教案(健美操的基本步伐）姓名：周历时间：2020年10月授课对象四
年级
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学生人数32授课类型实践课周数第七周课次15授课教师周历教学内容了解并学习健美操的基本步伐：弓步跳、开合跳教学目标认知目标：使学生认识并熟悉健美操基本步伐技能目标：通过教师示范讲解，纠正错误等方法使75%以上的学生熟练掌握健美操的基本步伐动作情感目标：激发学生的积极性，使学生能够有集体团结的意识教学重难点重点健美操基本步伐的学习难点学生动作的
规范
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性以及学生跳操时音乐的配合课的部分时间教学内容组织教法及要求运动负荷次数强度准备部分1分钟3分钟整队集合，清点人数师生问好宣布本堂课的学习内容安排见习生准备活动：游戏（老狼老狼几点了）组织：●——老师○——学生▽--体育委员●▽○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：女生在前，男生在后成四列横队，背光站立要求：集合时“快、静、齐”。教法：1.女生在前，男生在后围着篮球场进行慢跑，在跑的过程中，注意调节呼吸。2.跟随着音乐，老师和同学一起喊口令“老狼老狼几点了”，喊完老师就要喊出相应的点数。比如：5点。那么就得5个同学拉在一起，没有组队的同学奖励3个下蹲。要求：做准备活动时保持安静，认真做动作，全身活动开，以免发生运动损伤。13小中基本部分8分钟游戏导入：找一位同学上来和老师进行脚上的“石头、剪刀、布”游戏，让同学们观察老师的两个动作。学习弓步跳动作：双手自然握拳放于身体两侧，前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰。学习开合跳动作：原地站立，双手自然握拳放于身体两侧，双脚跳开，两脚之间的距离比肩宽，膝关节弯曲，背挺直。组织：（教学和集体练习）●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（分组练习）○○○○○○○○○○○○○○○○●○○○○○○○○○○○○○○○○教法：1.老师示范动作(背面示范和镜面示范)2.老师讲解动作要领3.老师带领学生学习脚上动作4.首先老师喊口令，学生跟着老师口令做两个动作，两拍一动，一个动作做4个八拍，老师对学生做得不对的地方进行纠正错误，然后集体再跟着口令做两次5.学生分成两组，每组选出一个小组长喊口令，进行自由练习两次，老师在旁边观察学生的动作，并对其每个小组错误的同学再次纠正错误6.老师带领学生在音乐节奏下跳两次7．让学生跟随老师在音乐节奏下进行四个方向（分别是1，3，5，7点）的练习，每个方向四个八拍（第1个八拍踏步，第2个八拍弓步跳，第3个八拍踏步，第4个八拍开合跳）8.每组选择一个同学上前进行展示四个方向的动作9.学生集体跟音乐跳一次四个方向的动作要求：1.在学动作的时候保持安静，有什么疑问可以举手请教老师2.分组练习时不准搞小动作，必须积极认真10大结束部分3分钟舞蹈放松整队集合布置课后作业收还器材，师生再见组织：（放松）●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：学生成体操队形散开，师生一同唱《青春修炼手册》、并一起跳这个舞蹈，达到腿部及手部的放松。要求：1.做放松练习时保持安静2.舞蹈放松时做深呼吸，保持放松状态，呼吸要有节奏组织：（集合）●○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○教法：女生在前，男生在后，背光站立要求：1.集合时“快，静，齐”2.保持安静，不嬉笑打闹11中小场地与器材：篮球场一片；音响一个；U盘一个
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