避免电脑辐射的
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
每天长达12小时的电脑工作～使我们忙的头晕目眩～与此同时～电脑辐射的危害～使我们出现～眼睛发涩～视力下降～皮肤变干～头晕目眩等等～这些都将归功于电脑辐射的危害:
下面给您几条对抗辐射的
建议
关于小区增设电动车充电建议给教师的建议PDF智慧城市建议书pdf给教师的36条建议下载税则修订调整建议表下载
:
1。使用完电脑后要记得洗手～洗脸～这样可以减少百分之七十的辐射率。
2。如果觉得眼睛疲劳干涩～应该吃一些有利健康的食物～如:胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等这些都是富含维生素A、C和蛋白质的食物。
3。每天坚持喝绿茶～菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能～对您的身体有很大的好处哦:
4。电脑辐射虽然不可避免～但可以尽量减少。使用电脑时～要调整好屏幕的亮度～一般来说～屏幕亮度越大～电磁辐射越强～反之则越小。不过～也不能调得太暗～以免因亮度太小而影响效果～且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近～人体所受的电磁辐射越大～因此较好的是距屏幕半米以外。
5。买一盆可爱的仙人掌放在桌子上吧～为了减少脸上讨厌的小痘痘～值了:
6。多吃一些抗辐射食品～常喝茶～螺旋藻～维生素都具有抗辐射作用。
7。注意上网环境的室内通风～减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。
8。每日护肤之后～女孩子买个隔离霜擦在脸上～可以有效阻止辐射哦:
9。电脑键盘同样散发超强辐射～所以为了你的健康～请不要趴在电脑键盘上睡觉。
10。现在的橘子越来越便宜了～多吃些橘子吧～身体健康是最重要的: 11。在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛～所以～在电脑桌上放几支香蕉很有必要～香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分～让身体达到钾钠平衡～缓解眼睛的不适症状。此外～香蕉中含有大量的β胡萝卜素～当人体缺乏这种物质时～眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神～多吃香蕉不仅可减轻这些症状～还可在一定程度上缓解眼睛疲劳～避免眼睛过早衰老。
12注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位臵安装在与操作者胸部同一水平线上～最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚～不要交叉双脚～以免影响血液循环。
13。午休时间一定要出去透透风～伸个懒腰放松放松:
以上建议～送给那些每天在电脑前辛苦工作的～为了梦想不懈努力的人们～祝你们身体健康～万事如意:
浙公网安备 33021202002483