治支气管炎的妙招
寒冷常为慢性支气管炎发作的重要原因和诱因，慢性支气管炎发病及急性加重常见于冬天寒冷季节,尤其是在气候突然变化时。寒冷空气刺激呼吸道，除减弱上呼吸道粘膜的防御功能外，还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出困难等。
导致感染。
老年慢性支气管炎以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床
表
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现。秋季气候干燥，气温下降，中医认为，五脏当中肺脏最为娇气，且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调，所以秋季“老慢支”最易复发。患者要积极预
防上呼吸道感染，加强肺功能锻炼，为顺利过冬打下基础。
民谚云：“三分治，七分养”。慢性支气管炎的康复调养，主要是病情稳定之后，一方面是要增强身体正气，提高抗病力，另一方面应尽量避免邪气的影响，减少外界的刺激因素，这样才能促进疾病的恢复。
支气管炎的调理：
（1）增强体质：所谓“邪之所凑，其气必虚”。 慢性支气管炎康复调理的首要问题是增强体质，以改善肺主气的功能。简单而有效的
方法
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是坚持做广播操、打太极拳、做气功等，还可以行漫步走路的锻炼。最初可侵步行走，逐渐改为慢走与慢跑交替进行，如此循序渐进，可使体质增强，肺活量增大，肺的通气功能必然逐步改善。但“劳倦伤气”，“劳则气耗”，注意锻炼不要过度，要量力而行，否则就会得不偿失。
（2）消除顾虑，增强与疾病作斗争的信心：异常的情志活动，是人体重要的致病因素，所谓“五志化火”。故要正确认识自己的疾病，并非不治之症，不必把人忧天，忧郁寡欢。要情绪舒畅，清心寡欲，常到公园、旷野等处呼吸新鲜空气；或做适当的文娱活动以调冶身心，也是慢支康复调理中不可忽视的一面。
（3）随时适应外界环境的变化：中医学
要求
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“天人相应”，即人必须与自然环境相适应。冬季是慢支的好发季节，在有寒流、天气忽冷忽热时，一定要适时增减衣服，防寒保暖。要保持室内通风，即一天中要定时开窗户，以使空气清新，使邪无立足之地。冬季还应经常淋浴更衣，保持皮肤清洁，税是康复调理不可缺少的。
（4）注意饮食营养，少食肥腻、辛辣、刺激性食物。可以喝古方甘 呗 草茶，采用各种天然草本为主要原料精配而成。就相当于修身养性一样，还有就是不要有太大的压力。
支气管炎的预防：
(1)戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外 ,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。
(2)注意保暖 在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
(3)加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
(4)预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
(5)做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
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