习惯性便秘
习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的,对其治疗如果不纠正这些起因,治疗效果往往较差。药物治疗只是临时之举,长期依赖泻药只会逐渐加重便秘程度,生活调摄才是根本治疗。
方法
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1、每日早晨起床后空腹吃梨2个,连服二周以上,有润肠之功。
2、鲜红薯叶500克,花生油适量,加盐适量炒熟后当菜吃,每日服1次以上。
3、枳实10克,每日1剂,水煎服。也可稍加大量,泡沸水当茶饮。
4、番泻叶20~30克,水煎服,每日1剂代茶饮。老年、体弱、产后不宜服。
5、冬瓜瓤500克,水煎汁300毫升,一日内分数次服下,润肠通便。
6、生附子15克,苦丁茶9克,炮川乌9克,白芷9克,胡椒3克,大蒜10克,共捣碎炒烫,装入布袋,置神阙(肚脐),上加热水袋保持温度,每日2次,治老年习惯性便秘。
7、取菠菜200克,猪血150克同煮,熟后放盐少许,然后饮汤。
8、取草决明30克炒至适度、研碎,用沸水冲泡5~10分钟,每日1剂代茶饮。
注意事项
一、该排便的时候不排,总是忍着
二、总是拿着书或报纸入厕
三、经常穿束腰腰带或塑身衣
四、平时很少喝水
五、认为每天不大便是不行的
六、习惯性地服用便秘药
在生活中,很多人都会遭受便秘的困扰。得了便秘以后,患者的大便不通畅,不仅影响心情,同时还会严重的危害患者的生活。建议饮用芝元堂慧通茶,传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。能帮助消化、滋润肠胃、排毒养颜,对便秘有很好的调理作用!