复习脚内侧踢、停地滚球技术学习脚背正面、脚背外侧运球技术
蕉岭中学体育与健康
教案
中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载
足球班第17-18次课
学习
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
: 1.熟悉球性:左、右拔、拉球，颠球练习2.复习脚内侧
踢、停地滚球技术并进行综合练习3.学习脚背正面、脚
背外侧运球技术4.练习行进间脚内侧传球技术 5.素质
训练
学习目标: 1.逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。2.掌握脚内侧
踢、停球的技术。3.初步掌握脚背正面、脚背外侧运球
技术。4.培养学生的耐久力和运球能力。5.培养学生奋
发向上精神。
教学重点: 推球力度
教学难点: 支撑腿的着地位置
每2人1个。 场地器材:半个足球场，5号足球:
课次时的数 间 教学内容 组织教学方法 部
分
培一.值日生整队集合报 养 队伍组织成二列横队， 告人数
开 要求整队时做到静、
二.师生相互问好 齐、快。 5
三.教师简单介绍教学始 教学内容宣布主要以
计划 讲解为主。
四.教师宣布教学内容部
和要求
五.安排见习生检查服分 装
组织教法: 4*10 六.慢跑热身 准 1(教师讲解、示范动8
作，并提出要求。 拍 准备活动:行进间徒手备 2(学生模仿练习。 操 3(学生按口令进行集 1.上肢运动2.扩胸运动 部 体练习。 3.振臂运动4(压腿运动
5.体侧运动6(体转运动 4(教师进行集体、个 分 7.腹背运动 别纠正。
一、球性练习 1(教师讲解示范动
1(复习揉球、拨球练习 作，提出复习要求。
要求:练习时，眼睛要2(学生练习。 8
从注视球过渡到用余光3(教师进行纠正
看球甚至不看球;速度
由慢加快;幅度也加大。 12 基
2(学习颠球练习 1(教师讲解示范动
要求:用双脚颠球时，作，并提出要求。
注意控制触球时踝关2(学生进行练习:
节、膝关节的适当放松;1)自抛自颠
颠球的高度尽量不超过2)原地拉挑球练习
膝部。动作频率可逐渐3)双脚交替颠球练习
加快。 3(教师进行纠正。
重点:脚触球的部位
难点:支撑腿的着地位
置
15
二、复习脚内侧踢、停1(教师讲解示范动 本 地滚球 作，并提出复习要
求。
1(复习脚内侧踢球动作 2(学生练习，教师纠
错。
复习要求:支撑脚的位
置、击球时摆动腿外转;
脚尖稍翘起;击球的中
后部;击球后的随球摆
动。
1(复习脚内侧停地滚
球
复习要求:强调迎搞动部 作。
3(脚内侧踢、停球结合
练习。
25
三、学习脚背正面、脚 1(教师讲解、示范动
背外侧运球技术 作。
2(学生进行练习:
1(学习脚背外侧运球技 1)慢速用单脚推或拨
术 球前进。初步掌握之后
再进行两只脚交替推、
动作要领:脚触球的部 拨球前进练习。
位和外脚背踢球相同。 2)二人一球，前面的
带球时，上体要稍前倾， 人运球，后面的人模仿
带球脚的脚尖和髋关节 跟踪。
稍向里转，膝微屈，脚 3)两种技术结合运用
腕放松。在向前迈步将 练习。
要落地前，用外脚背推分 3(教师进行个别与集
拨球的后下部。 体纠正
重点:脚背外侧的推球 力度。
难点:脚背方向的掌握 与发力点的掌握
1( 教师讲解、示范动 2(学习脚背正面运球技 作。 术 2( 生两两配对进行练
习: 动作要领:与外脚背带
3( 教师进行纠正。 球基本相同，只是用正
脚背带球。这种带球适
用于直线快速突破。
重点、难点:同上。
易犯错误:
?运球时只是低头看
球，而不能随时观察场
上情况致使不能及时传
球或射门。
?运球时不是推球或拨
球而是击球，致使球远 10
离自己而失去控制。
四、行进间脚内侧传球 结
要求:奔跑自然放松，束
击球时用脚内侧部位，部
球尽量往跑动路线的前分
上方踢出，距离可由小
到大，传球速度由慢到
快。
1(教师讲解练习方法5 五、素质训练 后，简单示范一下。
2(学生进行练习，每 队员在400米跑道上进 组间进行短暂休 行运球跑400米*2组 息。
要求:带球跑时球的推 动幅度要小，使球始终 控制在脚下1米范围内; 跑动时尽量抬头，使眼 5 睛注视周围环境。
一、放松练习
教师讲解，提出课后锻
炼要求 二、小结本课
三、回收体育器械
四、宣布课后练习
课后小结:
浙公网安备 33021202002483