大学生个人素质提升计划

大学生个人素质提升 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 大学生职业素养提升计划 为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。 一、制订合理的计划打下扎实的基础 有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。 1 二、能力的自我培养 大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有: ?积累知识 知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。 ?勤于实践 实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。 ?发展兴趣 兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提 2 升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。 ?超越自我 作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。 (5)学习能力 现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。 (6)人际交往能力和团队合作精神 就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。 三、身心素质培养 3 身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。 (1)健康的心理 健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。 (2)正确认识并悦纳自己 良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的 4 处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。 (3)自觉控制和调节情绪 疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。 (4)提高克服挫折的能力 面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折(会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。 四、思想道德素质的培养 思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。 所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有 5 质的飞跃。 五、事业心和责任感的培养 事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。 因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。 六、职业道德的培养 具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。 首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作;其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。 七、吃苦精神的培养 6 现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。 篇二:大学生个人素质培养和提升 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 大学生个人素质培养和提升方案 大学生个人素质的培养和提升一直以来是高等教育中一个重要课题，关于大学生个人素质培养和提升的方案也层出不穷，各有特色。作为一个即将毕业的大学生，我也有一些自己对于大学生个人素质培养和提升的看法和意见。以下就是我的大学生个人素质培养和提升的方案。这个方案主要是针对在校大学生的素质培养和提升。 一、 身体素质的培养与提升 良好的身体素质是一切学习和工作的生理基础，没有一个良好的身体素质就不能保证一切学习和创造的能量，就不能保证学习和工作所需要的耐力与激情。当今社会，工作量不断增加，生活节奏不断加快，各种压力如潮水般涌来，没有良好的身体素质是难以负荷这些工作与压力的。因此，大学生首要培养和提升的应当是身体素质。大学生可以从以下三个方面来培养和提升身体素质。 1、 养成良好的生活习惯。这其中就包括良好的卫生习惯和规律的作息时间。定期理发、洗澡、剪指甲，保证口气清 7 新、保证服装整洁，早睡早起，整理内务。不因留恋于网络和校园外的世界而晚睡晚归，不影响他人，严格约束自己，遵守学校相关宿管规定。大学生应从这些细小处着手，养成良好的生活习惯。 2、 大学生要上好每一节体育课。体育课不仅是体育锻炼的时间，也是学习运动健康和人类生理机能的课堂。只有了解运动与健康，才能更好地进行正确的体育锻炼，提高身体素质。 3、 坚持体育锻炼，科学地锻炼。课余时间可在校园里进行一些不受场地和设备等条件制约的体育运动项目，利用好校园内的体育健身器材，增强身体素质。 4、 树立安全意识。校内的安全主要是防止运动受伤，防止火灾等意外灾害的侵害。校外活动时注意交通安全，节假日外出时要及时了解地形地貌、天气预报、自然灾害等情况保证人身安全。对于社会的打斗等暴力行为不围观不参与，以免被殃及。 二、 思想道德素质的培养和提升 大学生将是建设社会主义的主力军，全社会也都对大学生的成长和教育大量投入，并寄予厚望。对于这样一个相对精锐的高素质群体，在成为可用的人才之前，要确保其先成人再成才。有才无德的人只会是社会的危险隐患，德才兼备的大学生才是国家和社会所需要的。因此，思想道德素质的培 8 养和提升至关重要。 1、 思想政治的教育。通过大学里思想道德课程的学习，使大学生树立正确的政治观，正确地认识党和人民，正确地认识政府和国家性质。拥护党、拥护人民、拥护人民军队、拥护党的政策。 2、 树立崇高的理想，追求高尚的人格和精神，形成正确的世界观、人生观、价值观。培养自身的责任感、使命感、荣誉感。 3、 文明公约的学习与遵守。大学生在校园要遵守校园文明公约，在社会上要遵守市民文明公约，走出国门要遵守国际公约。文明的人到哪里都是受人欢迎和尊重的。大学生要讲文明就要在大学期间从小事做起，如不 乱扔垃圾，不随地吐痰，不大声喧哗吵闹，遵守课堂纪律，遵守交通规则等。大学生不能因学业的承重而忽视这些基本素养的保持和提高，越是细节越是体现一个大学生的个人素质和人文修养。从我做起从小事做起从点滴做起。 4、 具备基本道德素质。大学生在进入大学之前都已接受了接近十年的道德 素质教育，大学时期要做的是如何将自身的道德认知在现实的学习和生活中践行，严格约束自己。基本的道德素质包括道德认识、道德情感、道德意志、道德行为。大学生已经具备了相对全面的道德认识，道德情感。对是非善恶的认识 9 和评价以及在此基础上形成的道德观念、对客观事物是非善恶而形成的爱恨憎恶等情感都已经明确。具备道德认识和道德情感对于大学生来说并不困难，困难的是大学生能否具备道德意志和道德行为。 1) 大学生要坚持自己的道德底线，对于自身道德行为要积极引导，对于 自身非道德行为要坚决抵制。大学期间对学生的诱惑和考验相对较小，但大学生还是要谨慎提防。利益面前不要目光短浅，不要为了一时的利益而偷盗、违纪违规，涉足非正当关系。不通过不正当手段获取成绩荣誉和职位。法律和规章 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 的责罚是一时的，灵魂的惩罚是伴随一生的。大学生在面对这些考验和诱惑时，要不为利诱，不为益惑，时刻保持头脑清醒，保证绝对的道德意志。 2) 努力践行品德行为。品德行为是衡量大学生品德行为的重要标志。大 学生只有通过品德行为才能彰显大学生的品德素质。大学生可在校园和社会实践中践行品德行为，将理论的空洞的道德在行为中丰满。 5、 追求美德。大学生应当在具备基本道德素质的同时努力追求美好的道德 品质。古人云，德高惊鬼神，不论什么时代，美德总能以其非凡的魅力征服一切。大学生应该追求真诚、善良、宽容、 10 博爱、仁义、孝悌等美德并在学习和生活中将其奉为经典。如，诚善待人，尊敬师长，关爱同学，经常打电话问候父母，节假日居家时帮父母做力所能及的事。参加社会公益活动关注弱势群体关爱社会。有时间和精力也可参加贫困地区的支教活动。这些都是大学生追求美德可以做的事情。 三、 文化素质的培养和提升 1、 全面学习文化知识。学习文化知识不能偏窄，要不断完善知识结构，使 知识网进一步细化密化。理科生可注意宗教、哲学、文学、法律等方面知识的补偿性学习，文科生也当注意地理、计算机、物理、生物、医药等方面基础知识的普及。 2、 专业知识的学习。专业是大学生的立足之本，大学生要在专业上下苦功 夫，达到精、专、深。专业课堂好好学习知识，课下积极参加专业课老师组织的实践活动，提高专业知识的运用能力。专业知识的学习和研究还可以通过专业书籍、期刊、教学视频音频来学习，而不局限在课堂。课下时间还可以参加相关课题讨论来提升专业素质。 3、 必修的文化素质的学习。这里必修的文化素质指的是英语和计算机。随 着国际化的不断深入，英语的使用越来越广泛。大学生在阅读和交际交流的过程中都离不开英语，尤其是在国际对话 11 越来越频繁的当下，英语能力日趋重要。此外，随着科技的发展，不论教学还是办公都在向自动 化智能化迈进，这就要求大学生要具备一定的计算机基础与软件使用和操作的能力。大学生在学好其他文化基础的同时，尤其要加强英语和计算机的学习。 四、 心理素质的培养和提升 1、 正确客观地分析和认知自我 大学生要正确客观地认知自身的家庭、外在生理特征、性格、优缺点。客观理性接受这些客观存在的实际，不要一味否认排斥。要有一个坦然接受的胸怀和度量。对此，大学生可以通过各种心理测试或咨询心理顾问来了解自我，认知自我。 2、 正确对待自己，接受不可改变的，改变可以通过学习得以完善的。家庭 和相貌是每个人与生俱来且不可改变的，这也许是上帝特殊的爱吧，我们大可以坦然接受。但是，通过后天的努力我们可以改变自己和家庭的命运，我们也可以通过提升内在美来证明人性的光辉，增强自身的可读性。性格与气质等是没有优劣高低之分的，它只能说明我们是怎样的一个人。对于其中不利于某一职业发展的性格因素也可以通过后天的学习来弥补与克服。每种性格都有自己独特的美与影响力。大学生要不断发现自身的优点，不断鼓励自，并加以保持发扬。 12 同时，不断克服缺点和弱点。这就需要大学生要做到谦虚请教，向身边的老师和同学了解自身有哪些优缺点，性格当中有哪些不利因素，好及时发现问题和解决问题。 3、 克服紧张、胆怯、羞涩、自卑等心理障碍。 很多同学因为家庭出身相貌以及学习能力等原因或性格因素从而形成一些不利于学习和成长的心理障碍。大学生克服这些心理障碍可以从以下方面来克服: 1) 摈弃过去，扔掉历史包袱。迈入大学的校门就意味着新的开始，没有 人可以把我们困在过去。大学生要向前看，向未来展望，向希望前进向理想中的自己靠近。不用理会他人的消极暗示和刻意挑衅。 2) 每个人的能力都是不同的，能力有大有小，但这并不等于否定了我们 的价值性。一个人不管能力大小都是有价值的，都有适合他的位置，都是被社会需要的。能力是有弹性的，会下降也可以提高，只要与时俱进，不断学习，能力就总是在历史地提高的。不要总横向比较，要适时地发现自己的能力在进步，鼓励自我，不断前进。 3) 敢于锻炼自己。经常在课堂上发言，大胆的向老师请教，乐于和同学 们交流。坐在前排，锻炼看着别人的眼睛说话，提高音量， 13 丰富词汇，带着感情表达。多参加班级、校园、社团等活动。多站在讲台和舞台上挑战自己表达自己的想法，勇敢地将目光投向嘉宾席和观众区。 上文提到的紧张、胆怯、羞涩和自卑等心理障碍是长时间积累形成的，不是顷刻间就可以颠覆的，只要有毅力并能够持之以恒地锻炼就一定会取得巨大成效。 4、 培养和树立自信乐观的心态 自信乐观地心态可以通过内外的激励得以实现。内激励可以通过听励志故事和歌曲，看励志演说、电影和书籍来进行，自我激励，从而达到积极向上乐观自信的心理状态。外激励可以通过参加学生会和社团活动来实现。大学生可以在组织中担任一定工作来肯定自我的能力从而激励自我。也可以通过各种资格考试、荣誉证书的获取来获取外在的能力肯定。 即使失败，过程中的参与也是大学生经历和阅历的积累，同样是能力的积淀和勇气的锻炼。 5、 注重大学生优秀品格的培养 大学生在今后的学习成长和工作中需要优秀的品格，尤其是意志力、耐力与抗挫折力和抗打压能力。大学生可以通过体育锻炼来增强自身的意志力和耐力。此外，大学生可以在艰苦的学习和工作环境中锻炼所需要的意志力和耐力。双赢的选择就是到西部和贫困山区支教，在锻炼意志力和耐力的同时提高了大学生讲授能力，还支持了国家的教育事业。平 14 时要经受得住老师和领导的批评，扛得住各种压力，持之以恒地执着于学习研究和工作。不怕失败，屡败屡战，不断吸取教训，再一次扬帆起航。 五、 各种能力的培养和提升 1、 积极培养个人的兴趣爱好，并使之成为个人的优秀才艺。培养个人兴趣 爱好也是发现自我和挖掘个人潜能的一个过程，有助于建立自信乐观的心态。个人的兴趣和爱好不是具体可见的，这将是与他人交际交流并与之建立良好关系的一个天然桥梁。大学生在校期间有大量的课余时间，可以充分培养个人的兴趣爱好。努力的背后总会有意想不到的收获。 2、 沟通能力的培养。不管从事什么职业，担任什么职务，免不了的就是和 人打交道，这就要求我们要有一定的沟通能力。只有有效的沟通才能保证工作和任务保质保量完成。沟通是讲时间、场合、人物、方式、语言的。首先要把握好时间，合适的时间沟通合适的话题，并在考虑事件轻重缓急时灵活掌握。沟通要了解沟通对象，了解对象的相关信息，根据沟通级别与层次决定派谁与之沟通。不同的沟通方式也具有不同的针对对象，什么样的沟通对象什么样的沟通内容又决定采用什么样的沟通方式，不能乱套。沟通中语言的使用，书面语言，口头语言、身体语言等等的把握都要得体。此外沟通总是要 15 有话题的，大多数的话题都难以脱离行业和专业本身。在积累必要的话题素材之外，大学生完全可以在旅途中尝试着与各行各业的人交谈，从中学习总结各行各业的人才特点和行业特色。日常生活可以通过新闻来了解相关领域的最新信息与动态。与之相关的技能培训也是避免不了的，只要再在平时的学习生活工作中加以运用，沟通能力就会有显著提高。 3、 领导能力的培养。职场有句话叫“一个好的领导要经历员工所经历的一 切”。对此，大学生可在大一入学时就注意这方面的发展和锻炼，从大一开始在班级、学生会或社团从基层学起。领导能力的培养也就是分析判断力、决策执行力、指挥调动力，组织协调力、信任力等等的一个整合。这些零散却又至关重要的能力是在平时的学习和工作中积累和锻炼出来的，所以大学生要日常的学习工作中，利用好每一个机会，观察学习。积极主动组织安排各种活动，力所能及的事不遗余力地做好。在平时就把个人的积极性、感染力、号召力、影响力发挥出来，为后面领导力的发展做铺垫。 4、 环境适应能力的培养和提升。不管身在何方，人都处在具体的环境之中， 人从出生开始就开始接触各种或复杂或简单、或奇特或平常的环境。提高了环境适应能力后，我们的工作一定能够事半功倍。这里的所提的环境是一个相对复杂的环境总称，它 16 既包括自然地理环境也包括人文环境。 人文环境又包括，社会环境和校园环境，家庭环境和工作环境，国内环境国际环境。一个优秀的人必定是能够在出入各种环境时做好恰如其分的角色转换的人。良好的身体素质保证我们能够适应各种自然环境，我们坚实的文化素质能够保证在多元复杂的人文环境中不至于碰壁。但是随着全球化深入发展，交通也进入高速时代，在环境区分度和差异不是特别大的今天，大学生要做的是，在步入社会走向岗位时提高行业环境的适应能力。这就要求大学生要利用好每一个寒暑假，每一个节假日。不管是社会实践、旅游，还是走亲访友，都要对所在的地域的人文环境、就业环境、行业环境、市场环境加以关注，并进行深入了解，以备不时之需，这也有助于自身综合素质的提高。 5、 学习能力的培养。任何时代任何人都需要不断地学习和再学习，只有具 备一定的学习能力才能不断更好地学习。而我们唯一持久的竞争优势就是具备比竞争对手学得更快的学习能力。对于提高学习能力的培养，可以从以下几方面做起: 1) 养成良好的学习习惯，每天保证一定的阅读量和所学技能的锻炼。 2) 掌握学习的方法和技巧，在学习每一门课程或知识技能前要先进行相 17 关方法和技能的了解与学习，然后将这些正确的方法与技巧运用到具体的学科中去。 3) 了解学习途径和利用学习工具。如今中国的教育事业和教育市场发展 都相对发达。常规途径是接受国家正规教育，由于各种特殊原因不能接受国家正规教育的可在各种教育培训机构接受知识和技能的培训。如今学习资源也相当丰富，学习不再受时间和环境的制约。大学生可以利用网络公开课、图书馆、期刊杂志、知识论坛、视频、音频等资源来学习，并通过微博、论坛结识学友共同探讨学术课题。也可以利用寒暑假、节假日、双休日的时间报班参见各种培训活动。大学生还要学会利用学习工具。掌握各种工具书的使用，包括书本的或电子的工具书，尤其是网络这一功能强大的超级工具。 4) 树立正确的学习态度。学习是为了学以致用，不是为了满足个人的虚 荣心而掉书袋的。不要满足于学习上的一时进步和收获就停滞不前。知识海岛越大，惊奇的海岸线就越长。藉此，要保持持久的学习欲望。学习并不总是快乐和轻松的，学习的道路上会有难题会有汗水，我们要有刻苦钻研和持之以恒地学习毅力。 6、 自我管理的能力培养 每一个成功的人都能够严格地自我约束和自我管理。大学 18 生要学会自我管理。自我管理个人的时间、情绪、经济。通过奖惩制度和他人监督制度来完善自我管理。 六、 个人形象的塑造 以上五个方面的素质培养和提升，是大学生这一主体的知识和技能的输入过程。具备了良好的个人素质还要通过最好的方式呈现输出。而大学生的良好个人形象就是所有素质修养最好的输出表达。 1、 礼仪礼貌素养的培训。校园的礼仪礼貌规范在社会不一定适用，为此， 大学生在离校前就要做好系统的学习和准备。这里主要是针对职场礼仪。譬如职场中的服装搭配、化妆、谈吐举止、交际礼仪。礼仪是一门学问，大学生也要在平时加以积累和消化，任何学问都有适用的范围和场合， 篇三:大学期间职业素养提升计划 大学期间职业素养提升计划 对于我们大学生来说，来到大学的校园里，学习专业知识固然是重要，但是除了专业知识的学习，培养自身的敬业和道德品质也是必备的，而这些品德修养体现到职场上的就是职业素养;体现在个人生活中的就是个人素质或者道德修养。 在大学期间，我们应该规划好自己的职业素质提升培养，以应对以后进入社会工作的需要。以下，是我对自身的一个职业素养提升计划。 19 一.明确专业学习目标，专业化自身知识 随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。社会要求我们大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。 1. 明确自己的学习目标 我们现在专业课分了两种类型的专业课，有专业必修和专业选修之分。我们要明确好自己日后想要发展的专业方向，然后根据自己想发展的方向再好好选定自己发展方向的专业选修，对选修的内容进行筛选。如果有些知识是对自己有用的而学校却没有相关的课程的话，就要自己查找相关知识来丰富自己的知识。要把自己想要发展的方向的专业自己都弄通，这样我们日后出到社会，做事才会更顺心。 2. 专业知识的积累 专业知识积累的最好方式莫过于专心听课，下课后积极思考课堂老师所提及的知识点，并且遇到问题时查看相关书籍并努力思考。只有认真上好每堂专业课，我们才有可能更好地理解我们的专业知识的核心所在，才能更好地理解知识的使用点，才能更好德把知识运用起来。另外，我们大学生在校期间，除了要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。 20 3( 知识的专业化 我们从书本上，老师课堂上学习到的专业知识只是一些基础，很大程度上来说，这些基础知识只是纸上谈兵，因此，我们需要对我们学习到的专业知识进行加工，也就是要我们的专业知识更专业化。但是，我们该如何做到知识 的更加专业化呢, ? 多上网查阅意向职业的最新动态，看看意向职业都需要那些具体技能。并多想老师请教如何掌握该技能。 ? 勤于实践:实践是培养和提高能力的重要途径。我们可以多去实验室自己动手操作，自己做各种实验来巩固自己的理论基础知识。我们还可以积极参与一些社会实践活动以及校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动。 4. 自修专业上下游知识，丰富自己见识 要学好一门学科，除了掌握好该学科的专业知识外，我们还需要多去了解相关专业的上下游专业知识。只有这样，我们的见解才不会一知半解，我们对专业知识的理解才能更全面，我们运用起我们的知识起来才会更得心应手。 5(发展兴趣 人们常说，兴趣可以改变很多事情。包括我们的学习热情。而兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我们大 21 学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。我们要经常去发掘自身兴趣并不断以一种新的方式去看待我们的兴趣。 二(个人能力的提升 一个人的能力不会是天生的，任何人都需要经过一定的锻炼或得到一定的经验其能力才可能得到提升。 1.交际能力的提升 无论是出来社会工作，还是我们现在只是在校内学习，与人交往总是小不了的。但是，我们还是需要不断提高我们与人交往的能力。因为只有你学会与人很好地交往，你才会得到众人的帮助，而不是在需要的时候，变得孤立无援。 那我们该如何提升交际能力呢,我觉得就是要多跟人交往。 ?多参加社团活动 社团里有来自不同学院的人，自然各式各样的人都会有，在这个平台上，我们可以和更多不同的人交往。 ?多做兼职 在兼职里与你相处的人才是最贴近与你日后工作的人。所以，多做兼职，更能接触到不同的人，让你学习如何与同事相处，如何与上司相处。 ?从思想上与人为善 我们大学毕业生除了应该积极主动地参与人际交往，我们 22 还要做到诚实守信、以诚待人，所以，我们得从思想上有所觉悟，从思想上就要时刻提醒自己诚信待人，只有这样我们才能逐步提高自己的人际交往能力。 2.团队协作能力的提升 无论是去哪里工作，都不会是一个人工作的，我们会有我们的同事一起来为着同一个目标而奋斗，我们会再在一个团队里面。所以，提升我们的团队协作能力尤其重要。其实，我们现在生活在大学校园里，也是生活在很多不同的团队里。首先，我们的班级是我们身处的一个团队，我们想要提高我们定的团队协作能力，首先就是要和我们班里的同学合作愉快。我们可以尝试多组织班级活动，那样，不仅可以锻炼到我们的组织能力，还可以锻炼我们与班里其他人的团队协作能力。其次，我们参与社团或其他组织活动，也可以在这些社团和组织工作中得到与其他人的协作能力的提升。 3.办事能力的提升 出来工作，办事是必然的。所以，我们在校期间就要努力提升自己的办事能力。但是，办事能力不像我们学习的理论知识那样，这些能力是我们从书本上学不来的。因此，如果想要提升我们的办事能力，就必须多实践，多做事。 ? 想要办成事，首先就是不能怕麻烦。要勇于去面对麻烦。有的人很怕麻烦，如果一件事程序多，耗时长，那他就很怕 23 去接触这样得事情。这样的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻烦，我们都要努力完成它。 ?多做事，多积累经验。经验是靠积累的。那么经验积累的来源就是多做事。而且可以的话，应该多接触不同的事，多做不同的工作，多担任不同的职位。 ?多做策划。策划一件事，往往比按照别人的吩咐做一件事更能积累学习到办事组织能力。因为当你策划一件事的时候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔细来。而且，还要注意很多细节问题。所以，多做策划更能显著的提升我们 的办事能力。 4.创新能力的提升 现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。因此，在我们的日常生活中，我们就要多点发散我们的思维，这样，我们才能拥有更多的创新能力。 三(个人素质的提升 有位名人说过:人的思想是可塑的。一个人如果每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人。所以，想要提升我们的个人素质，我们就要每天一点点的去改变自己。 24 1.责任心的提升 一个没有责任心的人是不会得到大家的人认同的，更不会得到社会的认同。现在的社会很讲究责任，所以，提升我们得责任心对我们日后进入社会有着很大的必要。责任心的提升需要依靠你多去承担责任，也就是说，你要多为集体负责一个事情，就像平时的活动，多去充当负责人的角色，这样，你的责任心就会慢慢培养起来了。除了多负责事情外，还要把负责下来的事情当成是自己的事情去办，只有这样，你才体会得到负责的感觉，也才提升得到责任心。 2.学会吃苦耐劳 现在的社会，经常要求人们从低做起，那样，很多时候就免不了要吃点苦。而现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。正所谓吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的精神。 3.自控能力的提升 现在的社会，有很多让我们觉得不公平或者不忿的事情，但是，当我们遇到这些事情的时候，我们很多时候都不能大吵大闹来宣泄自己的情感，这个时候，我们就很需要控制好我们的情绪。一个有好的指控能力的人通常都是成功的人。 4.掌握更多礼貌知识 正所谓礼多人不怪。我们应该在日常的生活中积累更多的 25 与人交往的礼节与礼仪。这样，我们时常以礼待人，别人也不好意思对我们置之不理了。 5.提高克服挫折的能力 现在很多大学生都养尊处优地生活着，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就会一蹶不振，因此，我们要提升我们客服挫折的能力。正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折(要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。 四(个人气质的培养 很多时候，人们往往会根据第一印象去判断一个人。所以，我们要培养好我们的个人气质，让别人在第一次见面中就对我们留下一个美好的印象。 但是，个人气质是很难培养的，而且会需要很多时间。因此我们要每天多看看有品位的杂志等从思想上改变我们的气质。这个需要长期的持之以恒。 总的来说，职业素质的培养需要从多方面去培养，而且需要长时间去坚持。因此，期待我更努力提升自我吧。 26 27