最新人教版小学三年级上册体育教案全套

PAGE\*MERGEFORMAT#PAGE\*MERGEFORMAT#黔西县第十小学水平二（三、四）年级 上册 三年级上册必备古诗语文八年级上册教案下载人教社三年级上册数学 pdf四年级上册口算下载三年级数学教材上册pdf 体育 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 第一学期体育与健康教学计划新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而又忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下：一：指导思想《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现其功能，在教师 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学生积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。二、学生情况分析学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。三：主要目标1．培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。2．掌握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。3．体验参加不同项目运动的心理感受，如：在练习400米项目活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。4．学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，享受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。三：教学措施体育教学是体育工作的中心环节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。1．深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。2．课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式，促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。3．根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。4．关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生自己确定一项特长项目，制定练习计划（练习时间、练习数量、要达到的明标），上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。5．培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在困难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育带来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。6．认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开来。7．认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。8．进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。小学水平二年级《体育与健康》第一学期教学进度表周次课次月日教学内容备注—一1队列队形练习21、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林31、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人二41、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人51、复习七彩阳光预备节---第四节2、游戏：守卫红旗；61、复习七彩阳光第五节---第八节2、游戏：数数抱团三71、完整练习《七彩阳光》2、小游戏“篮球与乒乓球”81.蹲踞式跳远2.迎面传球91.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球四101.蹲踞式跳远2.冲过火力网111.蹲踞式跳远2.冲过火力网121.立定跳远2.儿童马步五131.跳跃2.投掷141.跳跃2.投掷151.耐久跑2•游戏：跳绳接力赛跑六161.50米放松跑2.截住空中球171.迎面接力2.马步组合练习181•跑：迎面障碍接力跑2•选用教材：截住空中球七191.400米耐久跑2•游戏；跳进去拍人201.耐久跑2•选用教材：截住空中球211.耐久跑2.游戏八221.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈231.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网241.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞九251.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈261.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）271.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）十281.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞291.原地投掷垒球（考核）2•儿童马步301.乒乓球2.跳绳接力赛跑十311.乒乓球2.跳绳（考核）321.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑331•屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑十341.屈腿悬垂2.快快跳起351.民族传统体育:武术操（复习）2•选用教材：“8”字接力赛跑361.武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑十371•小足球2•游戏：截住空中球381•小足球2•游戏：截住空中球391、50米全程跑2、发展速度能力的练习十四401、跨越式跳高（助跑起跳）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。411、跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。421、跨越式跳高（完整动作）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。十五431、双手前抛实心球2、运球接力441、双手前抛实心球2、小游戏：“炸碉堡”45体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用十六46健康课教学47养生之道：背要常暖，胸要常护48健康常识：准备活动和整理活动的作用水平二年级体育实践课教案第课时教学内容队列队形练习教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间开始部分5，一、组织班级课堂队形一、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx☆基本35一、队列练习1、立正教字重点：身体正直重心上提手臂位置正确眼有神2、稍息教学重点：上体保持立正姿势出脚方向和距离正确重心在两脚之间3、整齐：向右看一齐教学重点：转头迅速一致碎步调整看齐快前后对正，左右一线间隔跳高符合要求组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠正，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠正，教师检杳。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前步或半面向左，向右转，2~33次2次1-2分钟部4、报数教学重点：报数准确迅速声音短促宏亮学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。教学方法：1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3、通过“报数游戏”练习，（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。5次休息1分钟5、解散稍息时，先立正，然后迅动作要点：听到口令后，速离开原位，迅速离开原位，教学方法：分6、集合1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利教学重点：用口诀讲解动作，便于学①快一全体集合学生跑步生记忆，“三快、一齐、不4方要快，基准学生和排头站说笑，”位位要快，看齐要快，2、教师原地不断变换方向②静集合时不说笑，不练习集合（横、纵队集合）打闹，随时指出问题改进，③齐---左右看齐，前后对3、教师在跑动中变换集合正看齐，队形整齐。位置和方向，还可分男女比赛7、向左（右）转教学方法：教学重点：1、示范讲解动作方法。①转体时上体正直，重心2、进行分解教学，听到“分稳。解动作向左（右）转---'啲②轴心脚明确口令后，按照向左（右）③方向正转的动作方法，转向左6④两腿挺，并腿齐（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提咼练习兴趣。教学方法：58、齐步---走1、示范讲解动作要领。教学重点：2、练习原地摆臂：①精神面貌---精神饱满a、分解练习、b、由慢到快4第步---大而有力，疋向前迈出去的臂的动作---自然摆臂上体----正直步速均匀中速行进连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：源地踏步---走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进和立定。结束部分5教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。组织：成五列横队队形：同上要求：调动起学生学习的积极性。教学小结水平二年级体育实践课教案PAGE\*MERGEFORMAT#PAGE\*MERGEFORMAT#第—丄课时・♦戏游、2、教学目标oO巧包系技斓关与世的法O体方Ar集的从和形辂人7^二|-p列后确-又从学扌刊使、不W,习看纪目目目n匕匕实矢厶冃启认技情、、、1230量动运时间次数准备部分人告规Q曲卄：常郛。MB1找"堂謹装M4J游令课倬！!宣安小m一1>检2233一一“•/•/321±XXXX静MXXXX孙敬容趣:XXXX、射内兴戋乂乂乂乂◎快O学生r/\/\/\/\:人n「、^:搀学XXXX歸呦訪强解高像XXXX辍佢範物讲提组XXXX教>#-歎1)2)基本部分、不月看乡自」W立S4习数瘗复报一、-•/5次多傻so专势打科饷姿织学孝学云开trH、、1212基本部分2、向左、右、后转向左转向右转向后转3、原地踏步、齐步走原地踏步走齐步走二、游戏：穿过小树林5，10'5，多次多次组织方法：同上教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、转动时保持上体立正姿势组织方法：同上教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、齐步走要求队行保持整齐组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、放松活动：后退跑。二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别。5，1组织方法：四列横队教学方法：教师喊口令、学生愉快的完成动作教学要求：充分放松身心教学器材教学提示1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。 教学反思 平行与垂直的教学反思班会课教学反思分数的初步认识教学反思科学我从哪里来教学反思平行与垂直教学反思 第3课时教材1、队列队形左右转弯齐步走二2、\游戏：木头人教学r1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握左、石转弯齐步疋动作万法。3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐课的结构教学内容运动量组织教法与要求时间次数准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生3'1组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部分二、准备活动中等速度跑步400米放松走200米2'◎教学要求：集合站队快、齐、静教学方法：1）讲解教学内容教学要求：控制节奏、调整呼吸基本一：行进间队列队形学习1、复习齐步走5'多次组织方法：同上部分2学习左（右）转弯齐步走口令：左（右）转弯齐步走动作要领：当听到“左（右）20'教学要求：动作一致，精神饱满组织方法：同上基本转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、找准基准学生转弯处。部分二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5'多次3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束一、小结本课：5'1组织方法：四列横队教学目标完成情况部二、整理场地。分三、师生道别教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思第_£课时教材1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人教学一1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐课的结构教学内容运动量组织教法与要求间时f数次准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生3'1组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX二、小游戏：“反口令”2'◎教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：行进间队列队形学习1、复习原地左（右）转弯齐步走2学习左（右）转弯走口令：左（右）转弯走动作要领：当听到“左（右）5'20'多次组织方法：同上教学要求：动作一致，精神饱满组织方法：同上基本部分转弯走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5'多次多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、找准基准学生转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别5'1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思第5课时・♦戏游、2节四第--预、教学目标操播广光感阳誉彩荣七体悉很生熟动学步节我,预合习一古一队学巩团时习的课婁生本步学过养通进培・♦・♦•9标标标目目目知能感认技情、、、1±0D0每范规0指姿量动运时间次数准备部分、00一一一:0杳W主米规A>险勺刁动*-00常O'MSB活002堂奏数伉^J备3走课柱人助知准跑松、#告宣女、慢放一」报2>3>二3511XXXXM苏撒容趣2222、O内兴乂乂乂乂◎快g{学生施XXX><霁委鑲朋织XXXX学合育学讲fcXXXX教集体教1)2)基本部分光阳彩动动心节应应习赂飓讪复予彳扌X9X9X9••::旺女0基本部分踢腿运动体侧运动二：小游戏守卫红旗方法略20'7'多次多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法：圆形队伍教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5'1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规氾每个动作，紧抓动作质里。教学反思第—课时、2、教学一操播广光阳彩七悉熟步、1X0进・♦标目匕匕厶冃技、2目标0合团的生学养培•9标目感圭冃、30每范规点f亠难学教0指姿量动运时间次数准备、00一一一规几的価廿常諏、剰9堂驴数BoJ「体朴宣安一、又、、-1扌2331部分动米、no舌O2C筍30走准跑松、慢放二51苏撒容趣、O内兴◎快g{学生:人员*:教学霁委鑲朋学合育学讲fc教集体教1)2)光阳彩力力纟、交、交习樺躺复门)B・♦一：次多旺女0基本跳跃运动整理运动20'多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖部二：游戏组织方法：分数数抱团散队方法略7'教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束一、放松活动：二、小结本课：5'1组织方法：部分教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别四列横队教学器材教学1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规氾每个动作，紧抓动作质里。教学反思第7课时“戏游小、2、一裁学一。奏操节播乐广音沪合。光、感阳作誉彩动荣七套体纟会棗悉操生熟播学步广我习一古一队学巩团时习的课婁生本步学过养通进培・♦・♦•9标标标目目目知能感认技情、、、1±0D0每范规0指姿量动运时间次数准备部分数人告、0:师W主米规八勺刁动米00常都。MsM活002堂g1装伉初备3走课檯服刑刃准跑松、体查宣安、慢放一1>检2>实二351XXXXMKXKXKXKX苏珂容趣XXXXXXXX、射内兴0000◎快环学生*:乂乂乂乂:人口「、*:歉学施XXXX；一卸委需朋织XXXX学合育学讲fc^xXXX教集体救1)2)mJ••一•SM0trrl、、V123、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节基4及时纠正错误动作。二：小游戏教学要求：本“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针7'1、动作一致，精神饱满。方向开始游戏，第一人说：“篮球！”2、动作到位、力达指尖冋时两手做成乒乓球的样子。第一人应接着说：“乒乓球！”组织方法：部冋时两手做成篮球的样子。如此父替进行。如果某人发生错误，必须为大圆形队伍家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。教学方法：分规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，教师讲解游戏规则否则为失败。教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束一、放松活动：二、小结本课：5'1组织方法：教学目标完成情况四列横队部三、整理场地。分四、师生道别教学器材教学1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规氾每个动作，紧抓动作质里。教学反思第8课时教材1•蹲踞式跳远2•迎面传球1•学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。教学任务2•发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3•培养自信心和克服困难的精神。运动负荷课的结构教学内容组织教法次时强数间度一课堂常规：一组织：如图一1体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX000000()0000000()0XA要求：整队迅速、整齐O2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。开始准备部分5二队列队形练习：1立正、稍息二组织：如图一要求：听口令统一练习O240小2向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：三组织：如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX80中1伸展运动XXXXXXXX4*2头部运动0000000083肩部运动00000000拍4四肢运动A课的结构教学内容组织教运动负荷法次时强数度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三XXXX5米XXXXXXXXXXXX00000000o0oO0000A方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组1050506080102010020强中中强强中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2口技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结-U—7J/、30%平均心率125强度指数1.5第9课时教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学任务4•学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。5•发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。6•培养自信心和克服困难的精神。课的结构运动负荷教学内容组织教法次时强数间度一课堂常规：一组织：如图一1体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。开始准备部分53检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一40小1立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：三组织：如图二2徒手操1-7节XXXXXXXX4*80中1.跟随口令节拍，动作XXXXXXXX8准确到位。00000000拍2.充分放松各个关节。00000000A课的结构运动负荷教学内容组织教法次时间强数-度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提髙正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三XXXXXXXX00000000AXXXXXXXX000000001•手腕、肩、腰腹的准备活动。2•提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3•教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4•先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组50506080102010020大中中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2口技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5第10课时教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务7.初步能做到在踏跳区准确起跳。8•发展跳跃能力和腿部力量。9•培养机智、勇敢、果断的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织:如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织:如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：三组织:如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中完整练习。（1-12节）XXXXXXXX*要求：0000000081强调动作的准确性和一致性。00000000拍2跟随音乐节拍。A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提髙奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二OOOOOOOOXXXXXXXXAooooooooXXXXXXXX1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次20208080405040大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只技术技能80%的学生能初步做到准确踏跳。大部分同学能从中体验到乐趣并提髙了投掷及躲闪能力。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5第11课时教材1.蹲踞式跳远2.冲过火力网教学任务10.学生能学会快速助跑和准确起跳结合的动作。发展跳跃能力和腿部力量。培养勇于进取和顽强的精神。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织:如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织:如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：三组织:如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中完整练习。（1-12节）XXXXXXXX*要求：0000000081强调动作的准确性和一致性。00000000拍2跟随音乐节拍。A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间强度一跳跃：蹲踞式跳远一组织：分组练习。大教学重点：快速助跑与准确1跳得轻松、自然。起跳相结合的技术。2练习助跑的节奏感。1单脚交换向前跳10m3关键能在踏跳区准确起跳。2快速跑20米。4动作连贯，协调有力。303讲解、示范助跑与准确起5教师指出优缺点。20跳相结合的动作。4分组练习，快速助跑15二组织：如图二米，在踏跳区准确起跳。0000000080基本5请跳的好的同学表演。XXXXXXXX部分二游戏：冲过火力网A0000000025教学重点：提髙奔跑能力和XXXXXXXX投掷能力。1一队攻一队守，守队每人一个沙包。1学生分成两队2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一80大2讲解游戏方法、规则分，被击中暂时退出。3记分比赛。3统计得分。三素质练习：蟹行三组织：如图二大要求：8米X3次40一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80小结束二讲评。二表扬有进步的学生。部分三收还器材。三第一排同学。5四布置课后作业，宣布下四师生互道再见。课。预计效果场地器材操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只练习密度技7.80%的学生能初步做30%比技术到准确踏跳。平均心率后8.大部分同学能从中体技125小厶V验到乐趣并提髙了投冃匕掷及躲闪能力。强度指数结1.5第12课时教材1.立定跳远2.儿童马步教学任务掌握上下肢协调有力的立定跳远动作；熟练掌握儿童马步的基本动作。提髙学生下肢的爆发力；提髙学生马步舞步动作的协调性和节奏感。培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构（分）教学内容组织教法运动负荷次数时间（秒）强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：徒手操：1-7节要求：动作跟随口令节拍，步调一致，到位。充分活动各个关节、肌肉。一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A2624*8拍5060120小中课的结教学内容组织教法运动负荷构次数时间强度一立定跳远：教学重点：在原有的技术动作要求基础上，增加挺身的要求。一组织：先分散后分组练习教法：讲解“挺身”动作的要求。并做示范。请学生示范，正反对比示范。以加深学生印象。分散分组练习。集体小结。继续练习。各1520次300大基本部分25二•集体舞：儿童马步教学重点：熟练掌握儿童马步的基本动作及马步、踏点马步和小跑马步。二组织：教法：1•讲解、示范舞步表现马的动作方法。2•着重加强手臂与腿部动作的协调配合练习。3.学生跟随做各种马步动作。4•启发学生自己组合练习，自我表现。350中三•素质练习：俯卧撑三组织：如图二要求：5个*3组50大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。O80小预计效果场地器材风雨操场、录音机1台练习密度技术9.60%-70%的学生做出30%课后挺身动作。平均心率技10.能随音乐节拍连贯的125小能练习。强度指数结1.5第13课时教材1.跳跃2.投掷教学任务学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，发展跳跃能力，增强腿部力量。培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。两腿屈膝上提。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：三组织：如图二3第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中1胸部运动XXXXXXXX*2体侧运动0000000083体转运动00000000拍4腹背运动A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间强度基本部分25一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面髙30厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。二•对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1•两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2•体会“鞭打”动作。转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。三组织：如图二要求：5次*36080100105040大中大结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5第14课时教材1.跳跃2.投掷教学任务学生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方跃起，发展跳跃能力，增强腿部力量。培养勇敢、果断、遵守纪律的优良品质。两腿屈膝上提。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三•准备活动：三组织：如图二3第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中1胸部运动XXXXXXXX*2体侧运动0000000083体转运动00000000拍4腹背运动A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间强度基本部分25一跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面髙30厘米的橡皮筋。1做单足交换向前跳2助跑几步，一脚蹬地起跳3分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。二•对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。三素质练习：俯卧撑一组织：先分散后分组练习。教法：示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。教学重点：起跳迅速有力。二组织：分组练习。1•两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2•体会“鞭打”动作。转体挥臂快速有力。4、5教师巡回指导。三组织：如图二要求：5次*36080100105040大中大结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业，宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材跑道、沙坑、橡皮筋2根、沙包10只、垫子2只技术技能80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。80%的同学能迅速掷出沙包。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5第15课时教材1.耐久跑2.游戏：跳绳接力赛跑22.学生能知道400米耐久跑的正确方法；能试做出握拍及推挡动作；知道比赛的方法和要求。教学23.做到跑时动作轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久；提髙反应速度和协调性；能遵守游任务戏规则。24.培养积极上进、勇于进取的品质；同学间能够团结友爱。运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数//度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO00000000X2师生问好。A3检查服装、鞋子。要求：整队迅速、整齐。4宣布课的内容要求：声音响亮一致。二队列队形练习：开始1立正、稍息要求：课上积极锻炼、认真练习。准备2向左（右）看齐二组织：如图一60小部分3用跑步法疏散与密集队要求：听口令统一练习。5形。三•准备活动：三组织：如图二自编徒手操操XXXXXXXX1.扩胸运动XXXXXXXX2.体转运动00000000120中3.体侧运动0000000025.腹背运动26.腿部运动A27.全身运动28.跳跃运动运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数//度基本部分25400米耐久跑重点：跑时动作协调、轻快，步幅均匀游戏：跳绳接力赛跑。重点：学习跳绳跑。素质练习：看或听信号移动一组织：6人一组分散在跑道上教法：教师讲解、示范跑的技术要领：跑时动作协调、轻快，步幅均匀，呼吸有节奏，跑得持久练法：1.分组做60米跑2.分组练习150米中速跑3.400米耐久跑二组织：分组练习。教法：1•教师讲解名称、方法和规则。学生练习跳绳跑。各队试做1次。4•教师指出存在问题后，正式进行游戏。三组织：如图二要求：212303014035050大大大大中结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材田径场；短绳4根。技术技能80%左右的学生能较好地完成400耐久跑练习，动作协调。继续学习跳绳跑的方法，提髙跳绳技能。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5第16课时教材1.50米放松跑2.截住空中球教学29.能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松跑。教学30.发展速度素质，提髙反应和灵敏素质。任务31.培养机智、果断和顽强战斗的精神。运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO00000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密集队25形。三•准备活动：三组织：如图二徒手操：XXXXXXXX8*8120中完整练习。（1-17节）XXXXXXXX拍要求：000000001强调动作的准确性和一00000000致性。2跟随音乐节拍。A课的教学内容组织教法运动负荷技术技能结构次数时间强度一.跑：50米放松跑。一组织：如图二。200大教学重点：学会放松跑，1•原地摆臂练习。32跑的自然、放松。原地髙抬腿跑。讲解示范放松跑。一路纵队沿对角线放松跑。二路纵队，鱼贯交叉放松跑。6.50米放松跑。二•组织：分成四组成圆圈站立。32二。游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件◎◎本部下提髙传接球的技术。分25◎◎350大1•讲解游戏名称、方法和规则。2•学生分组，站成圆圈。三素质练习：3.请一组同学试做。双人下蹲跳、前进4.各组进行游戏，教师巡回指导。三组织：如图二要求：8米*3组50大一整理放松。一充分放松上、下肢肌肉。80小结束二讲评。二表扬有进步的学生。部分三收还器材。三第一排同学。