后背刮痧后背刮痧 张老师杭州授课之——后背刮痧 首先感谢水晶,本文水晶文字整理, 1、脱掉上衣~背朝上卧倒,爬在床上,。注意最好不要在脱了衣服感觉到冷的情况下刮~避免着凉。 2、大家要用的刮痧油~或张老师书里的五行养生油进行刮痧~在涂刮痧油的时候 要先倒在手上~ 双手互相搓热了 然后再涂在背上。手法是:双手沿脊柱由上向下推开~到腰骶部后双手沿背部两侧向上收回~重复数次。3 3、后背刮痧先刮脊柱,督脉,~要从上往下刮~可以用刮痧板和经络刷刮~先刮脊柱~然后刮膀胱经~乃至整个后背。刮痧板刮的重了会感觉疼。用经络刷刮的...