让你的小肚肚平平的

让你的小肚肚平平的让你的小肚肚平平的，坚持哦。（转的）2010-01-0311:31|(分类:默认分类)要每天挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效!这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦！如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加!不要太勉强!但一定要持之以恒!加油吧！！！1.美化腰部、消除赘肉...弄掉你的小肚子吧挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效!这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦！如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加!不要太勉强!但一定要持之以恒!加油吧！！！1.美化...

让你的小肚肚平平的，坚持哦。（转的）2010-01-0311:31|(分类:默认分类)要每天挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效!这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦！如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加!不要太勉强!但一定要持之以恒!加油吧！！！1.美化腰部、消除赘肉...弄掉你的小肚子吧挑一个!做十分钟!两个星期内就会见效!这些是有氧运动!要慢慢的做!不要拼了老命的做哦！如果是第一次做的人!建议先做二十下!再看个人状况!逐日增加!不要太勉强!但一定要持之以恒!加油吧！！！1.美化腰部、消除赘肉2.强化腹肌及腰背的肌腱3.左右两边伸展运动4.美化背部线条，预防颈椎病5.手脚并用可以让身体左右均衡6.同时增加手部柔软度7.收紧腹部肌肉8.减去小肚腩9.增加脚部柔软度结实臂部10.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉11.消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2

                    本文档为【让你的小肚肚平平的】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_365583

暂无简介~

格式：doc

大小：165KB

软件：Word

页数：4

分类：生活休闲

上传时间：2010-01-16

浏览量：20

热点搜索

宁德市环境质量状况金陵科技学院2009年岗位聘任拟聘人员公示_ 南阳市国资委李保才南阳市能源所白磊（可编辑）大熊猫志愿者申请表格模板我的烦恼_初二议论文作文500字三年级下册美术教案枯草芽孢杆菌产中性蛋白酶的分离纯化水处理生物学课后题答案及解析省公安厅赴黑河伊春慰问公安英烈家属上饶经济技术开发区创建省级生态工业园区的经验及其存在的问题英文的商务拜访函大班儿歌《菊花》弟子规完整版-11页精选文档一叶障目阅读答案 (18页) 宁德市环境质量状况金陵科技学院2009年岗位聘任拟聘人员公示_ 南阳市国资委李保才南阳市能源所白磊（可编辑）大熊猫志愿者申请表格模板我的烦恼_初二议论文作文500字三年级下册美术教案枯草芽孢杆菌产中性蛋白酶的分离纯化水处理生物学课后题答案及解析省公安厅赴黑河伊春慰问公安英烈家属上饶经济技术开发区创建省级生态工业园区的经验及其存在的问题英文的商务拜访函大班儿歌《菊花》弟子规完整版-11页精选文档一叶障目阅读答案 (18页)