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巢之安教你如何正确保养卵巢

巢之安教你如何正确保养卵巢巢之安教你如何正确保养卵巢女人这一生，生育、哺乳无一环节离得开健康的卵巢。卵巢决定生育，分泌荷尔蒙，滋养着女性的生殖系统、神经系统、代谢系统、泌尿系统、心脑系统等，那么怎样才能拥有一个健康的卵巢呢？一元堂巢之安建议：1、来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、红酒比啤酒更有益。研究发现每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。3、煮豆腐比煎豆腐健康。豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康，...

巢之安教你如何正确保养卵巢女人这一生，生育、哺乳无一环节离得开健康的卵巢。卵巢决定生育，分泌荷尔蒙，滋养着女性的生殖系统、神经系统、代谢系统、泌尿系统、心脑系统等，那么怎样才能拥有一个健康的卵巢呢？一元堂巢之安建议：1、来月经时多补铁。月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、红酒比啤酒更有益。研究发现每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。3、煮豆腐比煎豆腐健康。豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康，但一定要吃煮豆腐。4、避孕。医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。无痛人流会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。5、少吃止痛药。一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。6、离电脑辐射越远越好。因为电脑辐射会影响卵子质量。现代女性，卵巢经受的伤害远远高于物质和欲望贫乏的过去。生活节奏加快而疏于保养、流产和妇科疾病频繁而无暇调理、精神压力增加、生活部规律对内分泌的严重干扰、各种激素和化学药物的泛滥，让卵巢早衰成为越来越普遍的现象，20多岁就内分泌失调、30多岁就进入更年期、40多岁就绝经、50多岁各种疾病缠身的情况比比皆是。卵巢保养得当，卵巢自然就会健康，女性就会充满活力。光靠食疗是远远不够的，只能通过食疗加专业的卵巢保养品，才能达到明显的效果，配合一元堂巢之安的长期服用，能起到延缓卵巢的衰老，解除女性各种妇科疾病，缓解更年期症状的疗效。

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