怎样调理宫寒

怎样调理宫寒怎样调理宫寒怎样调理宫寒怎样调理宫寒 山西中医研究所山西中医研究所山西中医研究所山西中医研究所 www.wgntg.comwww.wgntg.comwww.wgntg.comwww.wgntg.com 宫寒概念宫寒概念宫寒概念宫寒概念 宫寒，顾名思义，指女性胞宫寒冷，这是一个非常容易忽视但宫寒，顾名思义，指女性胞宫寒冷，这是一个非常容易忽视但宫寒，顾名思义，指女性胞宫寒冷，这是一个非常容易忽视但宫寒，顾名思义，指女性胞宫寒冷，这是一个非常容易忽视但 是又非常常见的问题，宫寒体制的女性最突出的特征就是痛经，经是又非常常见的问题，宫寒体制的女性最突出的特征就是痛经，经是又非常常见的问题，宫寒体制的女性最突出的特征就是痛经，经是又非常常见的问题，宫寒体制的女性最突出的特征就是痛经，经 血黑紫，常伴有血块，部分患者畏寒、手脚发冷，若不及时的进行血黑紫，常伴有血块，部分患者畏寒、手脚发冷，若不及时的进行血黑紫，常伴有血块，部分患者畏寒、手脚发冷，若不及时的进行血黑紫，常伴有血块，部分患者畏寒、手脚发冷，若不及时的进行 调整，很容易会对女性的受孕产生影响。调整，很容易会对女性的受孕产生影响。调整，很容易会对女性的受孕产生影响。调整，很容易会对女性的受孕产生影响。 宫寒给女性朋友带来可生活和健康上的烦恼宫寒给女性朋友带来可生活和健康上的烦恼宫寒给女性朋友带来可生活和健康上的烦恼宫寒给女性朋友带来可生活和健康上的烦恼,,,,宫寒引起的痛经让人难宫寒引起的痛经让人难宫寒引起的痛经让人难宫寒引起的痛经让人难 以忍受以忍受以忍受以忍受,,,,患有宫寒应该怎么办呢患有宫寒应该怎么办呢患有宫寒应该怎么办呢患有宫寒应该怎么办呢,,,,如何来调理宫寒如何来调理宫寒如何来调理宫寒如何来调理宫寒,,,,建议宫寒患者一定要用建议宫寒患者一定要用建议宫寒患者一定要用建议宫寒患者一定要用 对药。对药。对药。对药。 宫寒调理宫寒调理宫寒调理宫寒调理 注意自己的生活，平时不好的生活习惯和饮食都非常容易形成宫寒注意自己的生活，平时不好的生活习惯和饮食都非常容易形成宫寒注意自己的生活，平时不好的生活习惯和饮食都非常容易形成宫寒注意自己的生活，平时不好的生活习惯和饮食都非常容易形成宫寒 例如：大多数宫寒较重的女性喜好冷饮凉食，或是长期居住在阴冷潮湿例如：大多数宫寒较重的女性喜好冷饮凉食，或是长期居住在阴冷潮湿例如：大多数宫寒较重的女性喜好冷饮凉食，或是长期居住在阴冷潮湿例如：大多数宫寒较重的女性喜好冷饮凉食，或是长期居住在阴冷潮湿 的环境中，若情绪不佳、过度劳累这，些都非常容易形成宫寒，所以患的环境中，若情绪不佳、过度劳累这，些都非常容易形成宫寒，所以患的环境中，若情绪不佳、过度劳累这，些都非常容易形成宫寒，所以患的环境中，若情绪不佳、过度劳累这，些都非常容易形成宫寒，所以患 者必须注意自己周围的一些不利因素，并有意识的避开。者必须注意自己周围的一些不利因素，并有意识的避开。者必须注意自己周围的一些不利因素，并有意识的避开。者必须注意自己周围的一些不利因素，并有意识的避开。 1.1.1.1.忌吃生冷食物，尤其是春秋冬季，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这忌吃生冷食物，尤其是春秋冬季，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这忌吃生冷食物，尤其是春秋冬季，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这忌吃生冷食物，尤其是春秋冬季，吃了过多寒凉、生冷的食物后，这 些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。 2.2.2.2.注意保暖，随着时代的发展，各式各样的服装进入女性服装市场，很注意保暖，随着时代的发展，各式各样的服装进入女性服装市场，很注意保暖，随着时代的发展，各式各样的服装进入女性服装市场，很注意保暖，随着时代的发展，各式各样的服装进入女性服装市场，很 多女性为了爱美，喜欢穿低跨的裤子，短紧的衣服，或是很短的裙子，多女性为了爱美，喜欢穿低跨的裤子，短紧的衣服，或是很短的裙子，多女性为了爱美，喜欢穿低跨的裤子，短紧的衣服，或是很短的裙子，多女性为了爱美，喜欢穿低跨的裤子，短紧的衣服，或是很短的裙子， 露着腰、肩、腿等部位，都给邪寒保留了入侵的机会。露着腰、肩、腿等部位，都给邪寒保留了入侵的机会。露着腰、肩、腿等部位，都给邪寒保留了入侵的机会。露着腰、肩、腿等部位，都给邪寒保留了入侵的机会。 3.3.3.3.加强身体锻炼，一般体质偏寒的女性偏好安静，缺少体育运动，孙髯加强身体锻炼，一般体质偏寒的女性偏好安静，缺少体育运动，孙髯加强身体锻炼，一般体质偏寒的女性偏好安静，缺少体育运动，孙髯加强身体锻炼，一般体质偏寒的女性偏好安静，缺少体育运动，孙髯 有些女性看起来揉揉的，但是多半不结实，也就是我们说的虚胖、浮肿有些女性看起来揉揉的，但是多半不结实，也就是我们说的虚胖、浮肿有些女性看起来揉揉的，但是多半不结实，也就是我们说的虚胖、浮肿有些女性看起来揉揉的，但是多半不结实，也就是我们说的虚胖、浮肿 类型，多做有氧运动可以温煦子宫，提高抵抗力，对身体大有益处。类型，多做有氧运动可以温煦子宫，提高抵抗力，对身体大有益处。类型，多做有氧运动可以温煦子宫，提高抵抗力，对身体大有益处。类型，多做有氧运动可以温煦子宫，提高抵抗力，对身体大有益处。 中医解析中医解析中医解析中医解析 中医认为，女性宫寒是是指因女性肾阳不足，导致胞宫失于温煦的症状中医认为，女性宫寒是是指因女性肾阳不足，导致胞宫失于温煦的症状中医认为，女性宫寒是是指因女性肾阳不足，导致胞宫失于温煦的症状中医认为，女性宫寒是是指因女性肾阳不足，导致胞宫失于温煦的症状 意思可以理解为意思可以理解为意思可以理解为意思可以理解为““““子宫受寒邪侵袭子宫受寒邪侵袭子宫受寒邪侵袭子宫受寒邪侵袭””””，这包括女性先天与后天两方面，这包括女性先天与后天两方面，这包括女性先天与后天两方面，这包括女性先天与后天两方面 的原因，因此治疗宫寒要选择中药，的原因，因此治疗宫寒要选择中药，的原因，因此治疗宫寒要选择中药，的原因，因此治疗宫寒要选择中药，治疗效果好。治疗效果好。治疗效果好。治疗效果好。　　　　　　　　　　　　 推荐使用推荐使用推荐使用推荐使用 温宫宁痛膏温宫宁痛膏温宫宁痛膏温宫宁痛膏 可直接用于病灶发挥疗效，能够散寒助阳，温宫可直接用于病灶发挥疗效，能够散寒助阳，温宫可直接用于病灶发挥疗效，能够散寒助阳，温宫可直接用于病灶发挥疗效，能够散寒助阳，温宫 止痛，调理肝肾，可在短时间内消除痛经症状，进而摆脱宫寒痛经，杜止痛，调理肝肾，可在短时间内消除痛经症状，进而摆脱宫寒痛经，杜止痛，调理肝肾，可在短时间内消除痛经症状，进而摆脱宫寒痛经，杜止痛，调理肝肾，可在短时间内消除痛经症状，进而摆脱宫寒痛经，杜 绝复发。绝复发。绝复发。绝复发。 食物辅助疗法食物辅助疗法食物辅助疗法食物辅助疗法 使用中药的同时，再配合食物疗法效果更显著，为大家推荐几个食物的使用中药的同时，再配合食物疗法效果更显著，为大家推荐几个食物的使用中药的同时，再配合食物疗法效果更显著，为大家推荐几个食物的使用中药的同时，再配合食物疗法效果更显著，为大家推荐几个食物的 方子，因个人喜好服用。方子，因个人喜好服用。方子，因个人喜好服用。方子，因个人喜好服用。 1.1.1.1.红花孕育蛋：取鸡蛋红花孕育蛋：取鸡蛋红花孕育蛋：取鸡蛋红花孕育蛋：取鸡蛋1111只，打一个口，放入藏红花只，打一个口，放入藏红花只，打一个口，放入藏红花只，打一个口，放入藏红花1111．．．．5g5g5g5g，搅匀蒸熟即，搅匀蒸熟即，搅匀蒸熟即，搅匀蒸熟即 成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1111天吃天吃天吃天吃1111个，连吃个，连吃个，连吃个，连吃9999个。然后等个。然后等个。然后等个。然后等 下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3333～～～～4444个月经周期。主治气虚个月经周期。主治气虚个月经周期。主治气虚个月经周期。主治气虚 夹瘀不孕。夹瘀不孕。夹瘀不孕。夹瘀不孕。 2.2.2.2.母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤母鸡艾叶汤。。。。做法：老母鸡做法：老母鸡做法：老母鸡做法：老母鸡1111只，艾叶只，艾叶只，艾叶只，艾叶15151515克。将老母鸡洗净，切块，克。将老母鸡洗净，切块，克。将老母鸡洗净，切块，克。将老母鸡洗净，切块， 同艾叶起煮汤，分同艾叶起煮汤，分同艾叶起煮汤，分同艾叶起煮汤，分2~32~32~32~3次食用。　　月经期连服次食用。　　月经期连服次食用。　　月经期连服次食用。　　月经期连服2222----3333剂。　　作用：补气剂。　　作用：补气剂。　　作用：补气剂。　　作用：补气 摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠 多梦，少腹冷痛、舌淡脉细等。多梦，少腹冷痛、舌淡脉细等。多梦，少腹冷痛、舌淡脉细等。多梦，少腹冷痛、舌淡脉细等。 3333....当归远志酒：当归远志酒：当归远志酒：当归远志酒：全当归、远志各全当归、远志各全当归、远志各全当归、远志各150g150g150g150g，好甜酒，好甜酒，好甜酒，好甜酒1500g1500g1500g1500g。将全当归细切碎后。将全当归细切碎后。将全当归细切碎后。将全当归细切碎后 与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7777日后可开取，去日后可开取，去日后可开取，去日后可开取，去 渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活 血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。 4.4.4.4.宫廷暖宫羹宫廷暖宫羹宫廷暖宫羹宫廷暖宫羹：：：：这道食物可以温暖下身的元阳之气这道食物可以温暖下身的元阳之气这道食物可以温暖下身的元阳之气这道食物可以温暖下身的元阳之气,,,,经常作为清代后宫嫔经常作为清代后宫嫔经常作为清代后宫嫔经常作为清代后宫嫔 妃每月必食的药膳妃每月必食的药膳妃每月必食的药膳妃每月必食的药膳....材料为鹿茸粉材料为鹿茸粉材料为鹿茸粉材料为鹿茸粉0.50.50.50.5克克克克,,,,冬虫夏草冬虫夏草冬虫夏草冬虫夏草1111根根根根,,,,鸡蛋鸡蛋鸡蛋鸡蛋1111枚枚枚枚,,,,食盐少许食盐少许食盐少许食盐少许 ,,,,一起隔水蒸成蛋羹即可食用一起隔水蒸成蛋羹即可食用一起隔水蒸成蛋羹即可食用一起隔水蒸成蛋羹即可食用....长期吃可以调理子宫的寒气长期吃可以调理子宫的寒气长期吃可以调理子宫的寒气长期吃可以调理子宫的寒气。。。。