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4款美味红豆汤边减肥边养颜

4款美味红豆汤边减肥边养颜4款美味红豆汤边减肥边养颜去水消肿汤制法: 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日(如何瘦身+我右侧口摳)沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟(如何瘦身+我右侧口摳)再加入冰糖(如何瘦身+我右侧口摳)待溶解后熄火即可食用。功效: 有助养颜美容(如何瘦身+我右侧口摳)益气养血、利水消肿。红豆可益气补血(如何瘦身+我右侧口摳)利水消肿;薏仁可健脾利水(如何瘦身+我右侧口摳)清热排脓。莲子百合红豆沙制法: 红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时...

4款美味红豆汤边减肥边养颜去水消肿汤制法: 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日(如何瘦身+我右侧口摳)沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟(如何瘦身+我右侧口摳)再加入冰糖(如何瘦身+我右侧口摳)待溶解后熄火即可食用。功效: 有助养颜美容(如何瘦身+我右侧口摳)益气养血、利水消肿。红豆可益气补血(如何瘦身+我右侧口摳)利水消肿;薏仁可健脾利水(如何瘦身+我右侧口摳)清热排脓。莲子百合红豆沙制法: 红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。功效: 健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。红豆紫米汤 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ??

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