z肚子不饿为啥还想吃东西
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你是否肚子不饿,却对某种食物欲望强烈,据美国“每日科学”网11月17日报道,刊登在美国最新一期《食欲》杂志上的一项研究
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明,许多人都会对某种食物上瘾,此时快步走就可以帮助你迅速有效地消除这一现象。
英国埃克塞特大学的神经学家进行了这一研究。他们选取了数十位狂热的巧克力爱好者,让他们节制3天。在此过程中,研究者将受试者随机分成两组,一组人在突然非常想吃巧克力时,立即快步走上10—15分钟,另一组则不进行这种行为疗法。研究人员发现,前一组人在快走之后,“巧克力瘾”大大降低,而后一组则不能抵挡美味的诱惑,消耗的巧克力大大多于前者。这一研究的负责人艾德里?安泰勒教授说,快走可以让大脑对食物的刺激反应迟钝,从而起到抑制食欲的作用。此前有研究表明,我们之所以对某些食物或烟草上瘾,是因为它们让大脑的奖赏区域变得活跃。“研究表明,锻炼会使大脑内部的化学物质发生变化,这有助于调节我们的情绪和对食物的渴望。这项新研究给那些嗜糖如命和渴望减肥的人士带来了福音。”
的女性和68%的男性存在食物上瘾的问
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
。这些使人上瘾的食物大多为 有统计表明,97%
高热量、高脂肪的甜食,其中巧克力名列第一。科学家建议,当你突然想吃某种食物时,立即起来走上10分钟,将有意想不到的效果。
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