睡觉时枕头多高最合适

睡觉时枕头多高最合适 ·46·农家参谋 ·生活百科 · 简易驱蚊妙法一、将阴干的艾叶搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊子。二、将晒干的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。三、用空酒瓶装50毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜、酒味就会往瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。 271500 山东省东平县畜牧局家属院王笃英古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈...

·46·农家参谋 ·生活百科 · 简易驱蚊妙法一、将阴干的艾叶搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊子。二、将晒干的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。三、用空酒瓶装50毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜、酒味就会往瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。 271500 山东省东平县畜牧局家属院王笃英古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳呜及失眠等脑神经衰弱等症状，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了。枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易打鼾。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高 15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。孜孜喜：把一罐可乐倒入马用清洁厕所：把一罐可乐倒入马 ¨ 桶能起到清洁厕所的作用，起作用的是里面的酸性成分。除衣物油脂：将整罐可乐倒在一堆油腻的衣物中，加入清洁剂，再进行清洗就非常容易洗掉衣物的油腻。染发后头发变浅：染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以让颜色变浅一些。渭滨最好凉拌D乞木耳口感细嫩、味道鲜美，更难得的是营养还格外丰富。它能增强人体免疫力，经常食用甚至能防癌抗癌。木耳中的木耳多糖，不但有利于降血脂、降血糖、抗血栓等，还有抗辐射、抗溃疡等作用。保留木耳的全面营养，最佳方法就是生拌。吃的时候，直接把木耳用冷水泡发，然后加上调料凉拌就行了。此外，泡发木耳最好不要超过 2个小时，这样可以减少营养素溶于水中的损失：张亮六种米的保健功效最滋补的是粳米粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。最助消化的是糙米糙米较之精白米更有营病发作和中风的几率。最补肾的是黑米经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。最排毒的是糯米糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、最养颜的是薏米薏米的营养价值很高，被誉为 “世界禾本植物之王”。同时对于美容的功效也十分显著，它能够使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。最养胃的是小米小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效。养，能降低胆吲醇，减少心脏解毒疗疮等功效。具闲著i语递l ⋯ 今年，河南省将加大对村级公益事业建设的投入力度，政府对农民筹资筹劳的奖补比例将提高到 '●■■■■■■■●■■■■■一 ]U 壁遮时机头多高最合

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