百度 coolmama 待产包，新浪有电子版
下载
课程表模板下载资产负债表下载英语单词下载学习机资料下载励志文章下载
最近有几个待产的姐妹，都在关心顺产侧切后，如何护理伤口
侧切 跟 剖腹产，在我感觉，两个都差不多恐怖的。 （我自己是剖腹产的） --
我刚看到一个伤口护理方法，还有相关的饮食禁忌 ····帖上来给大家看看吧
希望姐妹们可以先学习下哦
刚生完 BB 的注意事项
1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学
研究表明， 分娩后数小时内产妇最好不要吃整个的鸡蛋。 因为在分娩过程中产妇体力消耗较
大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃
肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。
2、产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀
痛加剧， 不利于下奶。 产后进补要根据身体状况， 多数妈妈并不缺乏营养， 最好先喝些清淡
的蔬菜汤， 5 天以后再喝全汤。
推荐： 原味蔬菜汤。 将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤， 味道清香， 可以当
茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可） 、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫
芦，每次选择 4 种以上即可。
制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。
注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。
另外， 产后最初几天， 产妇几乎都有便秘的困扰。 这是由于肠道和腹部肌肉松弛的
缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
误区：传统说产妇坐月不能吃青菜，否则 BB 拉肚子
解释： 老人们担心的拉肚子问题， 很多时候指的是婴儿的大便呈绿色。 婴儿偶尔会
有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化， 而胆汁是黄色并使大便成为酸性， 排出后与空气
接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。另外，有
些吃配方奶的孩子，排出的粪便呈暗绿色，其原因是一般配方奶中都加入了一定量的铁质，
这些铁质经过消化道，并与空气接触之后，就呈现为暗绿色。还有： （1）未吃饱的婴儿也可
能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。 （2）妈妈吃得太油腻，婴儿也会消化不良，拉绿色大
便。因此妈妈的饮食要均衡。
母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，
偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要 BB 的粪便符合上面所说的，并且
无其他异常状况，就不用过于担心。因此 BB 某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜， BB 消化
不良。
3、产后三天内可以喝清淡鱼粥
产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，
为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的
选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个
人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃 1—2 个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬
百度 coolmama 待产包，新浪有电子版下载
菜与肉类要平均分配， 均衡补充铁质、 钙质、 蛋白质等营养素和纤维， 除了恢复体力外亦有
助于乳汁的分泌。注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品
4、什么时候能活动：产后 8 小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后 12 小
时可以下床、上厕所。产后 24 小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，
以防子宫脱垂。
5、记得及早给 BB 吮吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立
催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以 5-10 分钟
为宜。产后第一天可以每 1～3 小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，
产妇身体虚弱、 伤口疼痛， 可选用侧卧位学习喂奶。 多数产妇分娩后头两天都还没下奶， 此
时不用担心自己是否有奶水， 只要身体健康， 每个妈妈都有足够的奶水。 即使奶没下来， 妈
妈也要坚持让 BB 多吮吸，因为吮吸有利于乳汁分泌。
6、4－6 小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后 4 小时即可排尿。少数产妇
排尿困难， 发生尿潴留， 其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关， 应鼓励产妇尽
量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。
7、随时留意自己的情况：产后 24 小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、
疼痛感， 应请医生诊治， 以防感染和血肿发生。 恶露会发出新鲜的血腥味， 但如果发出恶臭，
应立即告知医生， 因为这表示可能感染了。 另外， 最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫
生巾。
8、除了家人，亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿：由于刚分娩后的产妇需要静养
以恢复体力， 亲友最好不要在此时来探望。 若来探望， 时间也不宜超过半小时， 要给产妇尽
量多的时间休息。 有慢性病或感冒的亲友更是最好不要来探视产妇及新生儿， 以免引起交叉
感染。
很多妈妈都认为，侧切还可以忍受，但手术后的 1--2 个星期是最难熬的。当然
吃止痛片是最直接的止痛办法，不过你也可以采取一些物理疗法让伤口尽快地恢复。
1. 如厕后冲洗：妇女生产完，大小便之后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，
要由前往后冲洗，才能避免细菌感染。
2. 保持伤口干燥：如厕、洗完澡后，用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。
3.切忌用力：不要用力解便，以避免缝补的伤口再裂开。
4.勿提重物：产后 1 个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。
5.肿痛可用优典：裂伤较严重且伤口肿痛者，可以在水中加入优碘坐浴，或用烤灯加快复原
速度。 (优碘可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进血液循环 )
在伤口恢复的过程中，还有一些注意事项：
拆线前，每天应该冲洗两次伤口，大便后也要冲洗 1 次，避免排泄物污染伤口；拆线后，如
恶露还没有干净， 仍然应该坚持每天用温开水冲洗外阴两次。 同时， 保持大便通畅， 以免伤
口裂开。排便时，最好采用坐式，并尽量缩短时间。 另外，拆线后伤口内部尚不牢固，最好
百度 coolmama 待产包，新浪有电子版下载
不要过多地运动，也不宜做幅度较大的动作。 饮食：
1.多摄取高纤食物，以避免便秘。如果妇女产后便秘，在解便时太过用力容易造成伤口再度
裂伤。
2.养成规律的排便习惯。
3.多补充水分，每天喝足 2000cc 。
另外，如果伤口出现下面的几种情况，应该及时告诉医生，请她来处理：
* 伤口血肿： 缝合后 1--2 小时刀口部位出现严重疼痛， 而且越来越重， 甚至出现肛门坠胀感。
* 伤口感染：产后 2--3 天，伤口局部出现红、肿、热、痛等症状，有时伴有硬结，挤压时有
脓性分泌物。
* 伤口拆线后裂开：有个别产妇在拆线后会发生伤口裂开，此时如已经出院，应立即去医院
检查处理。
浙公网安备 33021202002483