嗳气是什么意思
嗳气(ǎi qì )中医名词。俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种
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现。
与短促冲击有声的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。临床根据嗳声和气味的不同，以辨证之虚实。嗳气酸腐，兼脘腹胀满者，多为宿食停滞，属实证。
嗳声频作而响亮，嗳气后脘腹胀减，嗳气发作因情志变化而增减者，多为肝气犯胃，属实证。
嗳气低沉断续，无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。
嗳气频作，无酸腐气味，兼见脘痛者，多为寒邪客胃，属寒证。
尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。 1，饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为嗳气。《病源论》曰;“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸。” 2，外感风寒，寒气客于胃，可致嗳气。如《伤寒论》曰;“伤寒发汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除”
3，忧愁思虑过度，因伤脾胃;或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致嗳气。
4，病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致嗳气。
茶疗
胡萝卜250克，水煎，加红糖少许，代茶频饮，主治嗳气、腹胀、食积不化等症。还可以用古方茶疗揸脾茶来调理，揸脾茶传承古方茶疗养生之精髓，融合现代工艺，采用各种天然草本为主要原料精配而成。这种茶疗方式对于调理嗳气的问
题
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的效果是非常好的。
食疗
1(鸡内金粥:将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500,800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3,5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。
2(萝卜子粥:炒莱菔子(萝卜子)10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。
3(山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服时加适量白糖，每日1,2次，连服数日。
4(消食粥:莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克，山药30克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，每日1次，连服3日，长期食用具有健脾、消食的功效。
5(淮山内金粥:淮山药15,20克，鸡内金9克，小米或大米150克，将淮山药、鸡内金研成细末，与米共同煮粥，待米熟烂后，加适量白糖调味食用。
按摩法
1(摩腹:以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3,5分钟。
2(按摩内关穴:以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3,5分钟。
3(指压足三里穴:用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3,5分钟。
4(治疗烧心、嗳气的
方法
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以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。
5(压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。
应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如:饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。
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