卫生知识宣传报

卫生知识宣传报 2012年第4期 2012年第4期 洪泉乡中学卫生知识宣传报 洪泉乡中学卫生知识宣传报 夏季肠道传染病预防知识 近来持续高温天气～细菌性痢疾等肠道传染病进入发病高峰期～该类传染病主要通过不洁饮食传播～在学生等重点人群中容易引起暴发流行。师生中如果出现聚集性病例～要迅速采取有效措施进行防控 ～防止疫情扩散。 一、几种夏季常见的传染病 急性胃肠炎多由被细菌及其毒素或病毒污染的食物引起～致病菌主要为致病性大肠杆菌群、空肠弯 曲菌、沙门氏菌等。其媒介食物主要为肉类、蛋类、水产品、凉拌菜等。患者可出现恶心、呕吐、腹痛、 腹泻、发热等症状。 细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。其传染源是病人和带菌者～病菌通过日常生活接触、 食物、水、蝇传播。由于很少的菌量即可感染本病～因此人与人接触传播最为常见。发病后患者出现畏寒 发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便、里急后重感等。有的病情凶险～特别是儿童～可出现高热、惊厥、休克和呼吸衰竭～而此时肠道症状常不明显～但生理盐水灌肠液可见大量红、白细胞～称之为中毒型菌痢。细菌性痢疾的表现轻重不一～易形成慢性化～故要及时就诊。 霍乱由霍乱弧菌所致～经饮用水传播是其重要的途径。河水、井水、池塘水、泉水与自来水均可经地面或 地下受人或动物的粪便污染而成为传播媒介。病人可出现无痛性腹泻、呕吐、“淘米水”样大便、脱水等 。治疗成功的关键是早期诊断～纠正水、电解质紊乱、抗休克等。 伤寒和副伤寒主要由饮用水受污染所引起～也可经食物传播。此种散发病例主要由接触传播引起。可出现发热、腹痛、腹泻、肝、脾肿大、皮疹、血白细胞减少等～血液及大便可见沙门氏菌生长。后期可出现肠穿孔、肠出血等并 发症。治疗主要是抗菌治疗～并发症防治等。 二、预防措施 肠道传染病最重要的防治措施是切断传播径～把住“口手两关”～是预防疾病的关键。要防止“病从 口入”～须做好以下措施: 1、饮用水消毒、安全给水～搞好厨房、食堂与厕所卫生～粪便和垃圾无害处理～保持室内外卫生, 2、提倡和实行分餐或用公筷、公勺～公用食具应餐餐消毒～经消毒的食具应防止再污染。 3、讲究个人卫生～养成良好的卫生习惯～做到饭前、便后洗手～不喝生水～不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。 4、在采购食品时～应选择新鲜食物～病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。即使对于盐腌过的食品～也不能掉以轻心～因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。 5、凉拌菜宜少吃～吃时应洗净～并用冷开水冲洗。瓜果宜洗净去皮再吃。 6、夏季不宜举行家宴～饭菜应现做现吃～如有剩余～第二天应煮透再吃。但即使煮透～有些细菌的毒素仍不能被破坏～如葡萄球菌肠毒素在煮沸后30分钟仍保存其致病性。 7、烹调时炊具注意消毒～生熟食品用的炊具要分开。炊事员注意个人卫生～勤剪指甲勤换衣服。 8、餐具应该严格消毒。 9、适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。 10、苍蝇与蟑螂等害虫～能作为肠道传染病的媒介。因此～消灭苍蝇与蟑螂也是预防夏季肠道传染病的重要 措施之一。 此外～充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力～也有助于预防夏季肠道传染病。 2012年第3期 2012年第3期 洪泉乡中学卫生知识宣传报 洪泉乡中学卫生知识宣传报 传染病预防知识 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病经“粪—口”途径传播～是“吃进去”的传染病～通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等～未经过恰当的处理～吃进走后发病。 常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、肺结核病等。这类传染病经呼吸道传播～是“吸进去的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 常见虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫媒介～如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人体后传播～是“叮咬传播”的传染病～昆虫先叮咬病人～然后再叮咬健康人～同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 因为秋季处于夏季和冬季之间～所以夏季和冬季的传染病都有可能在 秋季发生～请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病～如霍乱、伤寒、细菌性,阿米疮痢疾,痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热～各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期～食物、水源、环境仍然容易受到传染～所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁～它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。 1、要搞好室内卫生～搞好粪便管理～清除拉圾～疏通污水沟～消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害, 2、搞好饮食卫生:不吃腐败变质食物～不喝生水～不吃生冷不洁食物～不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物～碗、筷等餐具要严格消毒～传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位, 3、养成个人良好的卫生习惯:做到“五要”、“七不要”。,即“五要”即要按时作息,要睡前刷牙,要饭前、便后洗手,要勤洗澡洗衣服,要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰,不随地大小便,不乱扔果皮、纸屑等废物,不吸烟吸毒,不喝生水,不食不洁食品,不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。, 4、肠道传染病的普通症状～起病急～腹痛～腹泻～排稀便一天可达十次以上～继之脓血便～偶尔伴有轻度发热～四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。 5、及时发现和控制传染病源:发现病人或可疑病人～要及时向医务室报告～做到早隔离、早治疗。 2012年第1期 2012年第1期 常见病的预防 首先～要注意预防被冻伤或长冻疮。冬季天气寒冷、干燥～人的手、脚、耳朵等血液循环较弱的部位容易被冻伤或长冻疮～冬季要注意这些部位的保暖～避免冻伤。皮肤干燥时～还应注意皮肤护理。 第二～要注意预防上呼吸道疾病。干燥的冷空气降低了呼吸道的抵抗力～极易使人发生上呼吸道感染～故冬季的重点是预防支气管炎～感冒或流行性感冒等。在冬季里～要密切关注天气变化～当有暴冷天气时～我们要及时增加衣被～避免受凉,早晚出门最好能戴上口罩～以减少冷空气的直接刺激等等。我们还要注意居室和教室通风～减少和抑制病菌病毒繁殖,提高室内空气的相对湿度～有利于呼吸道疾病患者的治疗和康复。我们还应注意保持良好的个人卫生习惯～例如经常清洗上呼吸道～减少细菌、病毒在呼吸道内的存留～还有感冒、气管-支气管炎等疾病不仅通过呼吸道传播～而且能通过接触传播～因此要注意个人卫生～要勤洗手。我们还应尽量避免出入公共场所～如果要到人员密集、通风不好的场所最好戴口罩。我们还应注意均衡饮食～少吃辛辣食物～多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜～适当补充维生素C～多饮水。 第三～要注意预防胃肠道疾病。冬天早晚温差较大～冷空气活动频繁～气温骤然变冷～人体受到冷空气刺激后～胃酸分泌大量增加～胃肠发生痉挛性收缩～抵抗力随之降低导致胃炎、十二指肠溃疡的发病和原有的溃疡病的复发。此外～冬天吃火锅过多～高脂肪、高热量的食物摄入过多～都会引起胃肠黏膜损伤～造成胃肠道功能紊乱～严重者甚至会出现消化道出血。.预防的方法是我们要注意保暖～生活要有规律。要注意饮食～切忌暴饮暴食～少吃辛辣食物。 第四～注意预防水痘。最近有些班上有同学患了“水痘”～这种疾病是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性发疹性疾病～传染性很强～接触者约有90,的人会发病～以冬春两季为多。病人是惟一的传染源～从发病第一天起到全部皮疹干燥结痂～在这段时间里都有传染性～主要是通过飞沫传染。接触被病毒污染的尘土、被服及用具等～人们都可能被传染。预防水痘主要是对患者进行隔离～一直到全部疱疹干燥结痂为止。与水痘接触过的孩子应隔离3周。 对被病人呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的空气、被服及用具～应采取通风、紫外线照射、暴晒或煮沸等方法进行消毒处理。但是起过水痘的人可以获得持久性免疫～复发者极少～因此得过水痘的人不必担心再次感染。 第五～注意预防皮肤病。专家点评:冬季皮肤最容易受到干燥与寒冷的侵害～导致皮肤瘙痒、红肿。寒冷还会引起冻疮、多形红斑等皮肤疾病。 预防招数:保温防寒～尤其是做好皮肤裸露部位的保暖措施,避免使用劣质护肤品,穿着尽量柔软～冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣等,加强皮肤锻炼～例如坚持洗冷水脸～冷水擦身等,同时还需注重食物保健。 小贴示:洗澡次数不宜太频～水温也不宜太高～尽量用含有滋润成分的浴液～洗过澡后应涂抹含有保湿成分的润肤品 第六～注意预防口角炎。专家点评:冬季空气干燥～如果用舌头去舔～唾液在干燥空气下立刻蒸发～从而越舔越干～口角干裂～口腔中的细菌乘机侵入口角～引发炎症～另外～冬季进食中新鲜蔬菜减少～造成维生素B2缺乏而诱发口角炎。 预防招数:应多喝水～多吃水果和蔬菜。 小贴士:随身带一支“润唇膏”～以免干燥时用舌头去舔嘴唇～引发口角炎。 其实～说到根本～拥有健康的身体才是避免或减少冬季常见病发病的根本 办法 鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载鲁班奖评选办法下载企业年金办法下载企业年金办法下载 ～尤其是我们同学们～完全可以通过锻炼身体来预防它们。散步、慢跑、做广播操等～均为不错的办法。但不管采用哪种方式方法～都应“因人而异～循序渐进～量力而行～持之以恒”。同时～适当休息避免过度劳累、生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力～也可提高机体抵御疾病的能力。 2012年第2期 2012年第2期 常见呼吸道疾病和预防 冬天最常见的疾病是上呼吸道感染。因为冬天气温的变化比较大～特别是 室内和室外的温差很大～而且呼吸道的病毒、细菌比较多。所以～特别是很小的孩子容易有上呼吸道感染。有的时候像病毒感染～不仅有呼吸道的表现～也 可以造成孩子消化道功能紊乱～也有腹泻的情况。是最常见的。 专家指出～冬天到来～孩子护理是非常重要的。一方面孩子穿衣服～室内和室外～要根据气温的变化适当地增加衣服和脱衣服～特别是北方地区～室内有暖气～很暖和～出门很冷～不要在孩子身上有汗的状况下突然到室外。 从饮食上来讲～冬季吃东西因为天冷～可以适当地多增加一些热量、蛋白质～可以增强他的抵抗力。同时也要注意补充维生素～多吃新鲜的蔬菜、水果。特别是像维生素C含有抗病毒的作用。像上幼儿园的孩子～尽量给孩子穿比较好穿的衣服～不要穿的太多～不要穿得太复杂了。因为在幼儿园的室内有便于穿和脱～出门的时候套上外套～进屋时就脱了。这样～孩子就不容易大汗淋漓～出来空气一吹就容易感冒。 再有一点～特别是穿衣服要适中。从医学上来讲～穿衣服适中～不要穿得过多～因为孩子穿得过多一活动就马上出汗。出汗以后～稍微有点冷风一吹就容易生病。所以～家长要注意孩子穿的衣服比大人穿得要少。 如果反复呼吸道感染～呼吸道的抵抗能力比较差。这样～这种孩子很容易诱发。有些孩子刚开始可能老是感冒、发烧～慢慢就会诱发哮喘～敏感性增强。所以～小的孩子在冬季适当补充一下维生素A和D也是有效的。因为维生素A对粘膜的修复有作用～适当的吃维生素A对黏膜有保护作用～可以适当地给孩子补充一些。