爱满心潮8

3 4 宋词中的强迫症疗法 社社交交恐恐惧惧是是对对自自己己的的恐恐惧惧 高考在即，如何应对焦虑 后后天天同同性性恋恋心心理理治治疗疗建建议议 1 学术天地 2 心理百科 亲子教育 愉快亲子教育的六个小方法 孩孩子子的的路路需需要要他他们们自自己己走走 如何拥有幸福的婚姻 幸幸福福的的女女人人都都会会撒撒这这 几几个个谎谎 两性情感 CONTENTS E-magazine 2012 VOL.8 XXIINNCCHHAAOO 爱爱满满心心潮潮 高考在即，如何应对焦虑 学学 术术 天天 地地 系系列列之之一一 …………………………………………………………………………………………………………………………… 如如今今，，高高三三学学生生背背负负着着来来自自多多方方的的压压力力：：社社会会评评价价的的压压力力、、老老师师教教育育的的压压力力、、家家长长期期望望值值较较高高的的压压力力以以及及自自我我施施加加的的压压力力。。不不少少学学 生生都都出出现现了了考考试试焦焦虑虑症症，，出出现现心心慌慌、、失失眠眠、、注注意意力力不不集集中中、、烦烦躁躁等等症症状状。。两两部部分分学学生生是是高高发发人人群群：：平平时时成成绩绩较较优优秀秀的的学学生生和和成成绩绩中中 等等偏偏下下的的学学生生，，前前者者担担心心考考不不上上好好大大学学，，后后者者担担心心考考不不上上大大学学。。 11 ..要要正正确确认认识识焦焦虑虑 焦虑是过分注重个人所做事情的后果而产生的紧张、担忧的心 理反应。对于高考来说，适度焦虑能激发内在的学习动机。 2.要要调调整整对对高高考考的的态态度度 高考，从目前国内的升学 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 来说，是必经的。要学会接受它， 并持积极的心态。但高考不是绝对的，高考是对自己知识和能 力的检验，是一次重要的人生机遇，但不是命运的大决战，也 不是人生的终点。 3. 要要相相信信自自己己 相信自己十几年寒窗苦读的知识积淀，已在体内埋下了一颗成 功的种子。高考试 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 所涉及的内容全部是自己学过的内容，高 考各种题型平日都多次练过。 4. 要要学学会会减减压压的的一一些些具具体体方方法法 更更多多内内容容请请点点击击进进入入 后天同性恋心理治疗建议 11..后后天天同同性性恋恋者者可可通通过过心心理理干干预预改改变变性性向向 同先天同性恋者从心理上完全排斥异性不同，后天同性恋者可以 通过心理干预改善甚至改变既有性取向。 这些同性恋者往往可以接受异性伴侣，但是内心往往充满矛盾， 这些心理矛盾恰恰是需要心理干预的地方。如果经过心理治疗， 后天同性恋者完全有可能恢复正常的性取向，过上正常的幸福生 活。这是后天同性恋心理治疗的基础。 2. 后后天天同同性性恋恋心心理理治治疗疗基基理理与与方方法法 一般后天同性恋者往往是因为童年的某些心结造成的。比如父母 男女不分的养育方式，容易导致孩子成长过程中角色失调。另外 重男轻女的家庭氛围，容易让一些女孩子内心深处为了父母不抛 弃自己，逐渐倾向变成男孩的性格。 更更多多内内容容请请点点击击进进入入 学学 术术 天天 地地 系系列列之之二二 …………………………………………………………………………………………………………………………… 同同性性恋恋者者依依据据生生物物学学上上的的生生理理基基础础划划分分，，可可以以分分为为先先天天和和后后天天两两类类。。对对于于先先天天同同性性恋恋者者，，弗弗洛洛伊伊德德曾曾 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 表示示，，他他们们““并并没没有有显显示示出出和和 正正常常人人不不同同的的其其它它严严重重病病态态…………他他们们的的功功能能未未损损；；实实际际上上，，他他们们在在智智力力发发展展和和伦伦理理文文化化上上都都有有很很高高的的修修养养。。””据据此此本本文文将将主主要要探探讨讨 后后天天同同性性恋恋心心理理治治疗疗的的一一些些建建议议。。 …………………………………………………………………………………………………………………………… 心心 理理 百百 科科 系系列列之之一一 对对于于强强迫迫思思维维的的来来与与去去，，大大家家不不防防好好好好的的领领悟悟一一下下苏苏东东坡坡的的这这首首《《定定风风波波》》————““莫莫听听穿穿林林打打叶叶声声，，何何妨妨吟吟啸啸且且徐徐行行。。竹竹杖杖芒芒鞋鞋 轻轻胜胜马马，，谁谁怕怕？？一一蓑蓑烟烟雨雨任任平平生生。。料料峭峭春春风风吹吹酒酒醒醒，，微微冷冷。。山山头头斜斜照照却却相相迎迎。。回回首首向向来来萧萧瑟瑟处处，，归归去去，，也也无无风风雨雨也也无无晴晴。。”” 下下面面我我谈谈谈谈它它和和强强迫迫症症治治疗疗之之间间的的关关系系。。 1. 穿林打叶声"就相当于我们的强迫观念，对这些强迫观念应 该采取什么态度呢？两个字——“莫听”。这不是否认也不 是回避，穿林打叶声是真实存在的，我们的强迫观念也是 真实存在的，我们对于这些强迫观念需要做的就是不理会、 不问，就是莫听。 2. 何妨吟啸且徐行，就是为所当为，该做什么就继续做什么。 “徐行”的“徐”字大家需要好好理解一下。如果不下雨 的话，道路也不泥泞，走起路来会快些。现在下雨了，你 还想着像没下雨那样走路那是会摔跤的，所以下雨了就要 慢慢的走，也就是徐行。 更多内容请点击进入 宋词中的强迫症疗法 社社交交恐恐惧惧看看起起来来是是对对某某些些人人的的排排斥斥，，实实质质上上是是朝朝内内的的，，是是自自己己对对自自己己的的排排斥斥。。感感觉觉自自己己在在他他人人眼眼里里不不完完美美、、可可笑笑、、滑滑稽稽，，甚甚至至从从别别 人人眼眼里里读读出出自自己己内内心心的的可可耻耻、、卑卑劣劣、、病病态态，，把把他他人人正正常常的的行行为为、、声声音音、、表表情情看看成成是是对对自自己己的的厌厌恶恶、、藐藐视视。。一一个个人人陷陷入入对对自自己己的的排排斥斥 几几乎乎是是一一种种无无解解的的心心理理困困境境，，这这种种困困境境会会激激发发一一种种强强烈烈的的神神经经症症冲冲突突，，伴伴随随明明显显的的紧紧张张、、恐恐惧惧、、脸脸红红、、出出汗汗、、激激越越、、甚甚至至逃逃跑跑。。 …………………………………………………………………………………………………………………………… 心心 理理 百百 科科 系系列列之之二二 1. 有社交恐惧的人内心都有那么一个超然、完美、权威的我， 它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不完美， 一种强烈的自我否定、贬低、谴责油然而生。 2. 社交恐惧还有更深层的意义，一般聪明的、敏感的、有些 神经质的人容易陷入这样的困境，而这类人恰好是具有创 造力的人。正如蜂群只需要一个蜂王一样，自然淘汰会让 那些可能成为蜂王的蜜蜂早早被排除出局。神经症冲突是 达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而 失去竞争力。那么自我如何解读社交恐惧就很重要，如果 你认为你的社交恐惧是一种病，你得到沮丧、病态行为和 失败。 更多内容请点击进入 社交恐惧是对自己的恐惧 如如何何拥拥有有幸幸福福的的婚婚姻姻？？关关于于这这个个问问题题的的答答案案从从来来都都是是仁仁者者见见仁仁智智者者见见智智。。 …………………………………………………………………………………………………………………………… 两两 性性 情情 感感 系系列列之之一一 1．有人认为：性格决定命运。要是一个人太自私、太冷漠 或者太情绪化，那么无论他跟谁结婚，结果都好不到哪 儿去。 2. 还有些人认为：性格相同，自然容易互相理解，对各种 事情的看法相似，说话也容易说到一块儿去，所以结婚 该找性格相似的人。 3.研究发现，性格确实能够预测婚姻关系的幸福与否。那 些情绪稳定、亲和度较高和较有 责任 安全质量包保责任状安全管理目标责任状8安全事故责任追究制幼儿园安全责任状占有损害赔偿请求权 心的人，拥有幸福的 婚姻的可能性更大，对配偶的“兼容性”也越强，如果两 口子都是这样的人，那当然就更容易拥有幸福婚姻。 更多内容请点击进入 如何拥有幸福的婚姻？ …………………………………………………………………………………………………………………………… 两两 性性 情情 感感 系系列列之之二二 1． 我我不不会会让让你你有有任任何何改改变变 如果你爱他，就告诉他，你欣赏他的一切，他的缺点就是他的特点。 你爱的就是他，他不必为了和你结婚而需要改变。 2. 我我喜喜欢欢你你的的朋朋友友们们 他的朋友大口喝酒，大声嚼肉，事业无成却依然高谈阔论，不复是少 年仍旧指点江山。这些臭男人你看不顺眼，可是对他却很重要。所以， 如果不得不和那些臭男人们一起宵夜，学着喜欢他们吧，至少也要假 装喜欢他们。 3. 我我愿愿意意帮帮你你收收拾拾残残局局 男人最大的特点是懒，男人住宅最大的特点是乱。所以，对一个刚开 始建立关系男人，一定要表现出你的体贴，做出很懂事的样子说“我 来帮你收拾东西吧。” 4. 我我爱爱你你家家 如果你是非常幸运的女人，可能你会在登门拜访他父母时，看到友爱 的眼神。但是一般来说，当你战战兢兢地踏入他的家门，你会首先看 到他母亲眼中的敌意，仿佛你是杀上门来的情敌，而你那个粗枝大叶 的男友对此一无所知。 更多内容请点击进入 幸福的女人都会撒这几个谎 …………………………………………………………………………………………………………………………… 亲亲 子子 教教 育育 系系列列之之一一 11.. 给给孩孩子子一一个个选选择择 允许孩子按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的，这也是帮 助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学 芭蕾舞或是去练健美操的自由，她就会更卖力气地去做这两件 事中她所选中的那件。 22.. 接接受受现现在在的的他他 如果你感兴趣的仅仅是你的孩子是否是全班最好的朗诵者，那 么，你的期望就太过分了。每个孩子都是按照自己的速度来发 展、成长的。把你的孩子与其他孩子相比较会让他认为，如果 他没能按某一特定 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 去学习、做事的话，他就是一个失败者。 33.. 找找找找是是否否有有隐隐藏藏在在暗暗中中的的困困难难存存在在 你是否问过你的孩子为什么突然间不愿意参加集体活动或不愿 做家庭作业了吗？也许他会在你的询问下说出心里话——他 被坏孩子欺负了，他不喜欢他的老师等等。如果孩子变得毫无 动力了，通常他会有一个正当的理由。 更多内容请点击进入 愉快亲子教育的六个小方法 …………………………………………………………………………………………………………………………… 亲亲 子子 教教 育育 系系列列之之二二 11.. 家长陪读，不仅让子女失去了本来不多的锻炼机会，也极易让他们养 成衣来伸手、饭来张口的不良习惯。同时，也让他们无法体会父母的辛 劳，对父母、对生活心存感激。 2. 父母陪读已经弱化了许多大学生独立生活的能力，以及面对人生挫折 的应变能力。陪读使他们在精神上长久地依赖父母，变成了一个长不大的 孩子。 3. 很多被陪读的大学生也相当的无奈。他们表示，父母的爱太沉重，压 得他们透不过气来。由于经常和父母租住在学校外面，一些被陪读的学生 和同学的关系也不是很融洽，集体活动很少参加。 4. 应当说，孩子的成长、成熟，父母付出的心血最多，但父母的努力无 论如何也取代不了社会这个大课堂。孩子，只有独自放飞，才能学会与人 相处所需的宽容和忍让，学会自律和坚强，从而发展出完善的人格。 更多内容请点击进入 孩子的路需要他们自己走 面面对对越越来来越越多多的的陪陪读读现现象象出出现现在在大大学学校校园园，，人人们们不不禁禁提提出出疑疑问问，，家家长长陪陪读读真真的的有有必必要要吗吗？？ 《爱满心潮》是由上海心潮健康咨询有限公司旗下的心灵花园心理咨询中心主办 的电子杂志，旨在普及心理健康资讯，每月定期发行。本刊诚征各类稿件，来稿 请附带个人信息（姓名、笔名、联系方式、邮编地址），非原创稿请注明来源，欢 迎赐稿。如对本刊有任何意见或建议，欢迎指正，诚盼您的反馈！ 投投稿稿邮邮箱箱：：112233@@xxiinnlliinngghhuuaayyuuaann..ccoomm..ccnn 联联系系方方式式 ：：021—64875293 刘老师 网网站站 ：：www.xinlinghuayuan.com 地地址址 ：上海市徐汇区零陵路631号爱乐大厦1楼B座（4号线上海体育场2号口东走，靠近双峰北路） 咨咨询询预预约约 ：021—51699291 EEAAPP业业务务 ：021—31268234