蛙泳手部动作（
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
）上课班级:三5人数：39人上课地点：时间：学校班级三5单元课次1执教教师学习目标1、运动技能：了解、掌握正确的蛙泳手部动作，较连贯地完成划手、抱水、前伸作技术。2、身体健康：提高学生灵敏、协调、平衡能力，全面发展学生身体素质。3、心理、社会适应：培养学生守
规范
编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载
、勇敢进取精神；养成主动、探究学习习惯。学习内容1、熟悉水性练习2、蛙泳手部动作重点手部动作的划手、抱水动作。难点手部动作的划手、抱水、前伸节奏和连贯性。场地器材游泳池一个安全措施1、课前做好场地、器材的安全检查，布置好场地；2、课的开始进行安全提示，并充分做好准备热身运动，下水前和上水后检查核对人数；3、课中的每个环节明确、强调安全
要求
对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗
，注意巡视，发现问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
及时提示或排除安全隐患。教学流程课堂常规---热身运动---熟悉水性练习---蛙泳手部动作---自由活动课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动时间次数运动量课堂常规明确本课学习目标与要求，培养学生守纪的习惯，激发学生学习热情、兴趣。课堂常规精神抖擞，队形整齐、留心听讲。四列横队：语言明确本课学习目标与要求,激发学生学习热情、兴趣。2热身运动1、促使学生身心进入运动状态。1、热身运动：徒手操1、动作到位，积极认真完成热身运动。1、四列横队成体操队形散开：1、打拍领做，引导学生积极热身。3技能学习1、激情引趣，引导学生了解蛙泳手部动作要领。2、水中体验、掌握蛙泳手部动作技术。3、通过自主练习进一步提高掌握蛙泳手部动作技术。1、陆上模仿蛙泳手部动作练习（站池边模仿练习）2、水中蛙泳手部动作练习：A、扶池边练习B、蹬池边练习3、自主练习体会、提高掌握蛙泳手部动作技术1、了解动作要领积极模仿、体验动作，思考动作的要点。2、通过集体和自主练习方式，积极思考动作的要点、体验、掌握蛙泳手部动作技术。并自我展示动作，回答老师问题。3、自主体会动作重难点，并在练习中积极提高蛙泳手部动作技术。1、组织：站池边2、A、站水中练习B、水中行走练习3、自主分散练习1、邀请学生展示，明确动作要领，明确练习要求，引导学生练习。2、教师邀请学生示范动作，点评后，领引导学生体验动作，思考、回答问题，巡视指导学生练习。3、提问形式引导学生明确动作作重难点后，指导学生练习，并巡视纠正学生动作。32332+3身心放松1、身心放松，调整运动后的疲劳。2、核对上水人数2、养成小结、自我评价意识和习惯。1、呼吸放松。2、上水集队2、课堂小结、自我评价。1、通过水中呼吸放松身心。2、按要求上水集合2、主动客观小结课堂情况、进行自我评价。1、扶池边练习2、上水集队2、四列横队：1、老师语言提示呼吸要领，引导做呼吸放松。2、检查核对下水前和上水后人数2、引导学生进行课堂小结、自我评价。32平均心率预计125次/分±5强度指数预计1.5—1.55密度预计65%±5运动心率曲线图预计课后反思本课结构严谨，组织形式合理、多样，教学环节流畅、学生活动积极、教学重难点突出，在教学中能注重教师的主导作用，全课引导学生进行学、练、思，很好运用启发式教学，发展了学生的思维，调动学生在学习中的主体参与和意识，教学组织层次清晰，教学效果良好。本课不足地方是教师在教学过程中没有注重学生个体差异，没有很好引导学生解决滑行中的蛙泳手部动作练习。
浙公网安备 33021202002483