养生方药

[养生方药] 红枣养生验方  大枣既是可口的干鲜果品，具有较高营养价值的保健佳品，又是传统中药。根据《本草纲目》记载：“……大枣主治虚损，除肠脾癖气，可润心肺、止咳、补五脏，久服轻身延年，坚志强力……”中医认为大枣具有补气、健脾、补血，养心安神之功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。 　　大枣乌梅汤  大枣10枚，乌梅5枚，冰糖适量。上述三味共同煎汤，分2~3次服用。大枣滋阴益气，乌梅味酸滋阴收敛,适用于治疗阴虚盗汗之症。 　　红枣小麦饮  取红枣10枚，浮小麦30克，甘草9克，蜂蜜适量。将上述诸药一同放入砂锅中，加适量水煎煮沸后继用文火煮10分钟，滤过煎汁，加入蜂蜜即可饮用。有安神养心的作用，适用于神经衰弱。 　　红枣莲子粥  取红枣10枚，莲子10粒，大米100克，白糖少量。加水适量共煮粥，熟后加入少量白糖调匀，即可食用，分2次服，l日服完，可经常服用，有补血益气的作用。 　　枣杏粥  红枣10枚，北杏20克，大米150克，红枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。 　　糯米银耳百合枣粥  糯米200克，红枣15枚，银耳50克，百合30克，上述用料洗净一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有健脾养阴、润肺止咳的功效。 　　红枣花生汤  红枣50克，花生50克，冰糖50克，红枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入红枣熬煮30分钟，调入冰糖即成。有健脾、益气、养肝的功效。 　　红枣葱白汤  红枣20枚，葱白7段。将这两种用料放入煲内，加适量清水煎成200毫升，温服，有益气安神的功效，适用于心脾不足、心虚烦闷的失眠患者。 　　参枣鸡汤  党参15克，红枣5枚，山药30克，白术15克，母鸡1只(约1000克)。母鸡去皮及内脏，洗净切块，党参、红枣、山药、白术洗净，与母鸡一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮2个小时，调入食盐即可食用。具有补中益气、健脾益胃的功效，适用于平素气虚、脾胃不足者。 　　糯米莲枣粥  糯米200克，莲子15克，红枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗净，与糯米一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥，加适量红糖服用。具有补中益气、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻者。 　　红枣红糖饮  红枣15枚，红糖30克，大枣煨煮30分钟，加入红糖，熬煮片刻即成。具有补脾胃、益气血的功效，适用于血虚气弱、妇人产后贫血、月经过多者。 　　红枣花生羊肉汤  红枣30克，花生30克，羊肉200克，生姜5片，胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切成小块，放入花生、红枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效，适用于平素体虚、气血不足者。 桑树一身尽是宝 补肾止咳疗虚劳 桑树一身尽是宝，桑叶、桑枝、桑葚、桑根白皮无不入药。桑叶，性味甘苦寒，是疏散风热、清肺润燥、平肝明目的常用药；桑枝，微苦平，功效祛风湿、利关节，是治疗风湿性关节炎的要药；桑葚子，也称桑椹子，古称文武实，甘酸寒，有滋阴补血、生津润燥的作用；桑根白皮（简称桑白皮），味甘性寒，入肺经，是治疗肺热咳嗽、急性水肿以及咯血、衄血的必用药物。明代解缙写了一首诗，是赞美桑树的：“一年两度伐枝柯，万木丛中苦最多。为国为民皆是汝，却教桃李听笙歌。” 　　桑树新研究 　　据研究，桑葚子含糖、鞣酸、苹果酸及多种维生素和胡萝卜素、蛋白质等。桑葚油的脂肪酸主要由亚油酸和少量硬脂酸、油酸组成。桑葚含食用纤维素达14.5％，超过蔬菜和水果，能促进胃液分泌，调节消化功能，并能刺激肠黏膜，使肠液分泌增多，促进肠的蠕动，使便秘得到改善。 　　桑叶含黄酮苷、氨基酸、有机酸、胡萝卜素及维生素B1，对伤寒杆菌有明显的抑制作用，且能抑制葡萄球菌生长。桑叶已被卫生部正式列入“既是食品又是药品”的药食两用品种之一。桑白皮含多种黄酮类衍生物，还含有类似乙酰胆碱的降压成分，有止咳、利尿、降压作用。桑枝有较强的抗炎活性，可提高人体淋巴细胞转化率，具有提高免疫力的作用。 　　桑的药膳和验方 　　桑葚酒  桑葚500克，高粱酒1500克，置入瓷瓶或玻璃瓶内，加封，1个月后即可饮用。此酒治疗风湿性关节痛，也能祛除四肢麻痹或局部疼痛。老年人饮用，加入木瓜、五加皮同浸，效力更大。 　　桑葚粥  鲜桑葚50克或干品30克，粳米50克，一同入锅煮粥，先武火烧开，后文火煮至粥熟。此粥具有滋补肝肾、养血明目的效用，用于肝肾阴虚引起的头晕目眩，视力减退，失眠耳鸣，腰膝酸软，须发早白，血虚便秘等。 　　霜桑叶粥  霜桑叶6克，淡豆豉10克（捣碎），小米50克。锅中加水两碗，放入霜桑叶、淡豆豉煮沸10分钟左右，去渣留液，加入小米并添加水煮成粥，临睡时温服，每日1次，可连服5天。此粥具有止汗功效，可用于自汗盗汗。 　　桑叶菊花饮  桑叶、菊花各6克，白糖适量。将桑叶、菊花放入大杯内，加入白糖，冲入沸水浸泡3~5分钟即可饮用。此饮品疏风清热、清肝明目，用于风热感冒，也可当茶饮以清肝经、肺经之火。 　　桑枝酒  炒桑枝100克，当归、菊花、五加皮各60克，苍术、地龙、夜交藤各30克，川牛膝25克，丝瓜络15克，木瓜12克，木通、炮附子各10克，黄酒2500g，一同放入坛内浸泡，密封。10天后，将药渣取出，焙干研为细末，装入胶囊，每粒0.3克，每次服3粒，每日3次，用桑枝酒15~20毫升送服，两个月为1疗程，以微呈醉样为度。上半身瘫痪饭后服，下半身瘫痪饭前服。 　　桑葚膏  桑葚1000克，捣绞取汁，煎熬成膏，每服1匙，开水冲服。本膏具有滋阴养血、乌须发、消瘰疬的功效，主治须发早白，便秘，瘰疬等。 　　桑葚苁蓉汤  桑葚、肉苁蓉各30克，黑芝麻15克，炒枳壳9克，水煎成汤饮用。此汤有滋阴润肠之功，用于阴虚血少之便秘。 　　桑豆加松节汤  桑枝30克（甜酒1两拌炒，入肝柔筋通关节），小黑豆15克（入肾补血），松节15克（通关节除湿）。3味慢火煎，早晚2次分服。此汤治慢性筋病颇有效，加牛膝、骨碎补各10克效果更好。 石斛甘寒养胃阴 清退虚热又利咽  石斛为兰科植物，由于生在石上，体瘦不肥，色黄如金，有的旁枝如钗，故又名金钗石斛。 　　石斛，味甘淡，性凉，其功用为润喉清音，生津益胃，清热养阴，消炎明目。石斛素有“千金草”之称，被国际药用植物界称为“药界大熊猫”，其特殊的生存环境和卓著的滋补食疗功效名列中华“九大仙草”之首。 　　石斛品种繁多，以霍山石斛与金钗石斛为优。金钗石斛主产于广西、贵州、云南等地，清热力强；霍山石斛又名铁皮石斛，因产于安徽霍山而得名，生津力强。近代更有所谓绿毛干风斛者，亦产于霍山，也是佳品，对老人胃液不足者，颇为适宜。 　　石斛虽然被《神农本草经》列为上品，但在明代以前，用之不多。到了清代，随着温病研究的深入，石斛才被广泛应用，至叶天士、王孟英辈，竟以石斛为家常茶饭，流传至今而不衰。 　　现在用法为：①必须在热性病热退后津液未复时用；②阴虚证可用；③脏无他病而口干胃液不足者使用。 　　我国著名播音员宋世雄，所以能长期保持良好的嗓音，与他饮用石斛茶是分不开的。据披露，已有三十多年播音史的宋世雄，请教我国著名中医教授刘渡舟保护嗓音的方法，刘老对他说：“清利咽喉，保护嗓子，用胖大海不如耳环石斛效果好。”著名京剧表演艺术家梅兰芳、马连良等，也常饮用石斛茶。具体方法是，取金钗石斛10克，水煎约半小时，倒人保温杯中，慢慢饮用。 　　石斛药膳及验方 　　石斛米粥  鲜石斛30克，粳米50克，冰糖适量。取鲜石斛加水200毫升，久煎取汁100毫升（因石斛耐煎，久煎方可有效），去渣，将汁倒入砂锅内，加入粳米、冰糖，再加水适量，煮至米开粥稠即成。每日两次，温服。此粥有养胃生津、滋阴清热的功效，用于温热病伤阴引起的心烦口渴，虚热不退，以及泛泛欲呕等。 　　石斛沙参炖猪肉  瘦猪肉200克，石斛、沙参、麦冬各10克，无花果3个。先将瘦猪肉洗净，切成中块；其他洗净切片。将所有用料放人炖锅内，加入沸水一碗半，隔水炖之。先用大火炖30分钟，再用中火炖 50分钟，后用小火炖1个半小时，即成。加入熟油、食盐、味精，即可食用。此膳有养阴润燥、益胃生津的功效，适用于慢性胃炎及温病伤阴所出现的食欲不振，口干咽燥，大便干结等症。 　　利咽生津茶  金钗石斛、甘菊、竹茹各30克，青果5个，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支。将所有用料放人砂锅内，加水煎煮1小时，滤渣取汤汁，加冰糖调味备用。此茶有清热解毒、生津润燥、利咽开音的功效，可作为演员、教师的日常保健饮料，也适用于津亏燥热所致的心烦口渴、喜欢冷饮、咽干声嘶、大便燥结、尿少色黄，甚或燥热伤肺所致的咽痛干咳、咳而胸痛等症。每日1剂，代茶饮之。    ， 　　石斛夜光丸  金钗石斛、麦门冬、生地、熟地等25味。功效为滋阴补肾、清肝明目，用于肝肾阴虚引起的内障目暗，视物昏花等。如老年性白内障、瞳孔散大、青光眼、青盲，以及时时流出冷泪（泪囊与泪管病）等，近年来，还用该药治疗闭经、高血压、神经性头痛、绝经期综合征等。大蜜丸，每服1丸；水蜜丸，每眼6克，每日2~3次。 　　鲜石斛饮  鲜石斛、鲜生地、麦冬、天花粉各30克，共研为末，分6次温开水冲服。此饮具有养胃阴的作用，用于热病伤阴，口干舌燥而渴者。 　　鲜石斛退热饮  鲜石斛、地骨皮、青蒿各10~15克，水煎服，用于长期阴虚低热者。 保护心脏简便小方 三七西洋参粉 三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。 　　保养心脏的方式很多，这里给大家介绍一个简单小方——三七西洋参粉。 这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的，具体组成是：三七粉、西洋参粉各等量，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。这个方子还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，对脑血管的保养也很有好处。 　　先把两味药介绍一下。 　　三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血，散瘀，消肿，止痛。主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。 　　三七大家千万不要小瞧它，清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”对三七功效论述得较详细的，是民国时候的张锡纯，他说：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。” 　　很多病例都说明了三七化瘀血的作用是比较突出的，是一味很好的中药。 　　至于西洋参，也是很传奇。 　　西洋参本来不是中国的，最早是生长于北美原始森林之中，17世纪法国的一个传教士在我国东北期间，看到中国人对人参很重视，而且药物药效很好，于是他以“鞑靼植物人参”为 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 ，详细叙述了人参的形态特征、药用价值，并附有原植物图。后来，在加拿大的法国传教士拉费多在当地印地安人的帮助下，按图索骥在原始丛林中找到了与中国人参形态极其相似的植物，这就是西洋参。 　　所以，我们看到清代的王孟英他们使用西洋参，那都是国外进口的，直到1975年，我国才引种西洋参成功，现在东北等地都生产很多西洋参。 　　在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。 　　中医认为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。 　　西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西方的植物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。 　　西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。 　　三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可化瘀通络，另一方面，西洋参可气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我临证遇到患者兼有血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情啊。 　　此方不适合服用的，是当患者因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。 　　另外孕妇不要服用。 杜仲降压安胎腰膝宁  杜仲原产于我国，已有两千年的历史。其入药首见于《神农本草经》，且列为上品，称为“思仙”。李时珍称之为木绵，因其皮中有银丝如绵，折之不断，故还有“丝连皮”之别名。 　　杜仲，味甘性温，归脾、肾二经。入药用其树皮，功效补脾肾、强筋骨、安胎气，是治疗肾虚腰痛、筋骨无力、妊娠漏血、胎动不安以及高血压的良药。《本草汇言》总结其功效为：“凡下焦之虚，非杜仲不补；凡下焦之湿，非杜仲不利；凡足胫之酸，非杜仲不去；凡腰膝之痛，非杜仲不除。然杜仲色紫而燥，质绵而韧，气温可补，补肝益肾，诚为要药。”杜仲药用价值高、用途广，被誉为“植物黄金”。 　　杜仲药理研究 　　杜仲的药理作用主要有强壮身体、降低血压、增强机体非特异性免疫功能、抗癌、防癌等。传统使用杜仲的方法是，将杜仲炮制、切断丝，这样有利于有效成分的煎出。研究表明，降压作用以炒杜仲较强。 　　近代医学研究发现，杜仲除传统的医疗作用外，还有双向调节血压作用，并可降低人体胆固醇含量，预防心脑血管硬化。北京大学药学院研究表明，杜仲具有促进记忆、抗疲劳、抗衰老、抗肿瘤及提高综合免疫能力的独特作用。美国航天局专家认为，杜仲能促进机体代谢和预防骨质疏松，可用于加工生产航天食品和老年保健食品。美国哈佛大学教授胡秀英认为，杜仲是世界上最好的天然降压药物。 　　杜仲药膳 　　杜仲腰花  杜仲12克、腰花250克。将杜仲水煎取汁，用药汁加黄酒、豆粉、盐调拌腰花，再配以姜、葱、花椒、糖，下油锅爆炒即可食用。 　　此膳补肝肾、健筋骨，主治肾虚腰痛，阳痿遗精，步履不健，眩晕耳鸣等。 　　杜仲酒  炒杜仲500克，米酒5000毫升。先将炒杜仲洗净，切成细条，放入酒内，加盖密封，浸泡30天后，即可饮用。此酒有补益肝肾、活血舒筋的作用，可治疗中老年人的腰膝疼痛，关节酸冷，屈伸不利，畏寒喜暖等。每次30~50毫升，每日两次。 　　杜仲猪脚汤  杜仲5克，猪脚1只，加水炖煮，至猪脚熟烂，去杜仲，加食盐调味，吃肉喝汤，每两日1剂。此汤补肝肾、强筋骨，适用于中老年人腰膝酸软，小儿脑瘫引起的四肢痿软，也可作为中老年人的强身保健食品。 　　杜仲核桃养发汤  杜仲25克，核桃仁10个，何首乌50克，粟米100克，羊肉250克，生姜2片，红枣去核4枚，盐少许。先将瓦煲内加入清水，用武火煲至水滚后再放人各料，改用中火继续煲3小时，加盐调味即可。本汤具有补肾生精、生发乌发、防止毛发脱落，以及抗衰老的作用。 　　杜仲饮料  杜仲还可以制成保健饮料，如口服液、保健茶、可乐等，适当服用能够预防疾病，起到良好的养生保健作用。 　　养生经验方 　　骨关节内压增高疼痛方（著名骨科专家郭春园经验方）  炒杜仲9克，丹参12克，水煎服。本方主治腰脊骨内压增高病初期休息后疼痛，晨僵疼痛，以及腰膝酸痛。血压过低者慎用。 　　杜仲补骨脂丸（《百一选方》）  杜仲、补骨脂各300克（用芝麻150克同炒，喉无声时去芝麻），鹿茸60克，没药（另研）30克。先将前3味一并研为末，后人没药和匀；再用核桃仁30个，汤浸去皮，杵为膏，加入面粉，酒和为丸，淡盐汤送下。此丸升降水火、填精强身，用于阳衰精亏，神疲健忘，腰膝酸软，阳事不举等。 　　杜仲降压片（《中华人民共和国药典》）  由杜仲、钩藤、夏枯草、黄芩、益母草5味组成。此方补益肝肾、清火降压，用于阴虚阳亢类高血压，症见头晕、目眩、头痛等 百合-丽花佳肴亦良药 百合又名喇叭筒、百合蒜，属百合科多年生草本植物，是世界名花，也是我国的传统花卉。百合地下鳞茎呈球形，鳞片白色，重重叠叠，紧紧相抱，似百片合成，而得百合之名。原产亚洲，我国种植百合已有千年以上的历史，远在南北朝时即成为宫苑花品。全国大部分地区均有栽培。        合叶翠娟秀，或带露低垂，或迎风俯仰，无不具有诱人之风韵。百合花朵皎洁无瑕、晶莹雅致，幽香四溢，人们常把她当作纯洁、光明、自由、幸福的象征。"更乞两丛香百合，老翁七十尚童心"。这是我国宋代大诗人陆游赞美百合的千古佳句。而"香暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯"。更形象地描绘了百合花盛开时的情景。        仲夏之际，万绿成荫，芳菲渐寂，端庄素雅的百合花，艳丽多姿，品味纯正，点缀在林间草地上，宁静而和谐，颇具观赏性。适庭院栽植布置花境，盆栽观赏，还是重要的切花材料。除此这外还具有较高的营养价值和防病、治病功能。真可谓集观赏、食用与药用于一身。        现代研究证明，百合有较高的营养价值，富含蛋白质、脂肪，淀粉、糖及维生素B1、B2和维生素C等成分，是一种良好的强身滋补品。民间食用百合历史悠久，用百合作菜，更是颇为广泛。唐代诗人王维的"冥搜到百合，真使当重肉"绝句足以说明百合的食用价值所在。百合食法很多，或炒食，蒸煮，或制成各种甜食。用鲜百合炒肉片素而不腻，气香味美；百合与糯米煮粥，则别有风味；而莲子百合羹，更是宴会上的名食。        百合入药始载于汉朝《神农本草经》，中医认为其性平味甘微苦，无毒，入心、肺二经。能养阴清热，润肺止渴，宁心安神，治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠多梦、脚气浮肿等症。        《本经》载百合“主邪气腹胀、心痛。利大小便，补中益气”。《别录》称其“除浮肿胀满、寒热、通身疼痛及乳难、喉痹，止涕泪、狂叫、惊悸，杀蛊毒气”。若治肺壅热闷，《圣惠方》云：“新百合四两，用蜜半盏，拌和百合，蒸令软，时时含如枣大，咽津。”如今，中医以百合治病的处方颇多，兹举数例如下：        百合、旋复花各等份，焙干研为细末，加蜜水日服3次，治肺病咯血、咳嗽痰血、干咳咽痛。        百合、粳米各50克，去尖杏仁10克，白糖适量，共煮粥食，治肺燥咳嗽，干咳无痰。        百合2～3个，洗净捣汁，以温开水日服2次，治老年慢性支气管炎伴有肺气肿。        百合30～60克，捣研绞汁，白酒适量，以温开水饮服，治肺痈。        百合、白及、百部、蛤蚧粉等份，共研细末，水泛为丸，每日3次饭后服3克，治支气管扩张。        百合25克，菖蒲6克，酸枣仁12克，水煎日服1剂，治神经衰弱、心烦失眠。        干百合研末，每日2次以温开水服6克，治耳聋或耳痛。        百合7个浸一夜，次日清晨以泉水煮取一碗，去渣冲入一个生鸡蛋黄，早晚各服半碗，治病后神经症，坐卧不安或妇女癔病。        百合还可治妇女更年期综合症、肠道出血、大便秘结。百合做外用药，亦可收到预期疗效。        如取野百 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 食盐捣泥，敷患处，治疮肿不穿，甚良。        生百合捣烂，外涂天疱疮，每天1～2次，数日则愈。        生百合洗净晒干研粉，涂于外伤出血处，有良好的止血效果。        临床报道，用百合制成百合海绵，填塞治疗鼻衄、鼻息肉切除、中下鼻甲部手术后止血，观察百余例，百合海绵在鼻腔内溶化，被组织吸收，既无过敏反应，又有止血效果。        现代医学研究发现，百合除了含蛋白质、淀粉、糖类、维生素、氨基酸、钙、磷、铁外，还含百合甙A、百合甙B，特别含有秋水仙碱、秋水仙胺等类似植物碱，能抑制癌细胞增生。临床用于白血病、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌，均有明显疗效。若服食清蒸百合，还可治胃病、肝病、贫血。夏秋季用来清凉解暑的百合汤，以宜兴百合为好，可谓夏秋滋补上品。若经常服食百合，可健身强体，延年益寿。但风寒痰嗽不宜服食，中气虚寒或两便滑泄者忌食为妥。（文君） 补肾固精的食疗小偏方有哪些？  这里介绍一下治疗补肾固精的食疗秘方，以供参考。 （1）狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。? （2）活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅烧热，放几片姜，将泥鳅煎至金黄，加水约3碗，放虾肉50克，共煮汤食，每日服1次。? （3）猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，食肉饮汤，每日服1次。 （4）白鸽1只，去毛及内脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每日分2次服 （5）鸽蛋2个，煮熟去壳，加龙眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，加糖服食，每日2次。? （6）麻雀蛋2个，虾肉15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟食用，每日2次。? （7）咸核桃仁9克，补骨脂6克，共捣成泥状，用淡盐水送服，每日1次，此方有补肾固精作用。? （8）冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服，具有补肾益精之功效。? （9）甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加生姜、葱、胡椒粉各适量，炖熟，吃肉喝汤。此方有滋阴补髓、固肾益精功效。? （10）韭菜籽10克，粳米50克，将韭菜籽用文火烧熟，与粳米、细盐少许，同放沙锅内 加水500毫升，米开粥熟即可。每日温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄功效。 （文章来源于网络，不代表本站观点，如需使用，请咨询医生。） 冬季养生粥谱 ●羊肉粥  选瘦羊肉250克，洗净，切成肉丁，与1个（白萝卜）同炖，以去膻味。然后取出莱菔，放粳米150克熬粥，起锅时加点香菜。冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下，还能益肾壮阳。适宜贫血、慢性胃炎及虚寒症患者食用。     ●生姜苏叶粥  苏叶10克，生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用了。该粥具有发散风寒、祛痰、平喘的作用。     ●防风粥  防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克。先将大米煮熟，快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐。该粥可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。 红薯趁热吃易消化      红薯营养可口，具有宽肠通便、防癌抗癌、延缓衰老、防止动脉硬化、提高免疫力等养生保健作用。须注意的是，食用红薯时一定要吃熟的热红薯，不要吃生、冷的红薯。     这是因为生红薯含有生淀粉，人吃后不能消化它，而且容易导致腹泻。加热时，在淀粉酶的作用下，淀粉转变成糖，红薯不但变软，也变得更甜，易于被人体吸收。熟红薯放凉之后，会产生气化酶，进而在人体内制造大量二氧化碳，使人感觉腹胀，增多排气次数。因此，不要吃生冷的红薯。     红薯虽好，但是它也有自己的“软肋”，那就是蛋白质和脂肪含量少，因而其最佳的食用方法就是把红薯、大米和花生一起熬成粥，这样一来既增加了蛋白质、脂肪以及膳食纤维的含量，也不至于因一次吃太多引起不适感。 - 久病必入络，橘络帮你通经络  小小的橘络，看似不起眼，没准能解决您的大问题。病是一点一点得的，健康也是一点一点积累的。不怕步子迈得小，就怕方向错误。只要方向正确，总有一天会走到的。 不上火的秘诀 江南有丹橘，经冬尤绿林。 岂伊地气暖，自有岁寒心。 可以荐嘉客，奈何阻重深。 运命惟所遇，循环不可寻。 徒言树桃李，此木岂无阴？ 　　《唐诗三百首》以张九龄的四首《感遇》开篇，这首写橘的诗就是其中之一。张九龄身为一代名相，才识超群却遭到贬谪，其际遇正如诗中所吟咏的橘树。 　　为什么提起这首诗来呢？因为我在怀念越来越少见的川红橘。 　　历史往往会重复，一千多年前丹橘所受到的冷落，如今又重演了。人们都以为吃红橘会上火。所以，市场上行销的多半是蜜橘，而真正有药用价值的红橘却备受冷落，以致于红橘中的上佳品种川红橘种植量年年减少。如果有一天川红橘绝迹了，那将是中药业莫大的损失。 　　要说药食同源的水果，红橘是当仁不让的第一名。每年红橘一上市，厨房里的药房就多了好几味良药。 　　为什么说是好几味呢？懂一点医理的朋友都知道，橘子各处皆可入药，而且都是好药。 　　单是一个橘子皮，就可以变身为五味药：陈皮、青皮、鲜橘皮、橘白和橘红。 　　橘皮和橘肉之间的橘络，是中药。橘子的籽，也是一味药，叫橘核。橘叶也是常用的中药。而整个的橘子，连皮带肉做成蜜饯，也可以当药吃。 　　再说大家最熟悉的橘肉。它可以润燥生津，开胃理气。秋冬季节吃它是再合适不过了。一顿美餐过后，小孩吃个橘子，可以消食；大人吃个橘子，可以解酒。 　　橘子这么好，可是许多人怕吃了上火，不敢多吃。其实，这是您不懂吃橘子的方法。告诉大家一个很简单的诀窍，吃橘子就不用怕上火了。 　　剥开橘子，在橘子皮和肉之间，有一些白色的筋络，这就是橘络。每次吃橘子的时候，把这些橘络一起吃下去，就不会上火了。 　　这个方法为什么管用，要先从吃橘子上火的原理说起。 　　为什么有的人吃橘子会上火？有的人吃再多也没事？ 　　有人以为橘子性温热，所以吃了会上火，其实不然。橘子皮的确是温性的，然而橘肉却是偏于凉性的。 　　那么，为什么偏于凉性的橘肉反而会引起人上火呢？ 　　因为植物的皮和肉是一对阴阳。橘皮能燥湿化痰，而橘肉的作用反之，是润肺生津，多吃可能会助湿生痰。橘皮能顺气，而橘肉则会造成滞气。 　　橘子吃多了，胃里就会有湿滞，湿滞郁积就使得胃的功能失调，造成胃热，也就是胃火，上攻到头面，就会产生牙痛、嗓子痛等上火症状。 　　而橘络正好是顺气的，可以破除胃气的积滞，使它正常地往下走；橘络味苦，苦味的东西，可以解胃热。所以吃橘子的同时，吃些橘络就可以预防吃橘子上火了。 　　橘络通经络，胜似做按摩 　　橘络跟橘皮一样，也是一味中药，也能顺气、化痰。此外，它还有一样独特的作用，那就是通经络。使用方法：在煮粥的时候放一些，或者用干橘络泡水喝。 　　橘络长在橘子的第一层果皮与第三层果皮之间，是输送营养和水份的管道，所以它有疏通的作用。橘络的名字中有一个“络”字，真是名符其实，它主要疏通的是络脉。 　　经络是人体气血运行的通道，其中大的叫做经脉，小的叫做络脉，是经脉的分支。经脉是一条条的线，而络脉是密密麻麻的网络，把气血输送到全身的每一处。 　　中医讲，久病入络。一个人要是得了长期迁延不愈的慢性病，在络脉里边一定会慢慢形成淤阻。所以对于得病时间比较长的人，有经验的医生就会考虑加一些通经活络的药来进行辅助调理。橘络就是其中的一种，它对于痰湿淤阻络脉最有效。 　　中医所说的痰湿，其实就是人体内排不出去的液体类垃圾。像脂肪肝、高血脂、高血压、血管硬化、冠心病、乳腺增生、肿瘤、慢性支气管炎、百日咳、肺结核、体虚肥胖等都是痰湿淤阻造成的病症。 　　不通则痛，淤阻严重的情况下还会引起疼痛，比如长期咳嗽造成的胸闷胸痛，而橘络通过疏通经络还能起到止痛的作用。 　　可以这样说，凡是患有现代文明病或是长期处于亚健康状态的人，没事吃点橘络都会有好处。它会帮助你疏通身体内各处细微的管道。只要是哪里的管道长期不通，无论是血管、支气管甚至乳腺管，你都可以多吃点橘络来保健。 　　橘络药效平和，用法没有太多禁忌，可以拿干橘络泡水当茶喝，也可以在煮粥的时候放一些，怎么方便怎么来。只要记住一条：下次吃橘子的时候，不要忽略了里面的橘络。虽然一只橘子只有一点点橘络，但哪怕吃一点也比没吃强，吃一次总会有一次的效果。 　　勿以善小而不为，勿以恶小而为之。这是刘备临死前写给刘禅的遗诏。我借用来发挥一下：勿以药小而不用，勿以毒小而近之。（陈允斌） 蔬菜药性二百味 蕃茄甘酸平，健脾开胃 生津止渴 除烦润燥。  茄子甘凉，清热活血、止痛消肿、祛风、通络、消炎。  辣椒辛热，温中散寒 开胃消食、发汗燥湿。  酸浆甘酸寒，清热解毒 祛痰止咳。利尿、治疮。  枸杞甘淡凉，除烦益志 补五劳七伤 消热益阳。  刀豆甘平，温中下气 利肠胃、止呃逆 益肾补元。  豇豆甘咸平，理中益气 补肾健胃、生精 调营卫。  豌豆甘平，除吐递、止泻痢、益中平气、下乳汁。  蚕豆甘微辛，和胃利脏腑、治慢性肾炎水肿。  黄豆甘温，宽中下气、消水健脾 补益羸瘦。  绿豆甘寒，消火解毒、除烦安神 止消渴 利胀满。  黎豆甘微苦，温中益气 治水肿。  赤豆甘酸平，利水除湿 止泻痢、排脓血、健脾胃。  扁豆甘微温，利中下气、补五脏 止呕解酒 消渴。  花生甘平，润肺止喘、和胃 祛痰 止血、治脚气。  草莓甘平，健胃利气、和血润肺、解毒 利尿 醒酒。  黄瓜甘寒，清热解毒 止渴、解烦、治咽喉不刊。  冬瓜甘寒，利小便、止消渴、除心胸闷 去头面热。  南瓜甘温，补中益气 消炎止痛、解毒 杀虫。  丝瓜甘凉，止咳平喘、清热解毒、止血凉血 治痔。  蘘荷辛温，消疟除恶疮、治杂物入目、清蛇毒。  辣根辛温，健胃祛寒、增加食欲利尿 兴奋神经。  薄荷辛凉，气味俱淡薄、清头目、除风热 止血 镇惊  蕃茄甘酸平，健脾开胃 生津止渴 除烦润燥。  茄子甘凉，清热活血、止痛消肿、祛风、通络、消炎。  辣椒辛热，温中散寒 开胃消食、发汗燥湿。  酸浆甘酸寒，清热解毒 祛痰止咳。利尿、治疮。  枸杞甘淡凉，除烦益志 补五劳七伤 消热益阳。  刀豆甘平，温中下气 利肠胃、止呃逆 益肾补元。  豇豆甘咸平，理中益气 补肾健胃、生精 调营卫。  豌豆甘平，除吐递、止泻痢、益中平气、下乳汁。  蚕豆甘微辛，和胃利脏腑、治慢性肾炎水肿。  黄豆甘温，宽中下气、消水健脾 补益羸瘦。  绿豆甘寒，消火解毒、除烦安神 止消渴 利胀满。  黎豆甘微苦，温中益气 治水肿。  赤豆甘酸平，利水除湿 止泻痢、排脓血、健脾胃。  扁豆甘微温，利中下气、补五脏 止呕解酒 消渴。  花生甘平，润肺止喘、和胃 祛痰 止血、治脚气。  草莓甘平，健胃利气、和血润肺、解毒 利尿 醒酒。  黄瓜甘寒，清热解毒 止渴、解烦、治咽喉不刊。  冬瓜甘寒，利小便、止消渴、除心胸闷 去头面热。  南瓜甘温，补中益气 消炎止痛、解毒 杀虫。  丝瓜甘凉，止咳平喘、清热解毒、止血凉血 治痔 瓠芦甘平，治心热、利小肠、润心肺、治石淋、除烦。  苦瓜苦寒，清热祛暑、明目解毒、除腻开胃、凉血。  西瓜甘寒，消烦止渴解暑、疗喉痹、治血痢。解酒。  甜瓜甘寒滑，除烦烦热、止渴、通三焦、治口鼻疮。  越瓜甘寒，解酒、利二便、通下焦、止渴除烦。  茭白甘寒滑，去烦热、止渴、利二便、除目黄、止痢。  莲藕甘平，散瘀血、生肌、止闷除烦、开胃平肝火。  荸荠甘寒，，清热除烦、祛痰、消积、化铜、杀菌、止崩。  菱甘凉；，生津清暑、泄火、除烦止渴，熟则益气健脾。  芡实甘涩平，健脾止泻、益肾固精、社湿止带。  莼菜甘寒，厚肠胃、安下焦。逐水解毒、下气止呕。  慈菇苦甘微寒，治产后血闷、衣胞不下、蛇虫咬。  紫菜甘咸寒，除热气，消痰结，散瘿瘤、消水肿。  海带咸寒，软坚、行水、消痰结，散瘿瘤，降血压。  蘑菇甘寒，益胃宽肠、化痰理气、降血糖、保肝。  香菇甘平，益胃、托疹、散结化瘀、治溲浊不禁。  猴头甘平，收敛温补胃肠溃疡。  鸡苁甘平，益胃、清神、治痔。  木耳甘平，滋阴益胃、活血润燥、止崩漏痔下血。  白木耳甘温，润肺生津、滋阴益气、养胃活血、补脑。  草菇甘凉，补脾益气、清热消暑、降血、化痈肿。  韭菜子甘辛温，壮阳固津、补肾、暖腰膝、止带浊。  韭菜根辛温、补命门火、祛瘀血、续筋骨、逐阵寒。  绿豆芽甘寒，解热毒酒毒、利三焦、忌脾胃虚寒。  黄豆芽甘平寒，健脾宽中润燥、消水、治寻常疣  豆腐甘凉，益气和中、生津润燥、治赤眼、消渴。  豆浆甘平，补虚润燥、清肺化痰、治便秘、淋浊。  豆腐皮甘淡平，润肺热，止咳消痰，养胃，治自汗。  豆豉苦咸寒，治伤寒头痛、寒热，虚劳喘、止盗汗。  甜玉米甘平，调中开胃、降血脂固醇，防冠心病。  玉米须甘平，利尿消肿、利胆消黄疸、降压、催乳。  石莲子苦寒，清热利湿，治久痢久泻，跌打损伤。  藕节甘涩平，止血散瘀、疗血痢紫癜、止崩通淋。  莲薏（芯）甘寒，清心止血降压、治劳心吐血、降火。  莲子甘平涩，益气力、除百疾、轻身耐老、壮腰肾。  莲房苦涩温，治血胀腹痛、胎衣不下、解野菌毒。  莲衣苦涩、消瘀血、治口鼻、淋崩等血症、解热毒。  通天草甘平，利尿消肿、治肾炎。  藕粉甘咸平，益血止血、调中开胃、治虚损、失血。  菱粉甘咸平，补中健脾，过食腹胀，兑姜酒可消胀 蕃茄甘酸平，健脾开胃 生津止渴 除烦润燥。  茄子甘凉，清热活血、止痛消肿、祛风、通络、消炎。  辣椒辛热，温中散寒 开胃消食、发汗燥湿。  酸浆甘酸寒，清热解毒 祛痰止咳。利尿、治疮。  枸杞甘淡凉，除烦益志 补五劳七伤 消热益阳。  刀豆甘平，温中下气 利肠胃、止呃逆 益肾补元。  豇豆甘咸平，理中益气 补肾健胃、生精 调营卫。  豌豆甘平，除吐递、止泻痢、益中平气、下乳汁。  蚕豆甘微辛，和胃利脏腑、治慢性肾炎水肿。  黄豆甘温，宽中下气、消水健脾 补益羸瘦。  绿豆甘寒，消火解毒、除烦安神 止消渴 利胀满。  黎豆甘微苦，温中益气 治水肿。  赤豆甘酸平，利水除湿 止泻痢、排脓血、健脾胃。  扁豆甘微温，利中下气、补五脏 止呕解酒 消渴。  花生甘平，润肺止喘、和胃 祛痰 止血、治脚气。  草莓甘平，健胃利气、和血润肺、解毒 利尿 醒酒。  黄瓜甘寒，清热解毒 止渴、解烦、治咽喉不刊。  冬瓜甘寒，利小便、止消渴、除心胸闷 去头面热。  南瓜甘温，补中益气 消炎止痛、解毒 杀虫。  丝瓜甘凉，止咳平喘、清热解毒、止血凉血 治痔。  蘘荷辛温，消疟除恶疮、治杂物入目、清蛇毒。  辣根辛温，健胃祛寒、增加食欲利尿 兴奋神经。  薄荷辛凉，气味俱淡薄、清头目、除风热 止血 镇惊  蕃茄甘酸平，健脾开胃 生津止渴 除烦润燥。  茄子甘凉，清热活血、止痛消肿、祛风、通络、消炎。  辣椒辛热，温中散寒 开胃消食、发汗燥湿。  酸浆甘酸寒，清热解毒 祛痰止咳。利尿、治疮。  枸杞甘淡凉，除烦益志 补五劳七伤 消热益阳。  刀豆甘平，温中下气 利肠胃、止呃逆 益肾补元。  豇豆甘咸平，理中益气 补肾健胃、生精 调营卫。  豌豆甘平，除吐递、止泻痢、益中平气、下乳汁。  蚕豆甘微辛，和胃利脏腑、治慢性肾炎水肿。  黄豆甘温，宽中下气、消水健脾 补益羸瘦。  绿豆甘寒，消火解毒、除烦安神 止消渴 利胀满。  黎豆甘微苦，温中益气 治水肿。  赤豆甘酸平，利水除湿 止泻痢、排脓血、健脾胃。  扁豆甘微温，利中下气、补五脏 止呕解酒 消渴。  花生甘平，润肺止喘、和胃 祛痰 止血、治脚气。  草莓甘平，健胃利气、和血润肺、解毒 利尿 醒酒。  黄瓜甘寒，清热解毒 止渴、解烦、治咽喉不刊。  冬瓜甘寒，利小便、止消渴、除心胸闷 去头面热。  南瓜甘温，补中益气 消炎止痛、解毒 杀虫。  丝瓜甘凉，止咳平喘、清热解毒、止血凉血 治痔。 菱壳涩平、治脱肛便血、泻痢，隔年壳治天疱疮。  芡实根辛平，主治疝气、白浊白带、无名肿毒。  芡实叶辛平，行气和血、止血，治产后胎衣不下。  荷叶苦平，止渴落胞破血，治产后干燥、血胀痛。  花生衣甘涩平、止内外妇科各种出血、血小板少。  花生油甘平，治胃痛胃酸过多，治急性结膜炎。  甜瓜蒂苦寒有毒，治四肢浮肿，祛风热痰涎、止吐。  甜瓜子甘寒，治腹内结聚、肠胃内壅、月经过多。  甜瓜皮甘寒，治热祛烦渴，煎皮作羹汤治牙痛。  甜瓜茎甘寒，治疗高血压、月经早晨绝、鼻腔息肉。  豆薯子苦寒，外用治疗疥疮痈肿（不可内服）。  苦瓜叶苦寒，外用治疗疮肿毒、鹅掌风、蜈蚣叮。  苦瓜花苦寒，清热解毒、舒肝理气，冶急痢胃痛。  苦瓜根苦寒，清热解毒、治风火牙病、便血、疔疮。  苦瓜藤苦寒无毒，治红白痢疾、（红痢水服，白痢酒服）。  黄瓜霜甘寒，清热解毒、主治咽喉肿病、扁桃体炎。  黄瓜叶苦平有小毒，主治腹泻痢疾，治小儿痢。  黄瓜根甘苦凉，治腹泻菌痢，治噤口痢。  黄瓜藤苦平小毒、利水消毒、镇惊，治癫痫、降压。  南瓜子甘平，驱绦驱蛔，治血吸虫，产后增乳汁。  南瓜叶甘平，治风火痢、创伤、牛皮癣、小儿疳积。  南瓜花性凉甘甜，清湿热、消肿毒，可舒解肝郁。  南瓜须甘凉，治妇人乳头内缩剧烈疼痛，通乳。  南瓜根淡平无毒，利湿热、通乳汁、治便秘。  南瓜蒂苦微温、安胎保胎、治疔疮背疽对口疮。  南瓜藤甘苦微寒，清肺和胃、通络调经、治虚劳。  南瓜瓤甘凉，治烫伤、金疮、火伤、创伤，外用为主。  丝瓜子性苦寒，轻泄呕吐，治脾虚、驱蛔、脚气。  丝瓜叶苦酸微寒，清热解毒、止咳祛痰、治虫癣。  丝瓜膝甘微进，止咳祛痰、治鼻炎、鼻窦炎、牙痛。  丝瓜皮甘寒，治金疮、疔疮、坐板疮。  丝瓜花微苦寒，清热解毒、治肺热咳嗽、咽痛、痔。  丝瓜络甘平、清热化痰、通经活络、通乳调经。  丝瓜根微苦寒、活络消肿、治喉风、乳腺炎、痔漏。  丝瓜藤汁甘微寒，治血虚液枯、通经络、利关节。  丝瓜蒂甘微寒，治咽喉肿痛不利等喉症。  冬瓜子甘平，悦颜色、益气、润肌轻身、耐老、止带。  冬瓜皮微寒，利尿消肿、止腹泻、消水肿、止咳。  冬瓜瓤甘平，清热止渴、敷火药伤，治淋病、痈肿。  冬瓜叶甘寒，主治消渴、疟疾、泄痢、蜂螫肿毒。  冬瓜藤苦寒无毒，治肺热痰火、脱肛、疥疮、内痈。  四瓜皮甘凉，治口舌唇内生疮，治闪挫腰扭痛。  西瓜子仁甘寒，化痰涤垢、下气清营、凉血止血。  零余子甘温，补虚损、强腰脚、益肾、养心、健脾胃。  西瓜霜咸寒，治喉风喉痹、白喉、口疮、牙疳。  地耳甘寒无毒，治丹毒、皮疹、清热解毒、明目。  竹叶甘淡寒，清热除烦、生津利尿、面赤、口舌疮。  辣椒茎辛热无毒，煎洗外用，逐冷痹、散瘀、祛风。  辣椒根辛热，治手足无力、肾囊肿胀、子宫出血。  茄叶甘寒，活血凉血止血，治血淋肠风，疗冻疮。  茄蒂甘寒，治肠风下血，白茄治白癜风，治汗斑。  茄花甘辛寒、冶金疮、牙痛、止带、除湿。  茄根甘辛寒，治久痢便血，透骨追风、治瘫痪、痰喘。  胡萝卜子苦辛平有小毒，治蛔、蛲、钩、绦诸虫。  胡萝卜缨甘平，治便血、水痘降血压、治麻疹。  芜菁子辛平，明目、清热、利湿，治黄疸、目暗、痢疾。  芜菁花辛平无毒，补肝明目，治虚劳、目暗。  萝卜子辛甘平、消肿定喘祛痰、利二便、发疮疹。  萝卜叶辛苦中，消食理气、消乳肿、通乳汁、胸闷。  萝卜老根辛甘凉，利水消肿、消食积、止泻痢疾。  生姜皮辛凉，利尿消肿，保留姜皮的则凉，去姜皮的则热  生姜汁辛微温，祛痰镇咳，冶恶心呕吐，治虫阻。  芋梗辛凉，治泻痢、消肿毒，冶筋骨疼、消无名肿。  芋头花性平微麻有毒，治胃疼、子宫脱垂、脱肛。  茭根甘大寒，清热、消渴、除湿热、消黄疸。  芋叶辛凉、止泻敛汗消肿、利水、和脾，治黄水疮。  椿白皮苦涩凉，治久痢、崩漏带下、遗精、汗出。  香椿子苦温、祛风散寒，治心胃气疼、疝气、关节疼。  香菜子辛酸平，消谷利气，冶痔漏脱肛、透疹。  苋菜子甘寒无毒，清肝明目，通二便，治翳障。  荠菜花暖无毒，治痢疾、崩漏、乳糜、血尿，治久痢。  荠菜子甘平无毒，治目痛、青盲翳障、毛血管脆。  金针菜根甘凉，强壮滋补、利尿消肿，治乳腺炎。  葱子辛大温，明目聪耳、温中益精、补中益气。  枸杞子甘平，强筋骨、耐老、除风、祛虚劳、补精气。  地骨皮苦寒，除骨蒸消渴、凉血、强筋骨、泄肾火。  绿豆衣甘寒，解毒热、退目翳、利湿消肿、清暑。  绿豆粉甘凉平，解诸热、益气、治发背痈肿、解毒。  苋菜根甘寒无毒，治阴囊肿痛，牙痛、痔疮、带下。  芥菜卤汁咸凉，利气豁痰，主治肺痈、肺脓肿。