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减肥误区之喝减肥茶减肥
有一些强调有减肥效果的减肥茶，其成分大多为甘露聚糖，可在胃中吸收水分，膨胀成
胶体，造成腹泻，有的则含氧化镁之类的泻药，目的在加速肠胃的蠕动，利用腹泻达到减肥
的效果。
“饭后来一杯减肥茶，使你健美不愁发胖!”这么动听的广告同，造成的后果是，办公
室的小姐人人桌上一杯减肥茶。结果，减肥茶喝了一阵子之后，我发现了几个有趣的现象。
刘小姐不停地跑厕所，因为减肥茶导致的腹泻作用，使她忍不住就想上厕所，一连拉了
几天肚子，她感觉体力虚弱，瘦是瘦了点，但打字时连字都看不清楚，就放弃喝减肥茶了。
王小姐正好相反，每次腹泻之后，胃口就来了，抽屉一打开，里面尽是饼干、点心，一
边拉肚子，一边补充后援，体重纹风不动，自然减肥无效了。
林小姐呢?则由于体质原本就不太好，属于一种虚胖，结果喝了减肥茶后，竟一泻不起，
人虚脱得请假在家休息。
这种减肥茶造成的腹泻，有可能使人营养不良，体弱乏力，也可能造成生活上的不便，
也可能造成反效果，总之，不能持续长久，不是减肥的根本之计，只要一停喝，体重又恢复
原状。
肠胃属于我们身体中的消化器官，其每天的工作就是消化食物、吸收食物营养，非常规
律，如果利用药物来影响肠胃的消化与吸收，久而久之，肠胃必然失去其原有正常功能，而
很可能一不喝减肥茶就没办法正常排便了。相信这是每一位正常人所不愿意遭遇的吧。
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