情绪管理考试答案

PAGE68情绪管理姓名：张****   班级：R191Mooc****   成绩： 96.0分一、单选题（题数：30，共 30.0 分）1下列 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现中不属于工作倦怠的是()。（1.0分）1.0 分A、情感资源的耗竭感B、对他人冷淡C、愤世嫉俗D、自我能力感增强窗体底端正确答案：D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、闲逛B、运动C、饮食D、工作窗体底端正确答案：B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、工人B、尼姑C、农民D、教师窗体底端正确答案：B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的窗体底端正确答案：B 我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、自豪B、羡慕C、有挑战性D、平静窗体底端正确答案：C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任窗体底端正确答案：C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、情绪B、社交C、关系D、沟通窗体底端正确答案：A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、习得性无助是一种积极的心理状态B、习得性无助是由于重复的失败造成C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼窗体底端正确答案：A 我的答案：A9情商的全称是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力窗体底端正确答案：D 我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、动作行为B、主观体验C、认知解释D、生理唤起窗体底端正确答案：C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、能够充分体验和认识情绪所能产生的结果B、能够充分认识到情绪对事物的影响C、能够知道一个情绪背后的含义D、能够控制自己愤怒的情绪窗体底端正确答案：D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、承担责任B、建立 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 C、拖延D、寻求帮助窗体底端正确答案：C 我的答案：C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、造成在别处症候群的原因之一是网络的发展B、在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑C、在别处症候群的人总是对现状不满意D、在别处症候群的人总想去选择其他的环境窗体底端正确答案：B 我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、挑战B、承诺C、韧性D、控制窗体底端正确答案：C 我的答案：C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、动作行为B、认知解释C、生理的唤起D、主观体验窗体底端正确答案：C 我的答案：C16下列对于急性应激反应说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、急性应激反应是心理应激反应的一种B、急性应激反应就是很快调动能量应对挑战C、急性应激反应能在短时间内放松D、急性应激反应对于人体几乎没有作用窗体底端正确答案：D 我的答案：D17下列关于情绪的说法是错误的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、社交软件表情符号的使用体现了情绪的交流功能B、情绪是需要花费能量的C、紧张时拉肚子是没有科学根据的D、情绪的唤起与内脏的神经系统有关窗体底端正确答案：C 我的答案：C18()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍窗体底端正确答案：D 我的答案：D19内在动机转化为外在动机的条件是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、沉浸体验B、兴趣C、外部奖励D、自我提升窗体底端正确答案：C 我的答案：C20()提出悲观的人和乐观的人在面对不幸时有不同的解释。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、阿尔伯·特艾利斯B、赫恩斯坦C、马丁·塞利格曼D、梅耶窗体底端正确答案：C 我的答案：C21下列哪一选项不能真正的带来安全感。()（1.0分）1.0 分窗体顶端A、价值观B、自我价值C、依恋-亲密关系D、自我认识窗体底端正确答案：D 我的答案：D22对于没有接触过的事物首次出现时,先是呆住,然后慢速反应,这种情绪是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、愤怒B、害怕C、惊讶D、快乐窗体底端正确答案：C 我的答案：C23下列什么因素可以稳定保持人们的幸福感()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、赚更多的钱B、保持健康C、结婚D、接受教育窗体底端正确答案：C 我的答案：C24下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态窗体底端正确答案：C 我的答案：C25下列不属于慢性应激的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、城市中的噪音B、上下班拥挤的地铁C、贫穷D、突发的灾难窗体底端正确答案：D 我的答案：D26人们在快乐时能够用积极的态度去看待问题是()能力的作用。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、情绪知觉B、情绪管理C、情绪整合D、情绪理解窗体底端正确答案：C 我的答案：C27市面上流行的成功学或心理自助类的书籍主要是改变人的()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、外部行为B、生理唤起C、主观体验D、认知解释窗体底端正确答案：D 我的答案：D28下列哪一项不能增加人的自信()（1.0分）1.0 分窗体顶端A、看到别人的成功B、外部的奖励C、有成功的经验D、言语的激励窗体底端正确答案：B 我的答案：B29下列对于过分概括化的说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、以一件事或某几件事的结果去评价整个人B、一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现C、过分概括化就是我们容易把事情夸大D、过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人窗体底端正确答案：D 我的答案：D30下列关于兴奋状态说法不正确的是()。（1.0分）1.0 分窗体顶端A、兴奋状态是有目的的B、兴奋状态时唤醒水平比较高C、兴奋状态只受内在兴趣的驱动D、兴奋状态在一定条件下会转化为焦虑窗体底端正确答案：A 我的答案：A二、多选题（题数：15，共 30.0 分）1下列哪些事物容易造成慢性应激（2.0分）2.0 分窗体顶端A、贫穷B、偏见C、愉悦D、闲适窗体底端正确答案：AB 我的答案：AB2情绪的成分包括哪几类()。（2.0分）1.0 分窗体顶端A、动作B、生理的唤起C、认知解释D、感受窗体底端正确答案：ABCD 我的答案：BD3管理包括以下哪些手段（2.0分）2.0 分窗体顶端A、改变B、干预C、提高D、加强窗体底端正确答案：ABCD 我的答案：ABCD4下列属于注射肾上腺素后的反应的是()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、血糖下降B、呼吸加快C、心跳加快D、血压升高窗体底端正确答案：BCD 我的答案：BCD5积极的情绪有哪些作用()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、让人思维开阔B、让人更加迷茫C、让人更有创造力D、让人更加长寿窗体底端正确答案：ACD 我的答案：ACD6下列属于情绪为中心的策略的是()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、调整认知B、社会支持C、自嘲D、宣泄和情绪加工窗体底端正确答案：ABCD 我的答案：ABCD7一个良好的沟通环境有什么特点()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、让双方不会感到压力B、光线昏暗C、安静舒适D、不会轻易被打扰窗体底端正确答案：ACD 我的答案：ACD8下面哪些情绪是社会性情绪（2.0分）2.0 分窗体顶端A、耻辱B、内疚C、羞耻D、尴尬窗体底端正确答案：ABCD 我的答案：ABCD9抑郁的产生条件有()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、当个人技能高于外在要求时产生无聊感B、当外在挑战高于个人技能水平时C、当面对不确定的情况时D、习得无助窗体底端正确答案：AD 我的答案：AD10反驳的技巧有哪些()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、寻找证据B、有没有其他的可能性C、隐含的意义是什么D、我那么想的用处是什么窗体底端正确答案：ABCD 我的答案：ABCD11生理应激反应有哪三个阶段（2.0分）2.0 分窗体顶端A、报警反应阶段B、抵抗阶段C、疲惫阶段D、倦怠阶段窗体底端正确答案：ABC 我的答案：ABC12情绪反应系统可以反映在哪几个方面()。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、思想意识B、行为反应C、生理反应D、大脑神经系统窗体底端正确答案：BCD 我的答案：BCD13情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指()、()和()情绪信息的能力。（2.0分）2.0 分窗体顶端A、记录B、保存C、解释D、宣泄窗体底端正确答案：ABC 我的答案：ABC14下列说法正确的是()。（2.0分）1.0 分窗体顶端A、尴尬是一种混合情绪B、尴尬本身不能缓解人与人之间的矛盾C、尴尬有交流功能D、尴尬情绪有自我意识窗体底端正确答案：ACD 我的答案：AC15情绪的成分包含哪些方面()（2.0分）1.0 分窗体顶端A、生理唤起B、主观体验C、外部行为D、认知解释窗体底端正确答案：ABCD 我的答案：ABC三、填空题（题数：5，共 15.0 分）1()是潜意识地在日常经验中建立的,条件反射式的联系。（3.0分）3.0 分窗体顶端正确答案第一空：  内隐记忆我的答案:第一空： 内隐记忆  窗体底端2几乎每一种情绪都有()功能。（3.0分）3.0 分窗体顶端正确答案第一空：  适应我的答案:第一空： 适应  窗体底端3()是一种无意识的,不需要思考的反应系统。（3.0分）3.0 分窗体顶端正确答案第一空：  快速反应系统我的答案:第一空： 快速反应系统  窗体底端4快速反应系统与()记忆有关。（3.0分）3.0 分窗体顶端正确答案第一空：  内隐我的答案:第一空： 内隐  窗体底端5获得幸福的四种态度包括()、乐观、充满希望、有韧性。（3.0分）3.0 分窗体顶端正确答案第一空：  自信我的答案:第一空： 自信  窗体底端四、判断题（题数：25，共 25.0 分）1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端6焦虑是一种无目的的状态。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端7要用快速的反应系统去调节慢速的反应系统。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端10“社会冷漠”从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端11多元价值观会导致社会的冷漠。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端12快速反应系统是潜意识地,很难改变。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端13述情障碍是由于遗传产生的,与后天因素无关。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端14急性应激更容易造成免疫系统的破坏,使人生病。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端15对情绪的知觉敏锐、情绪整合能力强的人,更不能认清情况获得努力。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端16习得是通过经验逐步累积的反应。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端17紧张时,呼吸、血压等的变化实际上是在为身体提供一种能量。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端18情绪管理体现为管理自己的情绪,与他人无关。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端19胜任感、控制感、满足感是获得幸福的三种需求。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端20生理唤起是不能被改变的。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端21愤怒具有震慑作用,让对方做出让步。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端22当身体反复处于一种高度兴奋的状态时,最后反而会出现没有感觉的现象。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端23情绪的四种成分是有机结合在一起,不会间离的。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： × 我的答案： ×窗体底端24做自己喜欢的事并有一定的挑战可以让人感到更幸福。()（1.0分）1.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： √窗体底端25当焦虑引发的行动解决不了问题的时候就会出现抑郁。()（1.0分）0.0 分窗体顶端正确答案： √ 我的答案： ×窗体底端