医蓐|蕈
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维生素B2可治疗
慢性湿疹防止复发
问：我今年 58岁，患慢性湿疹好长时间了，用
了很 多方法治疗．但 总是反复发作．我应怎么办好
呢 7
答：慢性湿疹的治疗是一个缓慢的过程，患者
只有坚持用药才能彻底治愈。西医治疗慢性湿疹
的方法主要有 ：
1．去除慢性湿疹的各种病因，避免接触过敏
原。
2．使用抗组织胺药物，如敏迪、比特力等。
3．服用维生素类药物 ，如 维生素 B 、维 生素
B6。
4．皮损渗出明显的患者可用 3％硼酸溶液湿
敷。
5．在医生的指导下使用外用药物治疗 ：红斑丘
疹无渗出者，外用粉剂或散剂，糜烂渗出者首先以
水剂冷湿敷，然后以植物油调散外用，皮损肥厚者
外用膏剂或油膏。
另外，也可通过中医进行辨证治疗。患者平时
应注意避免食用鱼、虾、浓茶、咖啡、洒类、麻辣食
物等。
(许雪)
打豆浆需要泡豆子吗?
问：现在 市面上有的豆浆机 宣称豆子不用泡
就直接用来打豆浆．这和用泡过的豆子打 出来的
豆浆味道一样吗?营养价值有差别吗?
答 ：有的豆浆机增加了干豆打浆的程序，这的
确是省去了提前泡豆的麻烦，随时想喝就能打。不
过，豆浆机就要增加一个加温促进豆子软化的程
序，相比用泡过 的豆子，花的时间会长一些 ，更费
电，从 口感来说 ，豆子经过浸泡后 ，有利于组织破
碎，做出来的豆浆，豆渣更少，口感更温润细腻，从
营养成分来说，豆浆打得更细，营养成分也能更好
地释放出来，而且豆浆中，单宁、植酸、皂甙和胰蛋
白酶抑制剂等抗营养物质也更少，比如相比干豆，
用浸泡 12小时后的豆子打出的豆浆，单宁的含量
减少了50％，植酸减少了60％多。要知道，单宁
和植酸会降低大豆中铁、锌等矿物质的吸收；而蛋
白酶抑制剂则会降低蛋白质的吸收利用率，所以，
要想喝到一杯吞浓又营养的豆浆，建议泡豆的程
序不要省 ，而且浸泡时间在 1 2小时左右最 为理
想。
(李亚米)
乳腺纤维瘤
问：两年前，我做过乳腺 纤维瘤手术，现在有 了宝宝，又发现有纤
维瘤 了，长纤维瘤是体 内激素不平衡吗?与平 日的饮食有关系吗?我经
常喝豆浆和胶原蛋 白饮品．有关 系吗?
答：乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组绷刚泉上皮的混合性
瘤 ，是乳房 良性肿瘤 中最常见的一种。通常与雌激素水平有密切关系，
但具体原因不明，年轻女性多见。这种疾病好发于乳房的外上部位，有
多发性，再次患病时可能是原位，也可能是其他位置，肿块通常生长缓
慢，但在妊娠期、哺乳期可能迅速增大。一般认为，乳腺纤维腺瘤发生
恶变的几率很低，有数据说约0．2％的病例会发生恶变。 ‘
这种疾病和饮食没有太多关系，喝豆浆和胶原蛋白都应该没有影
响。患有或切除乳腺纤维瘤后，应密切观察，定期去专科医院检查，对
于体积小、增长缓慢的纤维瘤可以暂时不做手术治疗。
(北京军区总医院乳腺 中心 范萍)
感冒吃什么药
问：这 两天气温骤 变，我感冒了，又不敢 随便吃药，请问怎么选择
感 冒药啊?
答 ：中医认为冬季感 冒分风寒与风热。风寒感冒表现怕冷明显、发
热较低、无汗、头痛、周身关节疼痛、鼻塞、流清涕、咽喉痒、咳嗽等；而
风热感冒表现发热较高、怕冷轻、少量出汗、头月长痛、咳嗽、流黄涕、
口干、咽喉肿痛等。平时我们患感冒往往症状不明显，不好区分，但冬
季总以风寒感冒为主。有时有内热症状如口干、口渴、咽干痛等风热感
冒帼伴随。所以，可以这样理解，怕冷重、发热轻、上火症状不明显就是
风寒感冒为主：发热高、怕冷轻、口渴、咽干痛就是风热感冒为主。
风寒感冒治疗用感冒清热颗粒(感冒冲剂)、感冒软胶囊等。风热
感冒治疗用银翘解毒颗粒、双黄连口服液等。对于风寒、风热两种症状
都有的，可用两种中成药。对于体弱多病的老年人、儿童、孕妇要看医
生后再服药。
(北京中医院副院长)
低钠盐更健康?
问：去超市买盐，看到很 多关子低钠盐的宣传，说是能减少钠的摄
入量，降低高血压，心血管疾病的风险，低钠盐真的更健康吗?需要把
普通盐换成低钠盐吗?
答：所谓的低钠盐是以我们常吃的碘盐为原料，添加了一定量的
氯化钾和硫酸镁，这样就降低了食用盐中钠的含量，而且能改善体内
钠、钾和镁的平衡状态，的确是一种有效预防高血压的方法。因为高盐
饮食是高血压的重要危险因素，食盐中的钠是导致高血压的主要成
分。当然，前提是不能因为是低钠盐，味道比较淡，就加大盐的用量，这
样就失去了低钠的意义，所以，低钠盐的用量每天也不要超过6克。而
且如果家里有患肾病、肾功能不佳者，不建议吃低钠盐，因为钾含量较
高，而肾功能不好的人，无法将钾有效排出体外，容易造成高皿甲，导
致心律不齐、心脏衰竭。 (董青山)
毡 了解爱情的人往往会因为爱情的升华而坚强了他们向上的意志和进取的精神。
。 ．
— — 英 ·培根
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