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小学生作息时间表作息时间表时间项目要求春秋上课期间周末节假日早晨 07:00-07:10 起床可自己安排晨跑时间 07:10-07:40 洗漱、早餐 07:40-07:50 上学上午 08:00-09:20 起床、洗漱、早餐 09:20-10:30 读书、看书、作业 10:30-11:30 自由活动 11:30-12:00 放学回家 ...

作息时间表时间项目要求春秋上课期间周末节假日早晨 07:00-07:10 起床可自己安排晨跑时间 07:10-07:40 洗漱、早餐 07:40-07:50 上学上午 08:00-09:20 起床、洗漱、早餐 09:20-10:30 读书、看书、作业 10:30-11:30 自由活动 11:30-12:00 放学回家电脑中午 12:00-12:30 下午资料准备上学日12点半之前，整理好下午上学需要的文具、资料 12:30-13:30 午间休息午饭 13:30-14:00 上学自由活动下午 14:00-14:30 自由活动 14:30-15:30 看书、作业 15:30-17:00 自由活动 17:00-17:25 休息 17:25-17:45 放学回家休息 17:45-17:55 休息电脑 17:55-19:10 完成作业、整理电脑傍晚 19:00-19:30 自由活动晚餐 5天上学日，只有2天的午间休息或自由活动时间，可玩电脑半小时；晚上8点前必须整理好第二天的文具、资料。 19:30-20:30 晚餐看电视 20:30-21:15 阅读、洗漱、睡觉看电视 21:15-21:35 洗漱、睡觉签名：

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