每天锻炼一小时活动方案

每天锻炼一小时活动方案马鞍镇中心小学每天锻炼一小时活动方案一、活动宗旨贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。二、活动主题我运动•我健康•我快乐三、活动要求人人有项目班班有活动四、组织机构组长：傅海炎副组长：邹良孙益铭成员：马水芳金萍章红英王潮峰韩水金陈慧钢李荣根俞志兴五、实施内容以学生兴趣爱好入手...

马鞍镇中心小学每天锻炼一小时活动方案一、活动宗旨贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。二、活动主题我运动•我健康•我快乐三、活动要求人人有项目班班有活动四、组织机构组长：傅海炎副组长：邹良孙益铭成员：马水芳金萍章红英王潮峰韩水金陈慧钢李荣根俞志兴五、实施内容以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。积极宣传以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。2. 规范作息时间，上午8:00—8:30 下午15:35－16:05开展体育大课间活动。积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。3.开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。4.开展常规竞赛活动。每学年，组织开展广播操、眼保健操评比，校运动会，镇运动会的比赛，用比赛促规范，用比赛促发展。5.做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。6、学校着力打造乒乓球传统项目，专门开设乒乓球课程，有专任教师负责指导教学。并开展乒乓球社团的建设，利用课余时间积极的训练。六、活动步骤1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。2、效果检测。学校组织开展秋季镇运动会、春季校运动会、参加校外机构组织的各类比赛七、活动安排　1、学习新广播操。　　　　2、开展丰富多彩的课外活动、游戏活动，调动学生积极性。　　3、体育兴趣小组训练：田径：早上7:20—8:00傍晚3:00—16:30每天乒乓球：早上7:40—8:30中午12:00--13:00傍晚16:00—17:00每天三棋：每周一、三、四每天中午12：00--13:004、每年定期举行春季校运动会、秋季镇运动会，给学生一个展示自我的平台。　　5、每年举行定期开展体育节。7、各年级大课间活动及课外活动安排　：　春夏季（7：50－8：30）秋冬季（8：00－8：30）年级活动内容年级活动内容一年级阳光小伙伴（2人3足）；羊角球；丢手绢；老鹰抓小鸡；小皮球；切西瓜；贴烧饼；呼啦圈；跳五环；编花篮等一年级阳光小伙伴（2人3足）；跳短绳；吊绳毽子；抱抱乐；平衡木；滑梯；猜拳游戏；羊角球；编花篮；小皮球等二年级阳光小伙伴（2人3足）；跳短绳；吊绳毽子；抱抱乐；平衡木；滑梯；猜拳游戏；羊角球；编花篮；小皮球等二年级阳光小伙伴（2人3足）；羊角球；丢手绢；老鹰抓小鸡；小皮球；切西瓜；贴烧饼；呼啦圈；跳五环；编花篮等三年级阳光小伙伴（3人4足）；抢五环；同舟共济；传球比快；运球跑；乒乓球；仰卧起坐；坐位体前屈跳皮筋；摸石过河等三年级阳光小伙伴（3人4足）；跳长绳踢毽；捕鱼游戏；跳皮筋；脚下猜拳；彩圈；摸石过河；车铁环等四年级阳光小伙伴（3人4足）；跳长绳踢毽；捕鱼游戏；跳皮筋；脚下猜拳；彩圈；摸石过河；车铁环等四年级阳光小伙伴（3人4足）；抢五环；同舟共济；传球比快；运球跑；乒乓球；仰卧起坐；坐位体前屈跳皮筋；摸石过河等五年级阳光小伙伴（4人5足）；羽毛球鲤鱼跳龙门；喊数抛球；跳皮筋；三毛球；抖空竹；单（双）杠简单技巧；投篮得分；排球颠球等五年级阳光小伙伴（4人5足）；跳长绳；踢毽；抓龙尾；三毛球；抖空竹；打陀螺；车五环；足球运球；跳皮筋六年级阳光小伙伴（4人5足）；跳长绳；踢毽；抓龙尾；三毛球；打陀螺；车五环；足球运球；跳皮筋；喊数抛球六年级阳光小伙伴（4人5足）；羽毛球鲤鱼跳龙门；跳皮筋；踢毽子；投篮得分；排球颠球傍晚春夏季：15:35—16:05秋冬季：15:35—16:05注意说明：1. 各项目负责老师必须按场地组织参加项目活动的学生，教育学生注意活动安全。2. 活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。3. 各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。4. 除以上项目外，教师、学生可以积极创新游戏活动，报体育组审核。

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