单方精油

简介 简介 　单方精油就是某一种植物萃取的植物精油为单方精油,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点； 　　单方精油是单纯的一种植物精油，一般是100%纯度，不能直接用在皮肤上，一般加在化妆品中，通常要和基础油调合才能使用，一般不能超过5滴，身体用不能超过10滴（20滴为1cc量）。 家居常备五种精油 　　茶树精油：自然界中的抗菌大师，抗菌的效果远近驰名。 　　薄荷精油：天然帮助消化，舒解肠胃消化不良或恶心症状。 　　迷迭香精油：提神醒脑，耳目一新，舒解头晕、精神不济。 　　熏衣草精油：精油中的管家婆，心灵压力、舒解情绪、失眠、沮丧、肌肉酸痛、烫伤、擦伤，都可以派上用场。 　　罗马洋甘菊精油：对肌肤温和的佼佼者，肌肤保养，让你放心使用。 功能速查表 　　单方精油功能表 　　名 称 　　英文名称 拉丁文名 　　精油功效 　　注意事项 　　罗勒 　　Basil Ocimum basilicum 　　改善阻塞皮肤、控制粉刺；可刺激雌性激素分泌，改善月经；使感觉敏锐、精神集中；治头痛和偏头痛。 　　敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。 　　佛手柑 　　Bergamot Citrus bergamia 　　改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。 　　有光敏作用，使用后避免暴露在日光下 　　丁香 　　Clove Eugenia caryophyllata 　　治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。 　　孕妇禁用 　　香茅 　　Citronella Cymbopogon citrates 　　软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。 　　洋甘菊 　　Chamomile Anthemis nobilis 　　改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿、烫伤、发炎、湿疹；可止头痛、神经痛和牙痛、改善肠胃不适，减少腹泻、胃溃疡、呕吐等症状；有通经效果，可减轻经痛、规律经期。 　　孕妇禁用 　　香柏木 　　Caraway Caraway 　　收敛毛孔、止血，治疗流行性感冒、化痰、浮肿、抗菌，利尿、风湿痛、静脉曲张、蜂窝组织炎、对生殖系统疗效极佳；适合油性皮肤，改善面疱，促进疤痕愈合，调理老化肌肤。 　　胡罗葡籽 　　CarrotSeed Daucus 　　carota 　　改善肤色使肌肤更紧实有弹性，淡化老人斑、预防皱纹之生成、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕；排除毒素堆积、畅顺淋巴液流通、减轻水肿症状、促进细胞再生、增强器官的机能与活力，预防感冒。 　　雪松 　　Cedarwood Cedrus Atlantica 　　改善粉刺、秃发、头皮屑；对生殖泌尿系统有帮助、可调节肾功能、减轻慢性风湿病、对支气管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有绝佳疗效。 　　孕妇禁用 　　肉桂 　　Cinnamon Cinnamomum Zeylanicum 　　安抚沮丧、增强活力、提振情绪，能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。 　　孕妇禁用 　　丝柏 　　Cypress Cupressya sempervirens 　　可收敛及舒缓肌肤、调节油脂分泌、紧缩毛孔，是保湿的最佳选择；对月经方面的问题，如经前症候群、更年期的副作用很有效果。 　　孕妇禁用 　　尤加利 　　Eucalyptus Eucalyptus Citriodora 　　消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；集中注意力、增加活力、头脑冷静。 　　高血压、癫痫患者禁用 　　茴香 　　Fennel Foeniculum vulgare 　　具有利尿、抗菌功能，能消除体内毒素、改善蜂窝组织炎症状，是良好的减肥精油。 　　乳香 　　Frankincense Boswellia carterii 　　乳香精油具有温暖放松和促进宁静的感觉，能消除疲劳、集中注意力、抗忧郁、帮助睡眠、预防皱纹、紧实肌肤、改善阻塞肌肤、保湿、促进细胞再生、回春、消除黑眼圈、帮助淡化肤色，对于黑斑、疤痕、妊娠纹都有淡化的效果，并可预防晒伤，对伤口、疮伤、溃伤及发炎均有效果。 　　葡萄柚 　　Grapefruit Citrus paradise 　　排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗沮丧。 　　有光敏作用，使用后避免暴露在日光下 　　天竺葵 　　Geranium Pelargonium graveolens 　　平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节荷尔蒙，对经前综合症有疗效，改善更年期问题，利尿、排毒；舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡。 　　敏感皮肤及孕妇禁用 　　姜 　　Ginger Ginger 　　改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、催情，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。 　　杜松 　　Juniperberry Juniper communis 　　改善毛孔阻塞、皮肤炎、湿疹、脓肿；强效利尿、减肥及排毒功能，清除尿酸；舒缓痛风、坐骨神经痛、关节疼痛；能清血、规律经期、经痛。 　　孕妇禁用，肾病患者应少量使用。 　　茉莉 　　Jasmine Jasminum grandiflorum 　　调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。 　　孕妇禁用 　　薰衣草 　　Lavender Lavandula officinalis 　　适合任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠。 　　孕妇和低血压者禁用 　　柠檬 　　Lemon Citrus 　　limonum 　　改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除鸡眼、扁平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节炎；抗感染、感冒、发烧；助消化、澄清思绪。 　　有光敏作用，使用后避免暴露在日光下 　　莱姆 　　Lime Citrus 　　limonum 　　降低病菌感染的机率，可纾解咳嗽、胸部郁闷、黏膜发炎及鼻窦炎症状；肌肤方面具有净化油腻肤质，收敛、调理与清新的功能。 　　会引起光敏感，使用后勿直接晒太阳 　　柚子 　　Marjoram Sweet Citrus 　　junos 　　对神经系统有安抚的效果，能舒缓焦虑及压力，具有极佳的催眠特性；对风湿痛与肿大的关节，特别是处理疼痛的肌肉及消化问题和月经异常所引起的下背部疼痛最有效果。 　　马郁兰 　　Marjoram Marjoram 　　舒缓肌肉疼痛，改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、失眠等症状，促进血液循环，改善静脉曲张。适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。 　　仅能低浓度使用，怀孕禁用。 　　橙花 　　Neroli Citrus aurantium 　　促进细胞再生、增加肌肤弹性；对于疤痕及妊娠纹的皮肤问题也很有帮助。能镇定副交感神经的作用，使它成为治疗失眠的好处方；可改善神经痛、头痛和眩晕。 　　没药 　　Myrrh Commiphora Myrrha 　　防止组织退化、治伤口溃烂、香港脚、龟裂皮肤、老化；清肺化痰、治咽喉炎、支气管炎、感冒、痔疮；对所有口腔问题和牙龈异常有绝佳功效；对妇科问题、子宫诸病有极大疗效；增强免疫力；抗沮丧、精神混乱、冷静情绪。 　　孕妇禁用；无法与基础油相溶 　　马乔莲 　　Marjoram Marjoram 　　强化心脏功能，高血压，头痛 ，偏头痛，鼻窦炎，支气管炎，伤风感冒，气喘，胀气，便秘，肌肉酸痛，风湿痛，美白 ，再生除皱，消退瘀血，月经痛，失眠，晕车﹝船﹞，身心舒松，安抚神经，排毒。 　　老年人及孕妇最好不要使用。 　　肉豆蔻 　　Mutmeng Myristica fragrans 　　能有效预防便秘、改善胀气、反胃、口臭、腹泻等问题 ; 因具有温暖的效果，与快乐鼠尾草和迷迭香精油调和基础油用来按摩，能治疗风湿痛、肌肉疼痛。 　　甜橙 　　Orange Citrus sinensis 　　甜橙是少数有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命Ｃ，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。 　　会引起光敏感，使用后勿直接晒太阳 　　薄荷 　　Peppermint Mentha piperita 　　具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有帮助，薄荷精油能镇静 / 净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。 　　孕妇禁用。 　　广霍香 　　Patchouli Pogpstemon patchouli 　　促进皮肤细胞再生、改善干性、老化、粗糙、龟裂之皮肤；改善头皮异常；愈合伤口、减轻发炎；减重利尿、除臭；清醒、消除嗜睡。 　　强劲精油，使用量不宜过多 　　迷迭香 　　Rosemary Rosmarinus officinalis 　　减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。 　　孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用 　　玫瑰 　　Rose Rosa centifolia or rosa damascena 　　适合所有皮肤、防老化、促细胞再生；治疗静脉曲张；子宫补品、对妇科诸症有良好疗效；调节月经、增加精子、改善男女各种性功能障碍，可催情；强化心脏、肠胃之功能；可治疗黄疸、消除毒素、加强肝功能；平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗。 　　孕妇禁用 　　鼠尾草 　　Sage Salvia 　　sclarea 　　改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。 　　孕妇、癫痫症患者禁用 　　檀香 　　Sandalwood Santalum 　　album 　　平衡皮脂分泌、改善面皰、粉刺、老化缺水皮肤；治失眠；帮助淋巴排毒、增加免疫力；改善性冷淡、性无能、有催情效果、促进阴道分泌；对肾脏有帮助，可排毒清血。 　　避免在沮丧时使用 　　百里香 　　Thyme Thymus vulgaris 　　防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。 　　孕妇及高血压者禁用 　　茶树 　　Tea Tree Melaleuca alternifolia 　　净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧 　　皮肤敏感部位禁用 　　紫罗兰 　　Violet Viola 　　Adorata 　　有助于过敏性的咳嗽及百日咳，尤其适用于呼吸方面的问题，能帮助入眠、对偏头痛有缓和作用，有益于性方面的障碍，恢复性欲的功能相当显著，是强劲的催情剂；具有温和消除痛苦、疼痛的特质。 　　依兰 　　Ylang-Ylang Cananga odorata 　　平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使有光泽；平衡荷尔蒙、调理生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压、平抚急促心跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。 　　使用过度会反胃和头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用 　　香蜂草 　　Melissa Melissa officinals 　　抗忧郁、抗痉挛、强心、祛胀气、助消化、降低血压、发红症、镇定神经、健胃、滋补、利尿、驱虫、对女性月经不规则和不孕问题上有极大帮助。 用法和作用 　　1、薰衣草单方精油~ 　　一八八七年，一个法国科学家在一次实验中不慎烧伤自己的手，情急中将手放入浸有100％纯薰衣草油的盆内，甚惊讶于其疗效，故开始钻研精华油的功效，及后将其研究所得称之为aromatherapzy(芳香疗法) 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：安定情绪、消除沮丧、平抚心灵创伤。 　　身体：令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。 　　皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。 　　使用： 精油的用法 　　*令您带笑入睡 　　将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。 　　*薰衣草净身浴： 　　倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。 　　*家庭应急： 　　烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。 　　*衣物防虫： 　　把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。 　　2、茶树~ 　　茶树不仅是强而有力的抗感染、抗病毒剂，近年来更被发现它还能增强我们的免疫系统， 　　今天，被誉为''未来的抗菌战士''的茶树精油，能使身体对病毒产生免疫力，杀菌消炎，治疗溃疡。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：振奋心情、镇静、使头脑清淅、恢复活力 　　身体：有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，治疗泌尿系统及生殖系统炎症，治疗香港脚。 　　皮肤：净化、收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，减少头皮屑。 　　使用： 茶树精油的用法 　　*家居个人卫生 　　在洗手前将1滴茶树精油放入洗手盆的水中，洗手，可抑菌，杀菌，双手散发淡淡的森林芳香。改善阴道炎、膀胱炎 　　茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周治疗香港脚（脚气） 　　茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草3滴混合后直接涂抹。 　　*保持口气清新 　　经常用茶树精油2滴+薄荷精油1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止注牙，保持口气清新。*治疗咳嗽和呼吸系统疾病 　　用茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善咳嗽和呼吸系统疾病。 　　*治疗粉刺和严重暗疮 　　把茶树精油1－2滴加于面膜中敷脸，或把茶树精油3滴+迷迭香精油2滴，加于5毫升葡萄籽油中，做脸部排毒按摩，然后用洁面露清洁。 　　3、天竺葵 　　是一种香浓甜美的精油，带有苹果与玫瑰的气味。上等的天竺葵精油采收自开花前不久的天竺葵花、叶、茎部，是芳香疗法中最重要的精油之一，可以治疗割伤、瘀伤、灼伤、冻伤、微菌感染、湿疹等，更是调节身体荷尔蒙平衡的重要精油。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：舒缓神经紧张、改善更年期及女性产后忧郁症、使人心情开朗、释放压力。 　　身体：治疗皮肤淤血、滋补子宫、补肝、排肾毒。 　　皮肤：滋补皮肤细胞、防止皮肤松弛和过早衰老、治疗皮肤发炎、改善油腻和不洁的皮肤。 　　使用： 精油的用法 　　*保养： 　　早上洗脸时把一滴天竺葵精油滴于温水中，用毛巾浸湿拧干，按敷脸部皮肤，具滋补细胞，延缓衰老作用。 　　*情调香花水： 　　用一空瓶子盛载5毫升玫瑰香花水，再滴入3滴天竺葵精油，摇匀后即为浪漫情调香花水，直接喷洒在皮肤上、身上，可滋养皮肤，提升情绪，人心情开朗。 　　*胸部健美： 　　对胸部发育不良的女性，用天竺葵 5 滴、檀香 2 滴、玫瑰花3滴于 10毫升按摩底油中，用一只茶色玻璃瓶盛载，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩 5－10 分钟，可促进乳腺发育，起健胸增大作用。 　　*调节室内气氛： 　　点燃香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入3－5滴天竺葵精油，室内便弥漫甜蜜融洽的气氛，加入3－5滴甜橙精油更具亲和感，使人心情开朗，也可滋养身体。 　　4、洋甘菊，抗过敏的~ 　　洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：可镇定、平衡情绪，安抚效果绝佳，令人感觉祥和，能解决小孩不易入眠的烦恼 　　身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。 　　皮肤：适合敏感、缺水、干燥脱皮的皮肤，可治疗湿疹、脓疮、粉刺、皮肤炎、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性 　　使用： 洋甘菊精油的用法 　　*改善干燥脱皮、湿疹皮肤 　　方法一：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按 　　敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。 　　方法二：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于 　　局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显著（高浓度精油不宜整脸涂抹）。 　　*改善敏感、脆弱皮肤 　　将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。 　　*改善缺水、干裂、脱皮的皮肤 　　将洋甘菊精油3滴+玫瑰花2滴+天竺葵1滴混合5－8毫升甜杏仁油中作安抚式按摩，可改善皮肤缺水、干裂、脱皮状况。 　　*改善油而缺水的皮肤 　　洋甘菊3滴+伊兰2滴混合5毫升葡萄籽油中按摩脸部，或将伊兰精油2滴加在10毫升精炼洋甘菊花卉水中，随时喷洒在皮肤上，可平衡油脂分泌，加皮肤自身的保湿性。 　　*缓解腹部肠胃气胀、月经痛 　　将洋甘菊精油3滴+马乔莲精油2滴+玫瑰花精油2滴混合8－10毫升太阳花油中，以顺时针方向按摩腹部。 　　5、玫瑰精油~ 　　相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：提升注意力和意志力、增强自信心 　　身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。 　　皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题 　　使用： 精油的用法 　　*皮肤保养： 　　每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 　　*皮肤按摩： 　　把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1－2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。 　　*月经痛：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 　　2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 　　浪漫玫瑰香花浴：倒一浴缸温水，滴入8－10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 －20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1－2次。 　　6、甜橙精油 　　一世纪时，阿拉伯人最早将橙带到地中海区，但橙直到八世纪才供药用，当时摩尔人将南西班牙的一大部分，包括塞维尔变成广大的橙园，他们记载了如何为橙树防寒，以及喝橙花纯露或橙花浸汁来预防宿醉与消化不良。十八世纪，橙即记载为药用，治疗疯颠、忧郁症、气喘、绞痛、恶心、阵痛与各种神经疾病，近代橙主要用来健胃、抗痉挛、助消化、适用于胃炎、胀气、消化不良、是治便秘的圣品，也有助于免疫系统，是天然的清血剂，为神经系统的镇定剂。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：消除紧张、振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通 　　身体：治失眠、肚泻及喉部不适、舒解肌肉疼痛、降低胆固醇 　　皮肤：有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、去斑点 　　使用： 甜橙精油的用法 　　*毛孔粗大、缺水皮肤 　　甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。(注意：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应) 　　*喉部不适 　　甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。 　　*消除紧张 　　甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。 　　7、薄荷~ 　　自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：活化思维、使头脑清晰、使注意力集中 　　身体：治感冒、头痛、晕车、虫蛟、肌肉疼痛 　　皮肤：适合油性皮肤、治暗疮、收缩毛孔、排毒去淤 　　使用： 薄荷精油的用法 　　*消除瘀伤 　　将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用） 　　*消除因压力引起的头痛 　　方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。 　　方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接著按摩肩膀和颈部。 　　方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。 　　*净化室内空气，预防流感 　　点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。） 　　晕车 　　将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。 　　8、柠檬精油， 　　长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪 　　身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力 　　皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂 　　使用： 柠檬精油的用法 　　*改善油腻不洁之肌肤 　　柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应) 　　*提高工作效率 　　点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。 　　9、佛手柑精油 　　来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显著而被用在芳香疗法上。 　　特点： 精油的治疗作用 　　头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑 　　身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性阴道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成 的灼伤皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺 　　使用： 佛手柑精油的用法 　　*改善油性和暗疮性皮肤 　　方法一：把3－5滴佛手柑精油滴在30ml薰衣草香花水中，喷洒在长暗疮的皮肤部位，可净化皮肤，消炎收敛，有助暗疮伤口愈合。 　　方法二 ：每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。 　　*香薰沐浴 　　夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。 　　*改善家居环境 　　佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来，弥漫在空气中。 　　*针对女性阴道搔痒 　　方法一：每天晚上将1－2滴佛手柑精油滴在温水中坐浴15分钟，连续一周，可抗菌及治疗女性阴道搔氧。 　　方法二 ：把佛手柑精油1滴加在沐浴露中，清洁外阴部，具有杀菌、止痒、除异味的作用。 　　_______________________ 　　常用精油功能一览表 　　皮肤功效 　　毛孔粗大 柠檬香茅，薰衣草，迷迭香 健胸，丰胸 天竺葵，柠檬香茅 　　疱疹 茶树，天竺葵 瘦身 改善脂肪团 迷迭香，葡萄柚 　　粉刺面疱 茶树，檀香，薰衣草 瘦身 抗桔皮组织 丝伯，天竺葵 　　干燥，老化皮肤 乳香，檀香 香港脚 茶树、柠檬香茅、薰衣草 　　皮肤活化新生 玫瑰，天竺葵，薰衣草 皮肤过敏，瘙痒 檀香、洋甘菊 　　清洁皮肤 茶树，天竺葵 愈合伤口，结疤 松树，薰衣草，佛手柑 　　美白 柠檬 烧烫伤 薰衣草，茶树 　　延缓皮肤衰老 茉莉，玫瑰 体味 尤加利 　　消炎，杀菌 尤加利，松树，茶树 　　神经系统-与情绪有关 　　舒缓压力 迷迭香，佛手柑，葡萄柚，玫瑰 失眠 薰衣草，马郁兰 　　忧郁 佛手柑，橙，葡萄柚 冷漠 橙，佛手柑 　　焦虑不安 薰衣草，天竺葵 恐惧 檀香，乳香, 薰衣草 　　头痛 薰衣草，迷迭香，洋甘菊 易怒，暴躁 佛手柑，洋甘菊，柠檬香茅，檀香 　　颜面神经痛 薰衣草，洋甘菊，薄荷 沮丧 佛手柑，乳香，檀香 　　疲倦，筋疲力竭 乳香，檀香，薰衣草,柠檬香茅 烦躁 薰衣草，葡萄柚，洋甘菊 　　健忘 迷迭香，天竺葵 戒酒、醒酒 佛手柑，柠檬香茅，葡萄柚 　　头晕 薰衣草，薄荷 情绪低落，失望 迷迭香，佛手柑、乳香 　　骨骼肌肉 　　肌肉酸痛 迷迭香、薰衣草、薄荷 疼痛 薄荷、迷迭香 　　腰酸背痛 马郁兰 扭伤、拉伤 迷迭香、薰衣草 　　关节酸痛 薰衣草、洋甘菊、迷迭香 静脉曲张 柠檬，佛手柑 　　消化系统 　　肠胃胀气 薄荷、柠檬香茅 　　晕车，恶心 薰衣草、薄荷、葡萄柚 　　腹泻 薄荷 　　下腹绞痛 薄荷、迷迭香、洋甘菊 　　消化不良 橙 　　痔疮 天竺葵、丝柏 　　食欲不振 橙、葡萄柚、茴香 　　呼吸系统 　　咳嗽 茶树、尤加利、丝柏 　　支气管炎 茶树，薰衣草，薄荷 　　哮喘 薰衣草+佛手柑 　　发烧，头痛 薄荷、薰衣草 　　内分泌系统 　　过敏 薰衣草、洋甘菊、檀香 　　尿道炎 茶树、薰衣草 　　解毒 橙、橙花、薰衣草 　　增强免疫系统 柠檬，茶树 　　高血压 薰衣草、马郁兰 　　平衡荷尔蒙 依兰，茉莉，玫瑰，天竺葵 　　痛风 迷迭香、葡萄柚 　　促进内分泌 檀香 　　五官 　　眼睛疲劳，干涩 薰衣草 　　口腔黏膜炎 茶树，尤加利 　　喉痛，喉咙发炎 薰衣草，茶树 　　牙痛，牙龈炎 薄荷，茶树 　　口臭 薄荷，葡萄柚，橙 　　鼻子过敏，鼻窦炎 迷迭香，薄荷，薰衣草 　　女性问题 　　经前症候群 薰衣草，玫瑰 　　更年期症候群 乳香，檀香 　　经痛，经血不顺 天竺葵，迷迭香，玫瑰 　　妊娠纹 依兰 　　念珠菌，白带问题 佛手柑，薰衣草，茶树，依兰，松树 　　强化子宫 依兰，茉莉 　　情欲问题 　　催情 茉莉，依兰，檀香，玫瑰 　　壮阳 茉莉