________。11，1894年教育家顾拜旦提议恢复奥运会，1896年在_________举行第一届，二十七届是在澳大利亚举行，_________宣告二十九届在中国举行，现任国际奥委会主席是_________。12，影响投掷远度原因：出手_________、出手_________、出手_________等原因13，五个福娃分别是欢欢、_________、_________、_________、_________。14，奥林匹克格言是_________、_________、_________。15，北京奥运会举行日期将在_________月_________日_________时举行。16，奥林匹克运动宗旨是经过没有任何_________、含有_________体育活动来教育青年，从而为建立一个_________更美好世界做出贡献。17，现代医学提出了_________工程、_________工程和_________工程三个预防和诊疗遗传病 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。18，体育运动中合作意义是经过合作能够取得_________支持，不停提升_________能够主动帮助她人，变得坚强而_________能够促进为一个共同目标并肩作战。19，健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好_________、_________状态和_________适应能力20，放松活动好处有利于_________返回心脏，促进_________代谢物排出，加速_________体力恢复；能够消除肌肉痉挛，缓解运动后肌肉酸痛。21，体育和健康课程目标体系包含运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面。这一目标体系充足表现了体育和健康课程以身体练习为主特点和_________、_________、_________三维健康观。22，体育和健康是一门_________为主关键手段，以促进_________为关键目标必修课程，是学校课程体系关键组成部分，是实施素质教育和培养_________全方面发展人才不可缺乏关键路径。23，体能就是一个人运动能力，包含一个人_________、_________、_________等方面能力，它是一个人进行体育练习身体基础。24，影响。25，爆发力原因有_________、_________和_________等26，健康三要素是_________、________、_________。27，球类运动是学生喜爱体育运动，中学强调学生_________、_________，并在游戏和比赛中指导学生学习初步柔韧和_________简单协调。28，篮球场地边线长度为_________米，宽度为_________米。篮球圈水平面距离地面为_________米、29，奥林匹克运动有一句著名格言_________、_________、_________。30，人健康程度和心剪发展水平相对应，不一样健康水平人在认知、_________、_________和_________上存在着显著差异而且心理能量对人体能利用、动员和发挥起着巨大精神支持作用。31，体育运动角色按其在运动中不一样作用能够分为：_________、_________、维持人员和_________。（答案）1，身体生理健康、心理健康、社会适应能力2，支持、保护、运动3，骨骼肌、平滑肌、心肌4，3、2、35，单脚跳、跨步跳、双脚交换跳6，起跳、过竿、落地7，100-110米、64-75米，11人8，撞人犯规、手球犯规、阻挡犯规9，美、马萨诸塞、斯普林费尔德10，、德、意大利11，希腊、萨马兰奇、罗格12，高度、角度、初速度13，贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮14，愈加快、更高、更强15，8、8、816，歧视、奥林匹克精神、和平17，优生、环境、遗传18，她人、自己、自信19，生理、心理、社会20，血液、运动中、运动后21，身体。社会。心理22，身体练习、中小学生健康、德、智、体、美23，力量、速度、耐力24，力量、距离、时间25，运动、营养、睡眠26，速度、力量、耐力27，28、15、3.0528，更高、愈加快、更强29，精神上、身体上、社会上30，情感、意志、个性31，运动员、裁判员、观众2、填空（1分题）1、中国第一位取得“欧文斯奖”田径运动员是_________。2、为了促进青年、少年、儿童身心健康，国家对青年、少年、儿童_________给尤其保障。3、_________标志五环颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。4、体育比赛中有“殿军”一词。它是指第_________名5、体育评价应实现多样化，将定量分析和_________分析相结合6、径赛距离应从_________后沿量至终点线后沿。7、投掷比赛中丈量成绩以_________厘米为最小单位。8、篮球比赛中持球队员_________部位触接端线或边线均判出界9、间歇锻炼法是指反复锻炼之间有合理修整，它是提升_________效果一个常见方法。10、奥林匹克宙斯神殿中纳姆菲翁坛是历届现代奥运会火炬点燃地方。奥运圣火是经过经过聚集太阳光来取得。依据所学知识，使用那种器具_________。11、第29届奥林匹克运动会会徽又名_________。12、人类赖以生存场所，索取生活资料起源，指是_________13、挫伤是因为身体局部受到_________打击而引发组织损伤。14、意志是人为了实现一定_________而支持自己行动，并在行动中自觉地克服多种困难心理过程。15、体能是指足以胜任日常生活和学习而又不易疲惫_________能力16、青春期是指儿童少年开始进入发育高峰期，最终达成_________时期。17、_________是指肌纤维撕裂致损伤。18、树立“__________”指导思想，尊重老师和学生对教学内容选择性。19、强身健体基础是__________，即人体适应环境能力。20、维生素D缺乏关键引发____________吸收利用发生障碍。21、纤维索是肠道”清洁工“，它关键起源是_____________。22、食用肉类食品，为尽可能降低营养素损失最适宜调方法是_______。23、医疗研究发觉__________元素对预防齿有好处。24、最好减肥方法是__________。25、北京奥运会理念是”绿色奥运，科技奥运和__________。26、篮球投篮出手后，投掷臂应向__________.27、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又__________同伴。28、雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手__________。29、温哥华冬奥会个人荣获3快金牌运动员是__________。30、正常人心率范围是__________。31、一天中锻炼最好时间为__________。32、足球世界杯举行地是__________。33、中国于举行第__________届奥运会。34、夏季奥运会在___________举行。35、短跑是指__________以下。36、跳跃中高度比赛，运动员在每个高度连续__________试跳失败，即被取消比赛资格。37、奥运会跳台比赛中，跳台高度为___________米。38、排球比赛中，发球后每队可接触球___________次。39、篮球比赛中，罚球中篮球得____________。40、思想开朗、__________、乐观阔达是健康长寿一个必不可少关键条件。41、人心理以一定生理过程作为物质基础，是物质世界发展到最高段产物，是__________对客观现实主观反应。42、运动愉快感是学生在体育活动中所产生一个__________心理状态。43、自我效能是指个体对自己在特定情境中是否有能力去操作行为期望，后人也称为“__________”。44、__________是社会评价和个人需要反应。45、__________是学生志向，是学生对未来强烈愿望以认为有可能实现愿望。46、体育竞赛以__________为关键特征，胜者赢得光荣，负者输得心服口服。47、交往时大家经过一定__________进行特定信息传输过程。B、王军霞2、体育活动3、奥林匹克4、四5、定性6、起点线7、18、身体9、锻炼9、凹透镜11、中国印舞动北京12、社会13、钝器14、目标15、身体适应16、成熟17、肌肉拉伤18、健康第一19、体能20、钙21、蔬菜22、清蒸23、氟24、体育锻炼25、人文奥运26、球篮27、无人防守28、刘翔29、王濛30、60—100次/分31、下午32、南非33、2934、雅典35、40036、337、10米38、339、1分40、精神愉快41、人脑42、最优化43、效能期望44、自尊45、目标46、公平竞争47、中介物三、填空（2分题）1、体操运动是________或借助于________进行身体练习一类体育项目。2、体能是指足以胜任________和________而又不易疲惫身体适应能力。3、身体形态就是身体______和______。身体形态通常是由长度、围度、重量及其相互关系来表现。4、猛烈运动后应该递减运动________，逐步结束________运动。5、增强体质，掌握促进健康______和______。6、培养运动______和_______，养成终生思想。7、培养学生良好心理品质，突出________和________。8、培养学生社会__________，形成健康__________。9、发扬体育精神，形成__________、__________生活态度。10、体育运动两大特征是__________和___________。11、吸烟对人体危害是损害________，影响心脏功效，造成血管疾病，抑制胰液和胆汁分泌，破坏胃。还会使人抵御力下降，轻易粘膜感冒或神经衰弱、__________等病症。12、通常来说__________、__________中蛋白质含量比较低。13、健康是宝，平安是福。体育活动是把“双刃剑”：科学、合理运动能够促进你___________,提升你生活质量；而不科学运动则会使你受伤，甚至会损害你健康。所以，你在挖掘健康宝藏同时，更为自己筑起一道坚实、安全“__________”。14、人类智慧是无限，人类损害环境能力却是无比惊人，地球环境恶化已是人类面临初核战争之外韵最大危险，已经威胁到每一个人健康和生命，所以说珍惜__________也就是珍惜___________.15、决定跑速关键原因是______和______。16、真正健康包含身体健康、_____________和_____________。17、田径运动能促进青少年正常生长发育，________和________人体内脏器官机能。18、体育和健康课程是一门以__________为关键手段、以_______中小学生为关键目标必修课程。人体运动，离不开、关节和肌肉相互作用。骨起着__________作用，关节是运动________,肌肉收缩是运动动力。2、体育活动不仅有利于__________，也有利于促进__________。3、体育锻炼能增强你_________