远离痘痘，皮肤好好
收藏:博粹堂中医馆
你是否为这样的事情苦恼着，青春期脸上长满了痘痘，朋友都说“没关系，青春痘嘛，说明我们还年轻”，可是几年过去了，我们的脸却一如既往，总是一波未平一波又起，怎么遮也遮不住。
步骤/方法:
首先应该祛脾湿，清心火，降肺热，平时多吃苦瓜以泄清火，饮食以清淡为主，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良
应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染
要随时保持愉悦的心情，适时的调整自己的心态，不要给自己太大的压力，另外要保证合理的作息时间，保证充足的睡眠。
3:9 ，将三种质 选用预备材料:醋、盐、水，三者比例为盐:醋:水=1:
料根据比例调匀，备用。用温水洁面，将沾湿的毛巾直接擦脸，早晚各一次，痘印会渐渐淘汰。
另外可以进行按摩处理，比如1、三阴交;2、血海两处按摩十分钟。
将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜(呈糊状)，装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10,20分钟。每天使用，使
—2个月)后，青春痘明显改善。 用一段时间(1
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。
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