燃烧脂肪啦—荷叶山楂茶
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燃烧脂肪啦—荷叶山楂茶
过了个年肥实了不少吧,反正我是下巴都快靠地了。
赶紧配了款消脂茶,大伙一起来,让脂肪燃烧吧~
这款茶主料是荷叶和山楂。都是减肥常见的材料。
荷叶,健脾升阳、消脂减肥。山楂,开胃消食。
这茶也适合高血脂、高血压、大腹便便肚里油水多的人。
如果同时伴有胃胀、打嗝、不消化,还可以加入一小把陈皮。
胃酸的人就少用或不用山楂。
荷叶建议去药店购买,不是整张的,但比超市里卖的便宜不是一点点。用来泡茶也不用买整张。
(这几天咳嗽,五脏六腑都要咳出来了,就不多写了,天冷大家注意保暖。)
材料:
山楂......1小把
荷叶......1大把(大概8-10g左右)
冰糖......适量
做法:
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方便快捷的节后消脂茶—荷叶山楂茶
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