孕初期健康安全大提案
www.39.net 2008-7-15 39健康网社区
准妈妈孕早期要注意比较多的问题哦，让我们来学习一下吧。
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕
妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初
期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马
虎。
胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而
环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽
量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，
并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充叶酸。富
含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。
孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服
药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃
药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗
病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大
补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些
清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影
响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影
响。
日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，新华医院
妇产科的杨主任还是
建议
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孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不
要将手机挂在胸前。
前文中已经提到，在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度
劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需
格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让
自己尽量保持良好的精神状态。
怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，
你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂
时休止房事，以免宝宝出事。
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排
除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可
能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。
产前诊断中，绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤，甚至导致流产。因此，一般
大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病
毒的孕妇才需要接受绒毛检查（上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询）；一般
孕妇只要做外周血筛查。如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。
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