吃安眠药有什么窍门吗吃安眠药有什么窍门吗 失眠，首当去除病因，治疗;环境不佳的，改变环境;精神心理有矛盾的，解决精神心理问题。 只有在失眠较为严重、拖的时间又比较长的情况下，才可考虑吃安眠药。我在这里讲一下“理想的”安眠药应该什么样，大家可以参照选择。 (1)能够很快催眠，服用后30分钟内一定可以入睡。 (2)不引起睡眠节律改变。 (3)没有宿醉作用，即第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高。 (4)无呼吸抑制作用。 (5)不引起药物依赖，即成瘾。 (6)和...
失眠，首当去除病因，治疗;环境不佳的，改变环境;精神心理有矛盾的，解决精神心理问题。
只有在失眠较为严重、拖的时间又比较长的情况下，才可考虑吃安眠药。我在这里讲一下“理想的”安眠药应该什么样，大家可以参照选择。
(1)能够很快催眠，服用后30分钟内一定可以入睡。
(2)不引起睡眠节律改变。
(3)没有宿醉作用，即第二天醒来后服药者无头昏脑涨、昏昏沉沉像喝醉酒一样的感觉，相反应该自觉头脑清醒，精力充沛，工作和学习的效率都提高。
(4)无呼吸抑制作用。
(5)不引起药物依赖，即成瘾。
(6)和其他药物之间不发生相互作用
关键词:
浙公网安备 33021202002483